ลดน้ำหนักแบบไม่ฝืนกับพรีมาดอนน่าคลินิก เชียงใหม่

ลดน้ำหนักแบบไม่ฝืนกับพรีมาดอนน่าคลินิก

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของทุกคน เพื่อควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม และวิธีการลดน้ำหนักนั้นมีอยู่หลายวิธีหลายเทคนิคที่ทำให้ลดลง บางรายอาจจะใช้วิธีที่ไม่ถูกต้องและฝืนจนเกินไปทำให้สามารถกลับมาโยโย่ได้ วันนี้พรีมาดอนน่าคลินิกขอเสนอ ทริคการลดน้ำหนักแบบไม่ฝืน เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการลดน้ำหนัก

การทานมื้อเช้า มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ และยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงได้จากหลายๆโรค เช่น ไต เบาหวาน แถมยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ทำงานดีตลอดทั้งวันอีกด้วย
การทานโปรตีน การทานโปรตีนที่เพียงพอทำให้กระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อในร่างกายและเร่งการเผาผลาญ แถมยังทำให้อิ่มท้องได้นานกว่าสารอาหารอื่นๆ
เน้นผักผลไม้เป็นหลัก การทานผักผลไม้ในมื้ออาหาร หรือระหว่างวันจะช่วยทำให้เผาผลาญพลังงานที่ไม่จำเป็นออกไป เนื่องจากมีกากใยไฟเบอร์ที่ดี
เพิ่มการดื่มในแต่ละวันเป็น 8-10แก้ว โดยการดื่มน้ำในแต่ละวันนั้นทำให้เราสามารถอิ่มท้อง และกินอาหารได้น้อยลง แถมยังช่วยดีท๊อกซ์ขับสารพิษออก ผิวยังใสอีกด้วย
การออกกำลังกาย โดยการออกกำลังควบคู่การควบคุมอาหารนั้นทำให้ร่างกายเร่งการเผาผลาญขับสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกายแถมยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเฟิร์มขึ้น
นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ในลดน้ำหนักให้สำเร็จ ไม่ควรนอนดึกเด็ดขาด เพราะการนอนดึกทำให้ร่างกายไม่สมดุล ทำให้ระบบเมตาบอลิซึ่มที่กระตุ้นการเผาผลาญพัง ทำให้หิวและยากอยากอาหาร
การปรึกษาเทคนิคด้านความงาม เกี่ยวกับการลดสัดส่วนที่ถูกวิธี โดยทางพรีมาดอนนาคลินิกมีเทคนิคทางการแพทย์ที่เข้าช่วยลกสลายไขมันส่วนเกิน รวมถึงการขจัดเซลลูไลท์ที่ไม่เป็นประโยชน์กับร่างกาย โดยผ่านการดูแลจากแพทย์และทีมงานผู้เชี่ยวชาญ ทำให้สัดส่วนและไขมันส่วนเกินต่างๆลดลงได้อย่างเห็นได้ชัด และเครื่องมือทางการแพทย์ของคลินิกพรีมาดอนน่า สามารถมั่นใจได้เลยว่าเป็นของแท้แน่นอน เนื่องจากเป็นเครื่องมือที่ทันสมัยและนำเข้ามาUSA และผ่านการรับรองจากFDA จึงสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนหลังการบำบัด

บทความดังกล่าวเป็นเพียงเทคนิคเล็กน้อยที่ช่วยลดน้ำหนัก ไม่ได้เป็นวิธีทั้งหมด ซึ่งทางพรีมาดอนน่าคลินิกเป็นสถาบันดูแลความงามทั่วเรือนร่าง พร้อมที่จะให้บริการและให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณโดยผ่านการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ซึ่งมีเทคนิคการแพทย์ที่หลากหลายพร้อมให้บริการลูกค้าทุกๆท่าน

รีวิว : ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล