ลดแขนใหญ่ แขนย้วยกับพรีมาดอนน่าคลินิก
ลดแขนใหญ่ แขนย้วยกับพรีมาดอนน่าคลินิก
แขนย้วยแขนใหญ่ ไม่ใช่เรื่องที่ใครจะรับไหว เพราะนอกจากจะทำให้เกิดข้อจำกัดในการสวมใส่เสื้อผ้าแล้ว ยังสร้างความรู้สึกที่ไม่ดีเวลาที่ส่องกระจก ซึ่งจะให้มองข้ามและเห็นว่าปัญหาแขนย้วย ๆ ที่ไม่สำคัญก็คงเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก ดังนั้นการ ลดต้นแขน คือคำตอบที่ดีที่สุด แต่จะมี วิธีลดต้นแขน แบบไหนบ้างที่สามารถช่วยให้แขนหายย้วยและเล็กลงได้สมใจ ลองมาดูกัน
1. ควบคุมอาหาร
ถ้าคิดจะลดต้นแขน ก็ต้องเริ่มต้นจากการเปลี่ยนอาหารที่รับประทาน เพราะถ้ายังรับประทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล หรือไขมันอยู่ ก็ไม่มีทางที่ไขมันบริเวณใต้ท้องแขนจะหายไปได้แน่นอน ลองเปลี่ยนมารับประทานโปรตีนให้มากขึ้น ก็จะช่วยให้ร่างกายดึงไขมันบริเวณดังกล่าวออกมาใช้ได้ ทำให้แขนค่อย ๆ เล็กลงค่ะ
2. ออกกำลังกาย
อยากแขนเล็ก การเล่นเวทเทรนนิ่งคือคำตอบที่ดีสำหรับจะใช้วิธีนี้เป็น วิธีลดต้นแขน เพราะการเล่นเวทเทรนนิ่งและเน้นบริเวณแขนจะช่วยให้ไขมันบริเวณดังกล่าวลดลงและช่วยให้ผิวบริเวณต้นแขนกระชับขึ้นได้อีกด้วย
3. ใส่ปลอกกระชับแขน
สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาแต่ก็อยากลดต้นแขนแบบค่อยเป็นค่อยไป ปลอกกระชับแขนเป็น วิธีลดต้นแขน ที่นับเป็นตัวช่วยได้อีกทางหนึ่ง แต่ก็จะต้องใส่อย่างสม่ำเสมอ และใส่วันหนึ่งหลายชั่วโมง อีกทั้งหากรัดมากไปอาจทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงได้ไม่ดีเท่าที่ควร ดังนั้นถ้าคิดจะใช้วิธีนี้ควรเลือกปลอกกระชับแขนที่ไม่รัดแน่นหรือหลวมจนเกินไปค่ะ
บทความดังกล่าวเป็นเพียงเทคนิคเล็กน้อยที่ช่วยลดสลายไขมันเป็น ไม่ได้เป็นวิธีทั้งหมด ซึ่งทางพรีมาดอนน่าคลินิกเป็นสถาบันดูแลความงามทั่วเรือนร่าง พร้อมที่จะให้บริการและให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณโดยผ่านการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ซึ่งมีเทคนิคการแพทย์ที่หลากหลายพร้อมให้บริการลูกค้าทุกๆท่าน
