9พฤติกรรมเสี่ยงเกิดริ้วรอยกับพรีมาดอนน่าคลินิก
9พฤติกรรมเสียงเกิดริ้วรอยกับพรีมาดอนน่าคลินิก
ปฏิเสธไม่ได้ว่าริ้วรอยบนใบหน้ามักเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิง และยังเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงกังวลใจอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นรอยเหี่ยวย่นบนหน้าผาก รอยลึกที่ร่องแก้ม รวมไปถึงรอยตีนกา จริงอยู่ริ้วรอยย่อมต้องเพิ่มขึ้นไปตามวัย ยิ่งอายุมากขึ้นริ้วรอยก็ย่อมต้องเพิ่มขึ้น แต่ทำไมอายุน้อยๆอย่างเราริ้วรอยเริ่มมาหาแล้วหล่ะ เป็นเพราะสาเหตุอะไรทำให้ริ้วรอยมาก่อนวัยอันควร
1.ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ
แอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่ทุกคนรู้ดีว่าส่งผลเสียต่อระบบร่างกาย ทำให้เกิดโรคต่างๆแต่ไม่ใช่แค่นั้นเพราะการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ ทำให้ผิวหนังของเราขาดน้ำ เสียความยืดหยุ่น ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย
2.สูบบุหรี่เป็นประจำ
อีกสาเหตุนึงที่หนีไม่พ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ก็คือ การสูบบุหรี่นั่นเอง เพราะนอกจากสารนิโคตินที่เข้าสู่ร่างกายทำลายสุขภาพและทำให้เกิดโรคต่างๆแล้ว ยังทำให้หน้าแก่ หน้าเหี่ยว เกิดร่องลึกบริเวณใบหน้า มีริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย เพราะประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจนลดลง
3.ขี้เกียจทาครีมกันแดด
สาวๆหลายคนมักรู้กันอยู่ว่า “ ก่อนแต่งหน้าควรจะทาครีมกันแดดป้องกันรังสียูวีก่อนออกจากบ้าน ” แต่ก็มีหลายคนเลือกที่จะไม่ใช้เพราะรู้สึกเสียเวลา รู้สึกเหนอะหนะใบหน้า แต่เชื่อเถอะ แสงแดดยังเป็นศัตรูตัวฉกาจของเราอยู่นะสาวๆ นอกจากจะทำให้ผิวคล้ำเสียแล้วยังเป็นสาเหตุหลัก ที่ทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆบนใบหน้า
4.ติดหวานจนเกินไป
ของหวานถือเป็นสิ่งที่สาวๆโปรดปรานกันเป็นอย่างมาก เพราะตอนกินเข้าไปอร่อยมีความสุข แต่พอกินเสร็จก็ดันนึกถึงข้อเสียได้ขึ้นมา แน่นอนว่าการรับประทานน้ำตาลหรืออาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง จะทำให้อ้วนและความอ้วนก็ทำให้เราดูแก่เช่นกัน แต่ข้อเสียของมันไม่ได้มีเพียงเท่านี้ค่ะ ของหวานที่มีน้ำตาลมากยังทำให้หน้าสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวไม่เรียบเนียน และเกิดริ้วรอย เพราะถูกน้ำตาลทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนังของเรานั่นเอง
5.แต่งหน้าแต่ขี้เกียจล้าง
ก็เข้าใจสาวๆทั้งหลายที่บางวัน เหนื่อยซะจนขี้เกียจอาบน้ำแล้วลืมล้างหน้าหรือเช็ดเครื่องสำอางออก ตื่นมาก็ไม่ต้องตกใจที่เห็นหน้าตัวเองในกระจกแล้วแทบช็อค แบบเวอร์ชั่นสุดเหี่ยว!! จะขี้เกียจแค่ไหนก็ขอให้ล้างเครื่องสำอางออกเถอะค่ะ หากคุณเข้านอนโดยไม่ล้างเครื่องสำอางออกให้หมดก่อน แน่นอนว่ามันจะนำไปสู่การเกิดริ้วรอย เพราะเครื่องสำอางและฝุ่นต่างๆจะเข้าไปอยู่ในรูขุมขนของเราตอนนอน แถมทำลายคอลลาเจน และความยืดหยุ่นของผิวหน้าอีกด้วย นอกจากมีโอกาสเกิดสิวแล้วการไม่ล้างเครื่องสำอางจะยิ่งไปกระตุ้นให้ผิวดูเหี่ยว ทิ้งริ้วรอยไว้ให้ดูอีกต่างหาก
6.เครียดมากไป
แน่นอนว่าชีวิตประจำวันของเรามักจะมีเรื่องให้คิดจนทำให้เราเกิดความเครียด ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องงาน ปัญหาการจราจรบนท้องถนน หรือลามไปถึงปัญหาอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งหารู้ไม่ว่าความเครียดคือตัวการอีกหนึ่งอย่างที่สามารถทำลายผิวของคุณได้เช่นกัน เพราะมันจะทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวและมีริ้วรอยได้ง่ายมาก แต่หากเราเครียดมากเกินไปใบหน้าของเราจะไม่ได้รับการผ่อนคลาย และการเครียดส่งผลให้ฮอร์โมนไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิวหนัง รวมถึงการขมวดคิ้วบ่อยๆก็ทำให้เกิดริ้วรอยบนหน้าผาก รอยตีนกาได้เช่นกัน
7.นอนคว่ำหน้าเป็นประจำ
การนอนคว่ำทำให้ใบหน้าของสาวๆโดนกดทับกับหมอนตลอดทั้งคืน อีกทั้งครีมบำรุงหรือเซรั่มต่างๆที่ทาทิ้งไว้ก่อนนอนก็จะไม่ได้ผลอย่างเต็มที่เพราะถูกเช็ดออกด้วยปลอกหมอนนั่นเอง แถมยังเสี่ยงต่อการเกิดสิวอีกด้วย ส่วนการนอนตะแคงซ้ายหรือขวาก็เพิ่มริ้วรอยบริเวณแก้มและคางเช่นกัน
8.พักผ่อนไม่เพียงพอ
หากคุณเข้านอนดึกหรือนอนหลับไม่ถึง 6-8 ชั่วโมงต่อคืนอาจทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ หน้าโทรม และเส้นริ้วรอยต่างๆจะเห็นได้ชัดมากกว่าปกติ แต่ถ้าได้นอนเต็มอิ่มผิวหน้าของคุณก็จะสดชื่น ร่องลึกต่างๆจะดูจางลงอย่างสังเกตได้ชัด ร่างกายของเราก็ต้องการการพักผ่อน เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวให้มีสุขภาพดี
9.ดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อวัน
การที่เราดื่มน้ำไม่เพียงพอจะส่งผลให้ผิวของเราแห้งกร้านและเกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าทุกสภาพผิว เพราะฉะนั้นควรดื่มน้ำ 7-8 แก้วต่อวัน เพื่อฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้น เต่งตึง และเปล่งปลั่ง ที่สำคัญยังช่วยลดการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ดีอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม เมื่อเราเกิดปัญหาริ้วรอยเกิดขึ้น เราก็มักจะหาที่ช่วยกำจัดริ้วรอย โดยในวันนี้ทางพรีมาดอนน่าคลินิกก็มีเครื่องมือทางการแพทย์ที่ช่วยในการลดเลือนริ้วรอย โดยไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งเป็นเทคนิคเดียวกับการผ่าตัดเพื่อดึงหน้า โดยหลังจากรักษาแล้วไม่มีผลข้างเคียง แถมยังไม่บวมและซ้ำอีกด้วย
