อยากหน้าใส ไร้สิว ต้องอ่าน!!

อยากหน้าใส ไร้สิว ต้องอ่าน!!

            ปัญหาสิว ๆ กลับมาอีกแล้ว เพราะมันเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และต้องเจอกันอยู่บ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็น ฮอร์โมน วันแดดร้อน ใส่แมสตลอด เพราะเนื่องจากสถานการณ์ตอนนี้ก็ยิ่งต้องปกป้องตัวเอง ตาก็พบกลับปัญหาเรื่องสิวๆ หนีไม่พ้นสักที่ไม่ว่าจะป้องกัน และดูแลผิวหน้า ผิวกายแค่ไหน วันนี้พรีมาดอนน่าจะมาดูพฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว ลองสังเกตดูว่า เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ได้ทำพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่

1.พักผ่อนน้อย หรือ นอนดึก การนอนดึก ก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวด้วย อย่างที่รู้กันว่า เวลานอน คือเวลาที่ร่างกายของเราจะได้พักผ่อน และซ่อมแซมร่างกายการนอนดึก ทำให้ร่างกายของเราพักผ่อนไม่เพียงพอ และไม่สามารถซ่อมแซมผิวพรรณ หรือกำจัดของเสียออกจากร่างกายของเราได้นั่นเอง

2.ไม่ชอบสระผม ออกไปข้างนอกจากมลภาระ ทั้งฝุ่น ทั้งควัน ติดกับมากับผมของเราในเส้นผมของเรา จะสะสม ทำให้เกิดความสกปรก เมื่อผมมาสัมผัสกับหน้าของเรา ยิ่งเวลานอน จะก่อให้เกิดสิวแน่นอน

3.ไม่ชอบเปลี่ยนปลอกหมอนนาน ๆ เปลี่ยนที แน่นอนว่าปลอกหมอน เป็นสิ่งที่ต้องสัมผัสกับใบหน้าของเราโดยตรง เวลานอน ซึ่งเพื่อนๆ เคยรู้ไหม

เวลาเรานอนหลับ ร่างกายเราก็มีเหงื่อออกมาบ้างเหมือนกัน และเหงื่อของเราก็จะไปสะสมอยู่ที่เตียงรวมถึงปลอกหมอนของเราด้วยนั่นจึงเป็นสาเหตุหนึ่ง ของการเกิดสิวเช่นกัน

4.กินของทอด หรือ ของมัน อุดมไปด้วยไขมัน เมื่อทานเข้าไป ร่างกายของเราก็จะสะสมไขมันไว้เป็นจำนวนมาก เมื่อร่างกายขับไขมันออกมา เจอกับมลภาวะภายนอก ทั้งฝุ่น ทั้งสิ่งสกปรก ที่ลอยอยู่ในอากาศจนจับตัว แล้วจึงทำให้เกิดการอุดตันบนใบหน้าและเป็นสาเหตุของการเกิดสิวนั้นเอง

5.แต่งหน้ามากเกินไปเมื่อแต่งเติมลงไปบนหน้าแล้วจะทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น แต่เมื่อเราแต่งหน้าเยอะหรือหนา และอยู่บนใบหน้าของเรานานเกินไปก็จะทำให้ผิวของเราเกิดการอุดตัน เหมือนผิวไม่ได้หายใจ เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวนั่นเอง