ลดต้นขาเชียงใหม่ 10

ลดต้นขาเชียงใหม่  10

                 ลดต้นขาเชียงใหม่     การออกกำลังกายท่า Leg Circle วิธีทำ นอนหงาย มือวางข้างลำตัว ยกขาขวาขึ้นมา จากนั้นหมุนออกไปทางขวาเป็นวงกลม ลดต้นขาเชียงใหม่    ทำทั้งหมด 15 ครั้ง จากนั้นหมุนขาขวาเข้ามาทางซ้ายเป็นวงกลม ทำทั้งหมด 15 ครั้ง  ลดต้นขาเชียงใหม่     จากนั้นสลับทำเหมือนเดิมกับขาข้างซ้าย ทำทั้งหมด 3 เซ็ต

#ลดต้นขาเชียงใหม่  #จี้ไฝจี้ขี้แมลงวันจี้ติ่งเนื้อจี้กระเนื้อ #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic


Webpage: www.primadonnaclinic.com    

Tel: 053-400862

Line: @hfh2160a

Facebook: primadonnaclinic                     

 IG: primadonnaclinic_cm