随着社会的高速发展，社会竞争与生活压力也越来越大，越来越多人加入到了脱发一族。脱发成为困扰的时光，又给原本已经焦虑和紧张的生活添了一道堵，形象不堪一击，自信挥手离去，各种抑郁等病症的发生率越来越高。不得不说，脱发已经成为现代人的一种心病，不光影响表面的形象，也影响了心理的健康。脱发的治疗，了解其原因和类型，知道更多可以尝试的生发方法，使我们拥有乌黑浓密的秀发的前提和基础。
一、脱发原因和脱发类型
脱发分为生理学脱发和病理性脱发。退行期及休止期的脱落是生理性脱发，这是正常状态，因为退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常的头发数量；而病理性脱发是指头发的异常或过度脱落，脱落量大于100根/天。
脱发的根本原因在于体内雄性激素分泌失衡，加上头顶部位毛囊结构本身不健康，双重的影响下导致毛囊逐渐萎缩坏死，呈现出来的效果就是脱发。
1、脂溢性脱发。头皮容易出油，头发粘结，这样也导致头顶部和前额部容易出现脱发，头发稀疏，视觉上不美观。除了遗传是主要因素，平时生活和饮食习惯不健康，工作学习压力大，睡眠不足也都会加重脱发。
2、病理性脱发。由于病毒，细菌等的入侵对毛母细胞造成的损伤，或是处于化疗、长期服用药物造成的副作用。
3、物理性脱发。这种类型脱发大多是由于环境中的空气污染较为严重，自身毛囊也比较脆弱，由此造成堵塞导致脱发。
4、营养性脱发。这种类型脱发多是因为自体消化吸收技能有异，容易出现营养不良的情况。
5、肥胖型脱发。患者摄入过多脂肪，平时又缺少运动，大量脂肪在体内堆积得不到及时排出，新陈代谢循环少，废物就会堵塞毛囊，造成了这种类型的脱发。
6、遗传性脱发。这大概是最为无奈的一种脱发类型了。家庭史脱发的原因导致这种类型的脱发，通常男性表现为显性，女性表现为隐形。
二、生发方法
1、药物生发。内服药物非那雄胺如保法止、启悦等，保健品如绿茶、锯棕榈等；外用药物如米诺地尔、安体舒通乳液等。但是内服药物是处方药，需要经过医生的专业诊断和处方。
2、食物生发。可以经常吃含有蛋白质丰富的食物，比如鱼肉蛋奶、豆制品、胶质食物、黑芝麻、核桃等坚果类食物，这些都能增加头发的韧性，滋养头发毛囊，营养头发，都是对于头发的生长有利的。
3、正确的洗发步骤。首先应该让头发在淋浴下冲洗一分钟左右，清洗头发表面的灰尘，然后将洗发液在手心搓出泡沫再抹到头发上，减少与头皮的摩擦，水温控制在40度左右，用指腹进行按摩，冲洗干净后用毛巾压干再吹头发。
4、平常护理。睡觉时的枕头最好采用真丝面料，避免头发全部被棉枕头吸附，增加枕头与头发的摩擦，造成更多的断发和脱发。
5、外用高科技生发仪器。Hairmax激光生发梳，美国igrow激光生发盔都是通过激光照射的原理促进头部的血液循环的。但是这些高科技仪器比较昂贵，国内山寨较多，所以购买时要注意辨别。
三、植发原理
植发是在药物、食物等一些日常方法没有办法解决脱发问题时，可以选择的最好方法。植发帮助脱发者重新建立形象，重拾自信。
植发是浅表局麻显微小手术，安全无痛。植发是自体毛囊的移植，通过精密的器械将后枕部位的毛囊及其周围组织一并完整地取出，并进行分离培养，提高毛囊的存活率和质量，然后移植到需要毛发的部位。植发的具体操作是，选择毛发密度多，是其他部位两至三倍的毛发密度的后枕部位作为发源，进行毛囊的提取，将提取出来的毛囊进行分离培养成单株或多株的毛囊单位，然后通过显外科手术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，比如头部、眉毛、睫毛、胡须等部位，让毛囊在这里重新存活和自然生长。
植发就像是“南水北调”一样，将资源较多的部位的毛囊移植到脱落的地方，最终使得整个头部的毛发密度在视觉上呈现和谐美观的效果，并保持持久。
