ข้อควรปฏิบัติของคนเป็นสิว
รักษาสิวกับพรีมาดอนน่าคลินิก เชียงใหม่
สิว เป็นตัวปัญหาใหญ่ทำให้เกิดความกังวลใจทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย โดยเฉพาะวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว และเป็นปัญหาผิวที่สามารถพบได้ทั่ว ๆ ไป จึงต้องใช้เวลาในการรักษาและหมั่นรักษาความสะอาดอยู่ตลอดเวลาเพื่อไม่ให้สิวกลับมาอีกครั้ง โดยวันนี้มีเกร็ดความรู้ในการปฏิบัติข้อควรระวังที่จะไม่ทำให้เกิดสิว
ข้อควรปฏิบัติ
1.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักหรือผลไม้ และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด
2.ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
3.ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เพื่อป้องกันรูขุมขนหดตัว ป้องกันไขมันอุดตัน
4.ขับถ่ายเป็นประจำทุกวัน
5.การพักผ่อนให้เพียงพอ
6.หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยตรง เช่น การแคะ แกะ บีบสิว
7.เลือกใช้เครื่องสำอางค์ หรือ ครีมบำรุงที่เหมาะต่อผิว
8.หลีกเลี่ยงความเครียด ผ่อนคลายจิตใจ
9.หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ
10.ดูแลรักษาผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ
ซึ่งสิวนั้น มีวีธีการดูแลรักษาที่แตกต่างกัน แต่ถ้าเลือกดูแลรักษาที่ไม่ถูกต้องอาจจะก่อให้เกิดรอยแผลเป็นหลังการเป็นสิวได้ ดังนั้น การรักษาสิวที่เชียงใหม่จึงเป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นที่ต้องการผิวหน้าใส้ไร้สิว โดยเลือกที่จะปรึกษาแพทย์ด้านผิวหนังโดยเฉพาะ ทางพรีมาดอนน่าคลินิกจึงพร้อมในคำแนะนำและมีขั้นตอนในการรักษาที่ถูกวิธีและช่วยฟื้นฟูผิวหน้าให้เนียนเรียบ โดยไม่ต้องกังวลว่าจะเป็นรอยแผลเป็น
พรีมาดอนน่าคลินิกเชียงใหม่พร้อมให้บริการและพร้อมให้คำปรึกษา
ติดต่อได้ที่
Line : @primadonnaclinic (มี@ข้างหน้า）
Tel : 053-400862
Facebook : พรีมาดอนน่าคลินิก เชียงใหม่
IG : Primadonnaclinic_cm
Web: https://primadonnaclinic.com/
พรีมาดอนน่าคลินิกเชียงใหม่ เปิดทุกวันตั้งแต่เวลา 16.30 - 21.00 น.
คลินิกตั้งอยู่ที่ 24/8 ถนนนิมมานเหมมินทร์เส้นหลักติดกับธนาคารธนชาติ(ttb) ต.สุเทพ อ.เมือง จ.เชียงใหม่
