Blog

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 7

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 7 จี้หูดเชียงใหม่ ที่มีเชื้อไวรัส HPV ตัวนี้อยู่ ก็ทำให้เกิดโรคนี้ได้เช่นกัน แล้วการใส่ถุงยางอนามัยล่ะ จี้หูดเชียงใหม่ จะช่วยป้องกันโรคนี้ได้หรือไม่ ? คำตอบก็คือ แม้ถุงยางอนามัยจะช่วยป้องกันโรคเอดส์ จี้หูดเชียงใหม่ หนองใน ได้ทางหนึ่ง แต่สำหรับโรคหูดหงอนไก่อาจจะช่วย #จี้หูดเชียงใหม่ #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #SmartLIFTandLIGHT #ECM #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic Webpage: www.primadonnaclinic.com  Tel: 053-400862  Line: @hfh2160a Facebook: primadonnaclinic                IG: primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 6

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 6 จี้หูดเชียงใหม่ กันทางเพศสัมพันธ์ ดังนั้นวิธีการที่ดีที่สุดก็คือ การไม่มีเพศสัมพันธ์ตลอดชีวิตใช่ไหมล่ะ จี้หูดเชียงใหม่ ความคิดนี้ก็ถูกต้องครึ่งหนึ่งค่ะ เพราะจริง ๆ แล้ว แม้จะไม่มีเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ แต่หากมีการสัมผัสอวัยวะเพศภายนอกอย่างรุนแรงด้วยวัตถุ หรืออวัยวะ #จี้หูดเชียงใหม่ #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #SmartLIFTandLIGHT #ECM #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic Webpage: www.primadonnaclinic.com  Tel: 053-400862  Line: @hfh2160a Facebook: primadonnaclinic                IG: primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 5

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 5 จี้หูดเชียงใหม่ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ผู้หญิง หรือ ผู้ชาย ใครเสี่ยงกว่ากัน? หากนับเอาเฉพาะการติดโรคจากเพศสัมพันธ์ จากข้อมูลปัจจุบันพบว่า มีหญิงชายวัยเจริญพันธุ์ ราว 1 เปอร์เซ็นต์ เป็นหูดหงอนไก่ โดยส่วนใหญ่จะเกิดในผู้หญิงมากกว่า เพราะอวัยวะเพศของผู้หญิงจะ จี้หูดเชียงใหม่ มีซอกหลืบ และมีความชุ่มชื้นค่อนข้างมาก ส่วนใหญ่จะพบที่ปากช่องคลอด ผนังช่องคลอด ปากมดลูก ทวารหนัก และฝีเย็บ ขณะที่ผู้ชายอาจพบได้น้อยกว่า เพราะอวัยวะเพศไม่มีซอกหลืบมากนัก หากพบก็จะพบที่บริเวณรอยต่อระหว่างส่วนหัวและส่วนตัวของ จี้หูดเชียงใหม่ องคชาต ส่วนที่อยู่ใต้หนังหุ้มปลายท่อปัสสาวะ และอัณฑะ ซึ่งหากผู้ชายได้รับเชื้อมาแล้วก็สามารถถ่ายทอดต่อไปให้คู่นอนได้เช่นกัน ทั้งนี้ ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในผู้ชายได้ เช่น การขลิบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ รวมทั้งการมีเพศสัมพันธ์แบบชายรักชาย จี้หูดเชียงใหม่ ซึ่งจะทำให้เกิดหูดหงอนไก่รอบทวารหนักได้มากกว่าคนทั่วไป และถ้าเกิดเป็นขึ้นมาแล้วละก็ ต้องทำใจไว้เลยว่า หูดหงอนไก่ในทวารหนักนั้นรักษายากมาก และแม้จะรักษาให้หายแล้วก็สามารถกลับมาเป็นได้อีก ที่สำคัญ การรักษาหลาย ๆ ครั้งก็จะยิ่งทำให้ทวารหนัก จี้หูดเชียงใหม่ ตีบ และมีปัญหาการขับถ่ายตามมาได้ด้วย หรือหากใครมีก้อนหูดอยู่ลึกมาก แพทย์อาจต้องผ่าตัดรักษาให้…
อ่านรายละเอียด

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 4

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 4 จี้หูดเชียงใหม่ เป็นยาทาที่จะช่วยไปยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์ แต่ก็มีผลข้างเคียงคือ อาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง เป็นแผล และปวด หากเข้าสู่กระแสเลือดอาจทำให้เส้นประสาทอักเสบ ชาตามตัว เม็ดเลือดขาวต่ำ และเกล็ดเลือดต่ำได้ โดยยานี้ต้องให้แพทย์เป็นผู้ทาให้ตามเวลานัด   จี้หูดเชียงใหม่ 2. ไตรคลอโรเซติกแอซิด (80-90% Trichloroacetic acid; TCA) มีฤทธิ์ทำให้โปรตีนในเซลล์เสื่อมสภาพเป็นเซลล์ตาย ทำให้หูดที่มีก้านหลุดออกไปได้ภายใน 2-3 วัน แต่อาจมีผลข้างเคียงทำให้ผิวหนังระคายเคือง มีเลือดออกได้ ยาชนิดนี้ก็ต้องให้แพทย์เป็นผู้ทา จี้หูดเชียงใหม่ ให้เช่นกัน 3. อิมิควิโมด (5% Imiquimod/ Aldara) ผู้ป่วยสามารถใช้ยานี้ทาได้เอง โดยยานี้จะเข้าไปกำจัดไวรัส HPV ในร่างกาย แต่ใช้แล้วอาจเกิดผื่นได้เฉพาะที่ขึ้นเป็นผลข้างเคียง 4. โพโดฟิลอก (Podofilox 0.5%) ยานี้จะเข้าไปยังยั้งการแบ่งเซลล์ สามารถ จี้หูดเชียงใหม่ ใช้ทาได้เองเช่นกัน ผลข้างเคียงคืออาจทำให้เกิดระคายเคืองได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนทายาทุกครั้ง ผู้ใช้ยาควรปัสสาวะให้เรียบร้อยก่อนเสมอ เพราะหลังจากทายาแล้วไม่ควรให้รอยทายาโดนน้ำอย่างน้อย…
อ่านรายละเอียด

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 3

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 3 จี้หูดเชียงใหม่ เหนือขึ้นไปมีรูปร่างที่เปลี่ยนไปจนควบคุมไม่ได้ และก็จะเกิดเป็นเนื้องอกนูนออกมา อย่างที่เรียกว่า "หูดหงอนไก่" โดยเฉลี่ยจะแสดงอาการออกมาหลังได้รับเชื้อแล้ว 3-4 เดือน อาการเริ่มแรก ผิวหนังจะเริ่มเป็นผื่นสีออกน้ำตาลไปทางชมพู เมื่อผื่นมีขนาดใหญ่ จี้หูดเชียงใหม่ จะมีสีน้ำตาลผื่นนูนหนาขึ้น จากนั้นจะมีหูดที่มีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ จนถึงก้อนโตจนอุดกั้นช่องคลอด ทวารหนัก หรือท่อปัสสาวะเลยก็ได้ บางรายอาจมีเลือดออกมาจาก้อน คัน มีการตกขาวผิดปกติ รวมทั้งแสบร้อนที่อวัยวะเพศ จุดสังเกตที่ทำให้วินิจฉัยได้ว่าเป็น จี้หูดเชียงใหม่ "หูดหงอนไก่" นั้นก็คือ หูดจะมีลักษณะคล้ายดอกกะหล่ำ หรือแบบหงอนที่หัวไก่ชน เป็นติ่งเนื้ออ่อน ๆ สีชมพู บางคนอาจมีตุ่มนูนเล็ก ๆ แห้ง ๆ คล้ายมีขี้ไคลคลุม บางคนอาจเป็นตุ่มนูนแบน และตุ่มนูนเล็ก หรือมีหลายชนิดปนกัน มีขนาดแตกต่างกัน การเรียงตัว จี้หูดเชียงใหม่ อาจติดกัน หรือการกระจายตัวไปทั่ว หูดหงอนไก่ หูดหงอนไก่ รักษาอย่างไรกัน? โรคนี้ไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็ทำลายความมั่นใจของคนที่เป็นได้มากทีเดียว ดังนั้นจึงต้องรักษา ซึ่งอาจจะหายขาด…
อ่านรายละเอียด

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 2

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 2 จี้หูดเชียงใหม่ ภายใน 2 ปี ยกเว้นคนที่มีภูมิต้านทานต่ำมาก ๆ เช่น ผู้ป่วยโรคเอดส์ หรือหญิงตั้งครรภ์ ก็จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคเพิ่มขึ้น โดบหลายคนที่ได้รับเชื้อนี้เข้าไปแล้วไม่มีอาการใด ๆ เกิดขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคนอื่นจะปลอดภัยนะคะ เพราะเชื้อในร่างกาย จี้หูดเชียงใหม่ คุณยังสามารถถ่ายทอดไปให้ผู้อื่นได้ หูดหงอนไก่ ติดต่อได้อย่างไร? แม้ "หูดหงอนไก่" จะจัดเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่จริง ๆ แล้ว แม้จะไม่มีเพศสัมพันธ์ก็สามารถรับเชื้อนี้เข้าไปได้โดยการสัมผัส เพราะเชื้อเหล่านี้อาจพบได้ตามร่างกาย ผม ซอกเล็บ เครื่องใช้ จี้หูดเชียงใหม่ ต่าง ๆ บางคนอาจนำสิ่งของ หรือมือที่เปื้อนเชื้อไวรัส HPV มาสัมผัสอวัยวะเพศ ก็สามารถติดเชื้อไวรัสตัวนี้ได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม การติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โดยมีการสัมผัสระหว่างผิวหนังกับผิวหนังเป็นช่องทางติดต่อที่พบบ่อยที่สุด ส่วนการใช้เครื่องใช้ส่วนตัว จี้หูดเชียงใหม่ ร่วมกัน เช่น เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว สบู่ รวมทั้งการสัมผัสหรือเกา แล้วไปสัมผัสบริเวณอื่น เป็นปัจจัยรองลงมา…
อ่านรายละเอียด

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 1

หูด ของฝากตัวร้ายจากเพศสัมพันธ์ จี้หูดเชียงใหม่ 1 จี้หูดเชียงใหม่ หูดหงอนไก่...ของฝากตัวร้ายที่ติดต่อได้จากเพศสัมพันธ์โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่น่ากลัวไม่ใช่มีแค่ "โรคเอดส์", "โรคซิฟิลิส" และ "หนองใน" เท่านั้น แต่ยังมีอีกหลายโรคที่แม้จะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ถ้าใครเป็นขึ้นมาก็ทำลายความมั่นใจไปได้มากทีเดียว จี้หูดเชียงใหม่ อย่างเช่น "หูดหงอนไก่" โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ยังพบได้มากในปัจจุบัน แถมยังสามารถกลับมาเป็นได้ซ้ำ ๆ ซึ่งมั่นใจได้เลยว่าไม่มีใครอยากเป็นแน่ ๆ จึงขอนำข้อมูลเรื่อง "หูดหงอนไก่" มาบอกกันตรงนี้ค่ะ ผู้หญิง โรคหูดหงอนไก่ คืออะไร หูดหงอนไก่ (Condyloma Acuminata) จี้หูดเชียงใหม่ คือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดหนึ่ง เกิดจากการติดเชื้อไวรัสฮิวแมน แปปิโลมาไวรัส (Human Papilloma Virus) หรือ HPV ฟังชื่อ HPV อาจจะรู้สึกคุ้น ๆ ว่า นี่เป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งปากมดลูกใช่ไหมนะ ซึ่งก็ถูกต้องแล้วค่ะ เพราะไวรัส HPV ที่ทำให้เกิด จี้หูดเชียงใหม่ หูดนี้เป็นตัวเดียวกับที่ทำให้เกิดมะเร็งปากมดลูกได้เช่นกัน แต่เนื่องจากไวรัส HPV มีหลายสายพันธุ์ จึงทำให้เกิดหูด…
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 10

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   10                  ฉีดผิวขาวเชียงใหม่    ผลข้างเคียงหลังจากฉีดผิวขาว การฉีดผิวขาว ก็คือโฆษณาชวนเชื่อเท่านั้น เพียงแค่อยากสวยเหมือนดารา ฉีดผิวขาวเชียงใหม่อยากมีออร่าตามค่านิยมที่ผิด ๆ โดยสารต่าง ๆ ที่ฉีดเข้ามาในเส้นเลือด ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ในทางการแพทย์ยังไม่เป็นที่ยอมรับ ว่าจะได้ผลที่ขาวอย่างถาวร #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่  #กำจัดขนถาวร    #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic Webpage: www.primadonnaclinic.com     Tel: 053-400862 Line: @hfh2160a Facebook: primadonnaclinic                       IG: primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 9

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   9                   ฉีดผิวขาวเชียงใหม่     ส่วนแบบฉีดนั้น จะเห็นผลได้ชัดเจนกว่าการกิน เพราะการฉีดเข้าไปทางหลอดเลือดฉีดผิวขาวเชียงใหม่ จะออกฤทธิ์ทันทีทั่วร่างกาย ซึ่งการเปลี่ยนแปล จะเห็นผลได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉีดฉีดผิวขาวเชียงใหม่ เช่น ผิวดูสดใส หน้าตาไม่หมองคล้ำ แผลหายง่ายกว่าเดิม และทำให้ผิวขาวได้นั้นเอง #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #กำจัดขนถาวร  #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic Webpage: www.primadonnaclinic.com     Tel: 053-400862 Line: @hfh2160a Facebook: primadonnaclinic                       IG: primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 8 

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่    8                ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   การฉีดวิตามินเพื่อผิวขาว และทนทานต่อแสงแดด เป็นที่รู้ ๆ กันดีอยู่แล้วว่า ฉีดผิวขาวเชียงใหม่วิตามิน C มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเซลล์ผิวฉีดผิวขาวเชียงใหม่ บำรุงเซลล์ผิวที่แข็งแรง และช่วยชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่นของผิวได้ #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   #กำจัดขนถาวร   #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic Webpage: www.primadonnaclinic.com     Tel: 053-400862 Line: @hfh2160a Facebook: primadonnaclinic                       IG: primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 7

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่     7                      ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   การนำคอลลาเจนมาใช้ในระยะ 20 กว่าปีที่ผ่านมาอย่างแพร่หลาย ฉีดผิวขาวเชียงใหม่แต่ผลของการฉีดคอลลาเจน จะไม่คงทนถาวร ต้องฉีดซ้ำภายใน 6-8 เดือนฉีดผิวขาวเชียงใหม่ และหากฉีดในปริมาณมากไป ริ้วรอยต่าง ๆ หรือแผลเป็น อาจจะเป็นรอยนูนขึ้นมามากกว่าเดิมได้ #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่    #กำจัดขนถาวร   #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic Webpage: www.primadonnaclinic.com     Tel: 053-400862 Line: @hfh2160a Facebook: primadonnaclinic                       IG: primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 6

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่     6                     ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   การฉีดคอลลาเจน สามารถแก้ปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่น เนื่องด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   ช่วยให้ริ้วรอยแผลเหี่ยวย่นหายไป ช่วยยกระดับกระชับผิว บริเวณที่ฉีดให้เต่งตึงฉีดผิวขาวเชียงใหม่   มีความชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง และช่วยลดริ้วรอยแผลเป็น ให้แผลตื้นขึ้นได้ #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   #กำจัดขนถาวร  #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic Webpage: www.primadonnaclinic.com     Tel: 053-400862 Line: @hfh2160a Facebook: primadonnaclinic                       IG: primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 5

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่     5                            ฉีดผิวขาวเชียงใหม่     การฉีดผิวขาว จะเห็นผลได้ตั้งแต่ครั้งแรก ที่ฉีดเข้าไปในเส้นเลือด ผลจากการฉีดสามารถเปลี่ยนสีผิวได้ จากผิวคล้ำเป็นผิวขาวใสขึ้นทันที การฉีดผิวขาวจะฉีดกันเป็นคอร์ส โดยจะฉีดกันสัปดาห์ละเข็ม จะเห็นผลชัดเจนประมาณเข็มที่ 3 และเริ่มมีออร่า และนั้นจึงสามารถ ทำให้ใครต่อใคร อยากจะฉีดผิวขาวให้ตัวเองดูดีขึ้นนั้นเอง                  ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   สาว ๆ ที่อยากมีผิวขาวสุขภาพดีควรพอกหน้ารวมถึงผิวกายให้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง โยเกิร์ตผสมมะนาว มะนาวเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่มีความเป็นกรดสูงมาก จนอาจทำให้แสบผิวได้ ดังนั้นการนำมะนาวมาผสมโยเกิร์ตแล้วนำไปทาผิวทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จะช่วยลดการระคายเคืองผิว                                ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   ตามสถานเสริมความงาม นิยมฉีดสารกลูต้าไธโอนเข้าไป เนื่องจากกลูตาไธโอน สามารถยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส (tyrosinase) ได้ และส่งผลให้เม็ดสีเปลี่ยนจากเม็ดสีน้ำตาลดำ เป็นเม็ดสีชมพูขาว อีกทั้งวิตามิน C วิตามิน E วิตามิน A มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่จะมาทำลายคอลลาเจน มีผลในการป้องกันการทำลายเซลล์                                ทำไมแสงแดดจึงทำให้ผิวคล้ำ ถ้าการอธิบายแบบธรรมดาคงจะยังไม่เห็นภาพ จะขอยกตัวอย่างการไปเที่ยวทะเลก็แล้วกัน…
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 4

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่     4                            ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   อันตรายผลข้างเคียงหลังจากฉีดผิดขาว การฉีดผิวขาวก็คือโฆษณาชวนเชื่อเท่านั้น. เพียงแค่อยากสวยเหมือนดารา อยากมีออร่าตามค่านิยมที่ผิดๆ. โดยสารต่างๆที่ฉีดเข้ามาในเส้นเลือด. ในทางการแพทย์ยังไม่เป็นที่ยอมรับว่าจะขาวได้จริงถาวร. แต่เป็นเพียงผลพลอยได้ที่ทำให้ผิวขาว.                               ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   ทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ออกประกาศเตือน ว่ายังไม่มีการอนุญาตให้ขึ้นทะเบียน พร้อมทั้งให้ข้อมูลว่าการฉีดสารดังกล่าวถือว่าเสี่ยงอันตรายมาก อาจทำให้เกิดการแพ้ยาถึงขั้นช็อก. และเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังด้วยซึ่งเป็นอันตราย. หรือถ้ารุนแรงกว่านั้น ก็อาจทำให้เสียชีวิตได้                               ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   สาวๆ ท่านไหนที่ต้องการมีฉีดผิวขาวควรหาข้อมูล. และคลีนิคที่มีมาตราฐาน. มีความน่าเชื่อถือ. ให้ดีก่อนนะค่ะ. ไม่งั้นอาจจะเจอลองปลอมได้น่ะ. อย่างไรก็ตามการฉีดผิวขาวทำให้ผิวขาวใสแล้ว อยากให้สาวๆ ระวังอันตรายที่จะตามมาด้วย. สารเคมีที่เราฉีดผิวเข้าไปอาจจะสะสมในร่างกายแล้วก่อให้เกินโทษในอนาคตก็ได้ใครจะรู้                    วิธีขัดผิวที่ถูกต้อง สิ่งที่ต้องมีคือ ฟองน้ำสำหรับขัดผิวกาย ถุงมือผ้า อาบน้ำหรือใยบวบและผลิตภัณฑ์ขัดผิว เลือกให้เหมาะกับสภาพ แล้วทาลงบนผิวเบา ๆ นวดผลิตภัณฑ์บนผิวด้วยการวนมือเป็นลักษณะวงกลมเบา ๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียนใช้น้ำล้างออกให้สะอาดซับให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นในขณะที่ผิวยังชื้น                                  สาว ๆ ที่ต้องการมีผิวขาวแบบเร่งรีบ วิธีการฉีดผิวขาวคงเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของคนที่อยากมีผิวที่ขาวใส ซึ่งการฉีดผิวขาว ทำให้ขาวได้จริงตามคำโฆษณา…
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 3

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   3                            ฉีดผิวขาวเชียงใหม่    โดยเฉพาะด้านศัลยกรรมตกแต่ง. แต่ผลของการฉีดคอลลอเจนจะไม่คงทนถาวร. ต้องฉีดซ้ำ ภายใน. 6–8 เดือน และจะสะลายตัวหมดไปใน 6–24 เดือน. และหากฉีดในปริมาณมากไป. ริ้วรอยต่างๆ หรือแผลเป็น อาจจะเห็นเป็นรอยนูนขึ้นมามากกว่าเดิมได้.                               ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   การวิตามินซีเพื่อผิวขาวและทนทานต่อแสงแดด เป็นที่รู้ๆกันดีว่าวิตามินซีมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเซลล์ผิว บำรุงเซลล์ผิวที่แข็งแรง. และช่วยชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่นของผิวได้. จึงกระตุ้นให้ผิวเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล และทำให้ผิวขาวขึ้นได้.                               ฉีดผิวขาวเชียงใหม่    วิตามินซีมีทั้งแบบกินและแบบฉีด แบบกิน 500mg. หรือ 1000mg. การกินวิตามินซีเข้าไปเมื่อถึงจุดจุดหนึ่งที่ร่างกายเราจะรับได้ประมาณหนึ่ง. ส่วนที่เกินนั้นร่างกายจะขับออกมาเอง. ส่วนแบบฉีดนั้นจะเห็นผลได้ชัดเจนกว่าการกิน. เพราะในขณะที่ฉีดเข้าทางหลอดเลือด. จะออกฤทธิ์ได้ทันทีทั่วร่างกาย.                                 หลายคนน่าจะทราบกันดีว่า ในผักและผลไม้หลากหลายสีที่มีอยู่ในบ้านเรานั้น ล้วนแต่เป็นสิ่งที่มีแต่สารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อผิวอย่างมาก สำหรับใครที่ไม่อยากมีผิวหมองคล้ำหรือผิวเสีย ลองรีบบำรุงผิวด้วยบรรดาผักผลไม้ดังนี้ เช่น แอปเปิล เป็นผลไม้ที่มีสารแอนติออกซิแดนต์มากที่สุดและยังมีสารอีลาสตินและคอลลาเจนที่ทำให้ผิวเต่งตึงขาวใส                                  หลังฉีดผิวขาวสิ่งที่ควรระวังให้มากที่สุด ผู้ที่ฉีดผิวขาวมา. ผิวหนังจะไวต่อการรับรู้ของแสงมาก. ควรทาครีมกันแดด SPF50+. ทุกวัน.…
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 2

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่     2                              ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   การฉีดกลูต้าไธโอนเพื่อผิวขาว ตามสถานเสริมความงาม นิยมฉีดสารกลูต้าไธโอนเข้าไปให้กับลูกค้าที่รักสวยรักงาม. เนื่องจาก กลูตาไธโอนสามารถยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส (tyrosinase) ได้ และส่งผลให้เม็ดสีของผิวหนังเปลี่ยนจากเม็ดสีน้ำตาลดำเป็นเม็ดสีชมพูขาว.                                 ฉีดผิวขาวเชียงใหม่    อีกทั้ง. วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเอ มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่จะมาทำลายคอลลาเจน มีผลในการป้องกันการทำลายเซลล์. หรือการเสื่อมสภาพของอวัยวะต่างๆของร่างกายจึงช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง และผิวขาวใสได้ค่ะ                                 ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   ในทางการแพทย์พบว่าการนำกลูต้าไธโอน (Glutathione) มาทดลองใช้ในการรักษาโรคต่าง เช่น ผู้ป่วยโรคมะเร็ง ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร. ผลจากการฉีดกลูต้าไธโอน (Glutathione) เข้าไปทางหลอดเลือดดำ จะผลข้างเคียงของการฉีดกลูต้าไธโอน (Glutathione)                                การฉีดคอลลอเจนเพื่อลดริ้วรอย การฉีดคอลลาเจน สามารถแก้ปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่นเนื่องด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น ช่วยให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นหายไป ช่วยยกกระชับผิวบริเวณที่ฉีดให้เต่งตึงมีความชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง. และช่วยลดริ้วรอยแผลเป็นให้แผลตื้นขึ้นได้. มีการนำคอลลาเจนมาใช้ในระยะ 20 กว่าปีที่ผ่านมา (ค.ศ.1981) อย่างแพร่หลาย                              การทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ การเพิ่มนม…
อ่านรายละเอียด

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ 1

ฉีดผิวขาวเชียงใหม่     1                         ฉีดผิวขาวเชียงใหม่    ผิวขาวอมชมพูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ใครๆ ก็อยากมี เพราะการมีผิวหน้าที่ดี จะทำให้เวลาที่เราแต่งหน้าเป็นลุคดิวอี้ ลุคแมทท์ หรือลุคไหนๆ ก็สวยมั่นใจได้ วันนี้จะขอเผยเคล็ดลับหัวใจสำคัญที่ทำให้ผิวขาวอมชมพูดูดีพร้อมสวยในลุคต่างๆ นั่นก็คือ การเตรียมผิวและการเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของคุณนั่นเอง                            ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   สาวๆที่ต้องการมีผิวขาวแบบด่วน. ฉบับเร่งรีบ วิธีการฉีดผิวขาวคงเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ของคนที่อยากมีผิวขาวใช่ไหมค่ะ การฉีดผิวขาวทำให้ขาวได้จริงตามคำโฆษณาและพ่วงด้วยราคาที่สูง. และในยุคที่มีเทคโนโลยีก้าวไกล สื่อต่างๆเข้ามามีอิทธิพลต่อสภาพแวดล้อมและจิตใจ.                            ฉีดผิวขาวเชียงใหม่   รู้ก่อน “การฉีดผิวขาว” เพื่อผิวขาวแบบเร่งรีบ ขาวไวแต่มีผลข้างเคียงเห็นคนโน้นคนนี้ขาวสวย. ก็อิจฉาเป็นธรรมดาใช่ไหมละ. แต่ที่ปวดใจกว่าผู้ชายสมัยนี้สวยเกินผู้หญิงไปซะแล้ว. จึงไม่แปลกใจเลยที่เราอยากจะมีผิวขาวใสน่าลงไหลแบบนั้นบ้าง. มาศึกษากันว่าการฉีดผิวขาวให้อะไรกับเราบ้าง                            หากฉีดสารเข้าร่างกายเกินขนาด 2-3 เท่าตัว จะทำให้เกิดผลเสียกับสุขภาพ คือจะทำให้เม็ดสีผิวลดลง เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ อาจเกิดผลกระทบต่อจอตาโดยตรง ซึ่งมีหน้าที่รับแสงในการมองเห็นทำให้จอประสาทตาอักเสบได้ง่าย ถ้าอักเสบบ่อยๆ อาจถึงขั้นตาบอด                              ผลจากการฉีดผิวขาวดีอย่างไร การฉีดผิวขาวจะเห็นผลได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉีดเข้าไปในเส้นเลือด. ผลจากการฉีดสามารถเปลี่ยนผิวจากผิวคล้ำเป็นผิวขาวใสขึ้นได้ การฉีดผิวขาวเค้าจะฉีดเป็นคอร์ส กี่ครั้งก็ว่ากันเป็น. ฉีดสัปดาห์ละเข็ม จะเห็นผลชัดเจนประมาณเข็มที่ 3 จะเริ่มมีออร่า.…
อ่านรายละเอียด

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 1

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 1 ลดหน้าท้องเชียงใหม่  วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ด้วยวิธีกินอาหาร และออกกำลังกายที่ถูกต้อง วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ด้วยวิธีกินอาหาร และออกกำลังกายที่ถูกต้องการมีพฤติกรรมการกินอาหารในแบบผิด ๆ โดยเฉพาะการกินอาหารที่มีแป้ง น้ำตาลและไขมันสูง  ลดหน้าท้องเชียงใหม่  ย่อมเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น ทำให้รูปร่างไม่กระชับและขาดความสวยงาม โดยเฉพาะไขมันบริเวณหน้าท้องที่หลายคนอยากขจัดออกไปให้หมดสิ้น เพราะใคร ๆ ต่างก็ปรารถนาการมีหน้าท้องที่แบนราบ สวยกระชับ ถ้าเช่นนั้นมาติดตาม ลดหน้าท้องเชียงใหม่  วิธีลดหน้าท้อง พร้อมเทคนิคดี ๆ เกี่ยวกับการกินอาหาร และวิธีออกกำลังกายลดหน้าท้องที่ได้ผล แล้วไขมันหน้าท้องก็จะสลายไปอย่างได้ผล ไขมันในร่างกายเกิดขึ้นได้อย่างไร? โดยปกติแล้ว ปริมาณอาหารที่กินในแต่ละวัน ร่างกายสามารถขจัดออกไปได้นั้นมีอยู่อย่างจำกัด ซึ่งในเพศชายจะอยู่ที่ประมาณ 2,000 กิโลแคลอรี และในเพศหญิงจะอยู่ที่ 1,500 กิโลแคลอรี หากกินอาหารมากกว่านี้ ก็จะทำให้ร่างกายเก็บสะสมพลังงานในรูปแบบของไขมันเพิ่มมากขึ้น ซึ่งไขมัน 1 กิโลกรัม เท่ากับพลังงาน 7,700 กิโลแคลอรี แต่การเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน อีกทั้งยังขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำ และปริมาณกล้ามเนื้อในร่างกายด้วย หากเผาผลาญไม่หมดไขมันก็จะถูกเก็บสะสมในร่างกายต่อไป กลไกการลดไขมันในร่างกาย การลดไขมันในร่างกายนั้นจะไม่สามารถลดเฉพาะส่วนได้ #ลดหน้าท้องเชียงใหม่ …
อ่านรายละเอียด

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 2

 วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 2 ลดหน้าท้องเชียงใหม่  แต่สิ่งที่สามารถทำได้คือ การกระชับไขมันเฉพาะส่วน ซึ่งในจุดนี้การออกกำลังกายสามารถช่วยได้ แต่สิ่งที่สำคัญคือ ปริมาณไขมันในร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการลดไขมันหน้าท้องเพื่อการมีหน้าท้องที่แบนราบ จำเป็นจะต้องใส่ใจเรื่องการกินอาหารอย่างถูกวิธี ลดหน้าท้องเชียงใหม่  การลดไขมันอย่างถูกวิธี วิธีลดหน้าท้องให้ได้ผลอย่างเต็มประสิทธิภาพ จำเป็นต้องให้ความใส่ใจกับการกินเป็นอันดับแรก ซึ่งการลดไขมันอย่างถูกวิธีและปลอดภัย ไม่ได้หมายถึงการกินอาหารในปริมาณที่น้อยลงแต่เพียงอย่างเดียว แต่หมายถึงการใส่ใจกับปริมาณแคลอรีที่กินเข้าไป ลดหน้าท้องเชียงใหม่  ในแต่ละวันด้วย ซึ่งการลดปริมาณแคลอรีให้น้อยลง 500 กิโลแคลอรี ก็จะช่วยทำให้น้ำหนักลดลงได้อย่างต่อเนื่อง ส่งผลทำให้หน้าท้องแบนราบสมใจ วิธีลดหน้าท้องด้วยการกินอาหาร 1. กินอาหารที่มีโปรตีนสูง หากอยากลดไขมันสะสมในบริเวณช่องท้องแล้ว  แนะนำให้กินอาหารที่มีโปรตีนสูง เพราะโปรตีนเป็นแหล่งพลังงานที่ดีกับร่างกาย แถมยังช่วยซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ และมีพลังงานไม่สูงมาก การรับประทานโปรตีนในปริมาณที่พอดี ยังทำให้อิ่มท้องได้นาน ไม่หิวบ่อย ทำให้กินอาหารได้น้อยลง ที่สำคัญการกินโปรตีนให้เพียงพอ ยังช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ส่งผลทำให้ร่างกายนำไขมันมาใช้มากขึ้น ทำให้หน้าท้องแบนราบได้อย่างง่ายขึ้นนั่นในที่สุด 2. กินไขมันดี หลีกเลี่ยงไขมันเลว ถึงแม้ว่าจะอยู่ในช่วงลดไขมัน แต่ไขมันก็ยังมีความจำเป็นต่อร่างกาย #ลดหน้าท้องเชียงใหม่  #การฉีดสารเติมเต็ม   #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่  #ECM  #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่  #จี้ไฝเชียงใหม่  #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม …
อ่านรายละเอียด

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 3

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 3 ลดหน้าท้องเชียงใหม่  เพราะมีส่วนสำคัญในการสร้างฮอร์โมนหลายชนิด และยังช่วยทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินได้หลายชนิด ดังนั้นหากอยากลดไขมัน แนะนำให้เลือกกินไขมันที่ดีจากเนื้อปลา หรือถั่วชนิดต่าง ๆ ก็จะช่วยทำให้ร่างกายได้รับไขมันและพลังงานในปริมาณที่เพียงพอ ลดหน้าท้องเชียงใหม่  แถมไขมันดียังช่วยขจัดไขมันเลวออกจากร่างกาย จึงส่งผลทำให้ไขมันบริเวณหน้าท้องลดลง 3. กินอาหารไฟเบอร์สูง สิ่งหนึ่งที่จำเป็นต่อการลดน้ำหนักคือ อาหารที่มีปริมาณไฟเบอร์สูง เพราะอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะทำให้เราอิ่มเร็วขึ้น ลดหน้าท้องเชียงใหม่  ถึงแม้ว่าจะกินน้อยลง เพราะไฟเบอร์จะเข้าไปเติมเต็มช่องว่างในกระเพาะให้อิ่มเร็ว ที่สำคัญไฟเบอร์ยังช่วยขจัดสารพิษ ลดการดูดซึมไขมัน น้ำตาล และแป้งเข้าสู่ร่างกายได้ ดังนั้นลองกินผักผลไม้ให้ได้ทุกมื้ออาหาร ก็จะช่วยทำให้หน้าท้องแบนราบ  และช่วยกระชับทุกสัดส่วนอย่างได้ผล 4. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับอย่างเพียงพอ จะช่วยทำให้การลดไขมันหน้าท้องง่ายขึ้น เพราะถ้าหากพักผ่อนน้อย จะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียด ทำให้รู้สึกหิวมากกว่าเดิม กระตุ้นให้อยากกินของหวานและไขมันเพิ่มขึ้น  จึงทำให้ร่างกายได้รับแคลอรีมากเกินพอดี เข้าร่วมงานวิจัยทางการแพทย์วันนี้ ค้นหางานวิจัยที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ เพื่อรับการรักษาใหม่ที่อาจทำให้อาการของคุณดีขึ้น และเป็นส่วนหนึ่งในการทำดีเพื่อสังคม วิธีลดหน้าท้องด้วยท่าออกกำลังกายลดไขมัน #ลดหน้าท้องเชียงใหม่  #การฉีดสารเติมเต็ม   #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่  #ECM  #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่  #จี้ไฝเชียงใหม่  #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม  #ลดเหนียง #กำจัดขนถาวร #รักษาฝ้า…
อ่านรายละเอียด

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 3

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 1 ลดหน้าท้องเชียงใหม่  วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ด้วยวิธีกินอาหาร และออกกำลังกายที่ถูกต้อง วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ด้วยวิธีกินอาหาร และออกกำลังกายที่ถูกต้องการมีพฤติกรรมการกินอาหารในแบบผิด ๆ โดยเฉพาะการกินอาหารที่มีแป้ง น้ำตาลและไขมันสูง  ลดหน้าท้องเชียงใหม่  ย่อมเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น ทำให้รูปร่างไม่กระชับและขาดความสวยงาม โดยเฉพาะไขมันบริเวณหน้าท้องที่หลายคนอยากขจัดออกไปให้หมดสิ้น เพราะใคร ๆ ต่างก็ปรารถนาการมีหน้าท้องที่แบนราบ สวยกระชับ ถ้าเช่นนั้นมาติดตาม ลดหน้าท้องเชียงใหม่  วิธีลดหน้าท้อง พร้อมเทคนิคดี ๆ เกี่ยวกับการกินอาหาร และวิธีออกกำลังกายลดหน้าท้องที่ได้ผล แล้วไขมันหน้าท้องก็จะสลายไปอย่างได้ผล ไขมันในร่างกายเกิดขึ้นได้อย่างไร? โดยปกติแล้ว ปริมาณอาหารที่กินในแต่ละวัน ร่างกายสามารถขจัดออกไปได้นั้นมีอยู่อย่างจำกัด ซึ่งในเพศชายจะอยู่ที่ประมาณ 2,000 กิโลแคลอรี และในเพศหญิงจะอยู่ที่ 1,500 กิโลแคลอรี หากกินอาหารมากกว่านี้ ก็จะทำให้ร่างกายเก็บสะสมพลังงานในรูปแบบของไขมันเพิ่มมากขึ้น ซึ่งไขมัน 1 กิโลกรัม เท่ากับพลังงาน 7,700 กิโลแคลอรี แต่การเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน อีกทั้งยังขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำ และปริมาณกล้ามเนื้อในร่างกายด้วย หากเผาผลาญไม่หมดไขมันก็จะถูกเก็บสะสมในร่างกายต่อไป กลไกการลดไขมันในร่างกาย การลดไขมันในร่างกายนั้นจะไม่สามารถลดเฉพาะส่วนได้ #ลดหน้าท้องเชียงใหม่ …
อ่านรายละเอียด

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 4

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 4 ลดหน้าท้องเชียงใหม่  ท่า Plank ท่านี้จะส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทั้งหมด และยังทำให้หน้าท้องแข็งแรงกระชับ โดยเริ่มจากนอนคว่ำลงไปที่พื้น เท้าเหยียดตรง ใช้มือและเท้าดันตัวเองขึ้นมากจากพื้น หลังจากนั้นให้ค่อย ๆ งอข้อศอก แนบกับลำตัว ราบกับฝ่าเท้าทำค้างไว้ให้ได้อย่างน้อย 30 วินาที ลดหน้าท้องเชียงใหม่  ท่าปีนเขา ท่านี้ให้เริ่มต้นด้วยการนอนคว่ำตัว แขนทั้งสองข้างเหยียดพื้น เท้าเหยียดตรง ดันปลายเท้าขึ้น จากนั้นให้งอเข่าขวาขึ้นมาค้างไว้ที่ระดับอก ให้รู้สึกพอเมื่อย แล้วจึงสลับไปงอเข่าซ้ายขึ้นมา ทำต่อเนื่องให้ได้ 30 วินาที ท่า Crunch จัดว่าเป็นวิธีลดหน้าท้องยอดนิยม ลดหน้าท้องเชียงใหม่  โดยให้นอนราบลงไปกับพื้น ตั้งเข่าขึ้นมา เสร็จแล้วค่อย ๆ ยกตัวขึ้นมา เกรงหน้าท้องค้างไว้ ผ่อนลมหายใจออกให้หมด แล้วค่อยลดตัวลงมา Reverse crunch เป็นท่าที่ใช้ลดไขมันหน้าท้องส่วนล่าง ซึ่งเป็นส่วนที่ขจัดออกไปได้ยากที่สุด โดยเริ่มต้นจากการนอนลงกับพื้น  วางแขนทั้งสองข้างขนานกับลำตัว ยกเข่าทั้งสองข้างขึ้นมาตั้งฉากเพื่อเชตท่าเตรียม จากนั้นจึงยกเข่าดันเข้าหาหน้าอก จนก้นลอยขึ้นมาจากพื้นเล็กน้อย โดยการเกรงหน้าท้องค้างไว้ 2 วินาที จึงนั้นจึงปล่อยขากลับสู่ท่าเริ่มต้น…
อ่านรายละเอียด

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 5

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 5 ลดหน้าท้องเชียงใหม่  หน้าท้องแบนๆ แถมซิกแพคเลข 11 สวยงาม บอกเลยว่า แค่อดอาหาร หรือกินอาหารคลีนคงยังไม่พอค่ะ เพราะการจะมีกล้ามเนื้อกระชับนั้น ต้องอาศัยการออกกำลังกายร่วมด้วย! โดยท่าออกกำลังกายที่จะเนรมิตหน้าท้องสวยๆ ให้สาวๆ ได้นั้น ลดหน้าท้องเชียงใหม่  ก็ต้องเป็นท่าที่มีการโฟกัสหรือเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยเฉพาะค่ะ และนี่ก็คือ 10 ท่าออกกำลังกายลดส่วนเอวและหน้าท้องโดยเฉพาะเลยค่ะ ใครอยากมีเอวเล็ก ซิกแพคสวย ทำ 10 ท่านี้ทุกวัน รับรอง ได้ชัวร์ๆ ค่าท่าที่ 1 รวม 10 ท่า ลดเอว ลดพุง สร้างกล้ามท้อง ลดเร็ว ได้ผลจริง! ลดหน้าท้องเชียงใหม่  1.1 นอนตะแคง แขนซ้ายตั้งศอก มือขวาเท้าเอวไว้ วางสะโพกซ้ายและต้นขาซ้ายแนบพื้น 1.2 เกร็งหน้าท้อง ยกสะโพกและต้นขาขึ้นจากพื้น ให้ลำตัวตั้งตรง 1.3 ทำข้างละ 15-20 ครั้ง ท่าที่ 2 2.1…
อ่านรายละเอียด

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 6

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 6 ลดหน้าท้องเชียงใหม่  ท่าที่ 4 รวม 10 ท่า ลดเอว ลดพุง สร้างกล้ามท้อง ลดเร็ว ได้ผลจริง! ลดหน้าท้องเชียงใหม่  4.1 ยกลำตัวและขาขึ้นให้เป็นรูปตัว V งอเข่าให้ขาขนานกับพื้น ประสานมือทั้งสองข้างชี้ไปด้านหน้า 4.2 จากนั้นบิดลำตัวไปด้านขวาและทิ่มมือลงด้านขวาลดหน้าท้องเชียงใหม่   #ลดหน้าท้องเชียงใหม่  #การฉีดสารเติมเต็ม   #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่  #ECM  #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่  #จี้ไฝเชียงใหม่  #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม  #ลดเหนียง #กำจัดขนถาวร #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก www : primadonnaclinic.com Line : @hfh2160a Instragram : primadonnaclinic_cm Facebook : primadonnaclinic
อ่านรายละเอียด

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 7

วิธีลดหน้าท้องอย่างได้ผล ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 7 ลดหน้าท้องเชียงใหม่  4.3 จากนั้นสลับ บิดลำตัวไปด้านซ้ายและทิ่มมือลงด้านซ้าย  ทำซ้ำ 15-20 ครั้ง ท่าที่ 5 รวม 10 ท่า ลดเอว ลดพุงลดหน้าท้องเชียงใหม่  สร้างกล้ามท้อง ลดเร็ว ได้ผลจริง! 5.1 นอนหงาย เหยียดแขนขวาขึ้นเหนือศีรษะ แขนซ้ายวางข้างลำตัว พร้อมกับชันเข่าขวาขึ้นลดหน้าท้องเชียงใหม่   #ลดหน้าท้องเชียงใหม่  #การฉีดสารเติมเต็ม   #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่  #ECM  #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่  #จี้ไฝเชียงใหม่  #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม  #ลดเหนียง #กำจัดขนถาวร #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก www : primadonnaclinic.com Line : @hfh2160a Instragram : primadonnaclinic_cmFacebook : primadonnaclinic
อ่านรายละเอียด