5.ท่าออกกำลังกาย สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่

5.ท่าออกกำลังกาย สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่
ท่าลดต้นขาด้านหน้าสลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ให้นอนหงายราบลงบนพื้น แล้วสอดมือทั้งสองข้างรองไว้ที่ก้น งอเข่าซ้ายเข้าหาหน้าอก แล้วเหยียดขาขวาตรงขึ้นข้างบนอย่างช้า ๆสลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่จนสุด แล้วค้างไว้ จากนั้นให้กลับสู่ท่าเริ่มต้นใหม่สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่แล้วเอาเข่าขวางอเข้าหาหน้าอก แล้วเหยียดขาซ้ายตรงขึ้นข้างบนอย่างช้า ๆ จนสุด แล้วค้างไว้ โดยให้ทำสลับข้างกันให้ได้ข้างละ 15 ครั้ง นับเป็น 1 เซต และให้ทำวันละ 3 เซต
#สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ #Hifuเชียงใหม่ #ร้อยไหมเชียงใหม่ #Ultheraเชียงใหม่#กระชับสัดส่วน
web: www.primadonnaclinic.com ,Line: @hfh2160a
Instragram: primadonnaclinic_cm , Facebook: primadonnaclinic
โทร 053-400862