ลดต้นขาเชียงใหม่ 9

ลดต้นขาเชียงใหม่  9

                  ลดต้นขาเชียงใหม่    ท่าที่ 1 Leg Circle Lower วิธีทำ นอนหงาย เท้าชิด ยกขาทั้งสองข้างขึ้นให้เหยียดตรง ลดต้นขาเชียงใหม่    ใช้มือทั้งสองข้างรองไว้ใต้ก้น กางขาออก วาดขาเป็นวงกลม จากข้างนอกเข้าข้างใน  ลดต้นขาเชียงใหม่    พอวาดขาเข้ามาเท้าชิดกันยกขาขึ้นเหยียดตรงแล้ววาดขาออกเป็นวงกลมอีกรอบ ทำ 15 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต

#ลดต้นขาเชียงใหม่  #จี้ไฝจี้ขี้แมลงวันจี้ติ่งเนื้อจี้กระเนื้อ #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic


Webpage: www.primadonnaclinic.com    

Tel: 053-400862

Line: @hfh2160a

Facebook: primadonnaclinic                     

 IG: primadonnaclinic_cm