去掉双下巴的最快方法，第3种瘦双下巴效果最明显！

一、按摩去掉双下巴

首先仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。其次不运动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

二、舌头四步操去掉双下巴

去除双下巴其实可以很简单，不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，异常可以收到收紧颈部肌肤的成效，从而添加脸部脂肪负担。每天做十分钟的舌头瘦脸操，脸上赘肉扫光光，这是小脸的基本前提哦！

（1）把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位 ;

（2）把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触 ;

（3）做完舌头活动后把嘴里的唾液一点点吞下去 ;

（4）把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

三、咀嚼瘦脸法去掉双下巴

这种方法是一种比较新式的瘦脸方法，很多人可能还不是很了解。主要是通过高科技方法，将很多有益与瘦脸的成分，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，通过咀嚼过程中快速渗入面部皮下层，从而实现瘦脸的效果。每天只需要轻松咀嚼，就和吃零食一样方便，就可以达到瘦脸效果。也不用担心副作用和反弹的烦恼，其中以佳颜果为代表。

四、高温沐浴去掉双下巴

怎么瘦双下巴一周见效，很多人都不知道，洗澡的时候是减双下巴的好时机。那么洗澡的时候如何减双下巴呢？首先全身放松，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉，还能淡化颈部细纹。

其实去掉双下巴的最快方法远不止这么多，由于时间有限，今天小编就分享以上4种去掉双下巴的最快方法，希望对想要瘦双下巴的朋友们有所帮助，最后祝我们想要去掉双下巴的朋友们，早日实现梦想吧！