แก้ปัญหาความอ้วนกับพรีมาดอนน่าคลินิก เชียงใหม่

แก้ปัญหาความอ้วนกับพรีมาดอนน่าคลินิก

แก้ปัญหาความอ้วนกับพรีมาดอนน่าคลินิก

ความอ้วนเมื่อเข้ามาเยือนใครแล้ว ความคล่องแคล่วว่องไวเริ่มหาย การหาเสื้อผ้าใส่เริ่มมีปัญหา แต่ที่น่าเป็นห่วงมากที่สุดเห็นจะเป็นเรื่องสุขภาพอนามัยของคนอ้วน เนื่องเพราะคนที่อ้วนเกินไปนั้นย่อมเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

แม้ว่าไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย แม้ว่าไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย แต่การที่มีไขมันไขมันมากเกินไปนั้น จะก่อใก้เกิดผลเสียอย่างแน่นอน

อย่างแรกเราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า “ผอมลง” ไม่ได้หมายความว่า “น้ำหนักตัวลด”เช่น การเข้าซาวน่า เสียเหงื่อมากๆ แน่นอนว่าน้ำหนักตัวเราต้องลด แต่นี่ไม่ใช่การลดความอ้วนแท้จริง หรือเรียกได้ว่ายังไม่ประสบความสำเร็จ

ความหมายที่แท้จริงของการลดความอ้วน คือ “ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดลง” ต่างหาก ดังนั้นการลดความอ้วนที่ถูกต้อง ไขมันส่วนเกินในร่างกายของเราจะต้องลดลง หลักของการลดความอ้วนนั่นก็ง่ายมาก ! แค่ให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานให้มากกว่าแคลอรีที่ได้รับเข้าไปเท่านั้นเองครับ และแน่นอนว่าในทางตรงกันข้าม

ถ้าร่างกายเผาผลาญแคลอรีน้อยกว่าปริมาณแคลอรีที่ได้รับ ก็จะทำให้เกิดไขมันสะสมครับ สิ่งสำคัญที่สุด คือ “การกิน” “ออกกำลังกาย” “รูปแบบการใช้ชีวิต”

แต่ถ้าคุณยังมีปัญหาเกี่ยวกับความอ้วน สามารถเข้ามาสอบถามกับทางพรีมาดอนน่าคลินิก โดยจะมีแพทย์ผู้เชียวชาญในด้านนี้โดยเฉพาะ สามารถให้คำแนะนำและวิธีการปฏิบัติอย่างถูกวิธีเกี่ยวกับการลดความอ้วน เพื่อบอกลาความอ้วน และสุขภาพที่ดีขึ้นอีกด้วย