สิว เป็นสภาวะปกติที่เกิดขึ้นกับผิวหนังได้ โดยเฉพาะใบหน้า เมื่อเกิดแล้วก็หายไป โดยอาจทิ้งรอยรอยไว้เป็นแผลเป็น รอยแดง รอยดำที่คอยกวนใจทุกครั้งเมื่อส่องกระจก โดยเฉพาะ หลุมสิว ที่หายยาก ดังนั้นเมื่อสิวขึ้นทุกครั้ง เราจะต้องดูแลรักษาสิวให้หายอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิด หลุมสิว ตามมา ซึ่งสาเหตุของการเกิดรอยสิวนั้นเกิดจากกระบวนการการรักษาตัวเองของร่างกายหลังจากเกิดบาดแผลหรือการอักเสบ โดยส่วนมากถ้าการอักเสบหรือบาดเจ็บเกิดแค่ผิวชั้นบนก็จะไม่ทิ้งรอยแผลที่ยุบตัวให้เห็น แต่ถ้าหากเกิดในชั้นท
มนุษย์เราแทบจะทุกคนอยากจะให้ตัวเองดูดีและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ จึงทำให้การคิดค้นเทคโนโลยีด้านเสริมความงามพัฒนาอย่างต่อเนื่องไม่หยุดยั้ง หนึ่งในเทคนิคเหล่านั้นที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน ก็คือ การยกกระชับผิวด้วยเทคนิคของการร้อยไหม ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมของหมู่หนุ่มสาวในเชียงใหม่เช่นเดียวกัน
การที่มีรูปหน้าและใบหน้าที่เรียวสวยกำลังที่กระแสนิยมยอดฮิตของหนุ่มๆสาวๆทั้งในและต่างประเทศ ไม่ว่าจะใครๆก็อยากจะมีใบหน้าที่เรียวสวยได้รูปกันทั้งนั้น จึงมีวิธีแก้ปัญหาเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจโดยวิธีต่างๆ อาทิ การร้อยไหม ฉีดโบท๊อกซ์ สลายไขมันด้วยเมโสแฟต รวมถึงการกระชับด้วยเครื่องมือทางแพทย์ HIFU หรือ Ulthera
สัดส่วนที่ย่อนคล้อยไม่กระชับและเซลลูไลท์ล้วนเป็นผลของไขมันไม่ดีที่แทรกอยู่ในชั้นผิวหนัง หรือการลดน้ำหนักที่ไม่ถูกวิธีจึงทำให้มวลกล้ามเนื้อและไขมันที่หายไปเหลือแต่ผิวหนังที่ย่อนคล้อย เปรียบเสมือนลูกโป่งที่ถูกปล่อยลมจนเหลือแค่ลูกโป่งที่เหี่ยวย้วย ซึ่งเมื่อประสบกับปัญหานี้ ผู้ที่ประสบกับปัญหาต่างก็หาวิธีเพื่อกำจัดออกไป
สาเหตุของหลุมสิวบนใบหน้า แผลเป็นจากสิว อาจเป็นแค่หลุมเล็กๆ ผิวขรุขระ ไม่เรียบเนียน จนถึงเป็นมาก เนื้อเยื่อบริเวณที่เคยมีหัวสิวอักเสบยุบลง จนกลายเป็นหลุมแผลเป็นทิ้งไว้ โดยสิวที่อักเสบจะมีทั้งเชื้อแบคทีเรียและหนองอยู่ภายใน ซึ่งขบวนการอักเสบจะก่อให้เกิดเอ็นไซม์ ที่ทำร้ายผิว โดยทำให้คอลลาเจนและเนื้อเยื่อโดยรอบถูกทำลาย ถ้าสิวเม็ดไม่ใหญ่นักก็จะทิ้งแผลเป็นขนาดเล็ก ถ้าสิวเม็ดใหญ่โดยเฉพาะสิวหัวช้างก็จะลงลึกถึงชั้นผิวหนังชั้นในเกิดเป็นหลุมลึกและผังผืดตามมา การรักษาแผลเป็นสิวที่ดีที่สุด คือเริ่มรักษาตั้
ผิวพรรณแม้จะผ่องใสสะอาดหมดจดเพียงใด ก็ย่อมจะต้องมีไฝฝ้าปนอยู่บ้าง ไม่มีใครผิวเกลี้ยงจนปราศจากริ้วรอยหรือจุดด่างดำเสียทีเดียว ส่วนจะมีมากหรือน้อยหรือเป็นชนิดใดก็ย่อมแตกต่างกันไปในแต่ละคน ทั้งไฝและปานอาจเป็นมาตั้งแต่เกิดหรือมาเป็นทีหลังก็ได้ จะเริ่มเป็นในวัยใดก็ได้ทุก ๆ วัย บางชนิดพบเริ่มเป็นตั้งแต่หลังคลอดเล็กน้อย บางชนิดเป็นในเด็ก บางชนิดเป็นเมื่อมีอายุมาก ความผิดปกติที่ทำให้เกิดเป็นไฝและปาน ไม่ว่าจะเป็นขี้แมลงวัน ไฝดำ ปานดำ หรือกระดำที่ผิวหนังจัดอยู่ในกลุ่มของโรคผิวหนังกลุ่มเดียวกันทั้ง
HIFU หรือ High Intensity Focus Ultrasound เป็นการใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ความเข้มข้นสูง โดยส่งเข้าไปทำลายเนื้อเยื่อในชั้นผิวหนังระดับลึกถึงชั้น SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) ทำให้ผิวหนังในชั้น SMAS หดตัว คล้ายกับการเย็บที่เนื้อ เพื่อทำให้เกิดการสร้างคอลลาเจนหรือสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ซึ่งเป็นการดึงหน้าที่ส่งผลให้ผิวดูยกกระชับและอ่อนเยาว์มากขึ้น
จำนวนครั้งของการทำ HIFU ในแต่ละคนจะไม่เท่ากัน โดยขึ้นอยู่กับปัญหาของรูปหน้า ผู้เข้ารับบริการควรทำอย่างต่อเนื่องจึงจะช่วยแก้ปัญหาได
กายบริหารให้ได้ผล ต้องบริหารให้เกิดการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อบริเวณนั้น ผู้เขียนได้เขียนเรื่องลดหน้าท้อง ลดเอวไปแล้ว หากไม่กล่าวถึงลดตะโพกและต้นขาด้านนอก ท่านผู้อ่านโดยเฉพาะสุภาพสตรีคงบ่นผู้เขียนว่า เขียนแล้วขาดอะไรไปบางอย่าง หมอชาวบ้านฉบับนี้ จึงขอกล่าวถึงท่าบริหารเพื่อลดเฉพาะที่ บริเวณตะโพกและต้นขาด้านนอก อย่าลืมนะครับบริหารส่วนไหนให้ได้ผล เมื่อบริหารแล้วบริเวณดังกล่าว ต้องเกิดการเมื่อยล้า
