5 ตำแหน่งนวดกดจุดลดความอ้วน ชวนลดน้ำหนักง่าย ๆ พร้อมผ่อนคลายไปในตัว(1)

5 ตำแหน่งนวดกดจุดลดความอ้วน ชวนลดน้ำหนักง่าย ๆ พร้อมผ่อนคลายไปในตัว(1)

การนวดกดจุดไม่เพียงแต่ช่วยคลายเครียด หรือช่วยแก้ปวดเมื่อยตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีลดความอ้วนก็ได้ด้วยนะ หากคุณกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องเสียเหงื่อไปกับการออกกำลังกาย เราก็ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะว่าคุณได้เจอเป้าหมายที่หาอยู่เข้าให้แล้ว เนื่องจากวันนี้ จะขอนำเสนอวิธีลดความอ้วนง่าย ๆ ด้วยการนวดกดจุดดังต่อไปนี้

  1. นวดกดจุดที่ใบหู ทางการแพทย์แผนจีนได้กล่าวไว้ว่า การนวดกดจุดที่ใบหูจะช่วยควบคุมความหิว กระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหาร ลำไส้ และช่วยกระตุ้นการขับถ่ายอาหารที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่ได้ด้วย โดยวิธีนวดกดจุดลดความอ้วนที่ใบหูสามารถทำได้โดย นวดกดจุด ณ ตำแหน่งกระบังหู (จุดกึ่งกลางใบหู เหนือติ่งหูขึ้นมานิดหน่อย) ซึ่งเป็นจุดที่ควบคุมความหิว

และจุดกระดูกหูชั้นบนเพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่ โดยนวดแต่ละจุดนาน 1-3 นาที วันละ 3 ครั้งติดต่อกันนาน 1 สัปดาห์ เพื่อปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะและฮอร์โมนของร่างกาย ลดความอ้วน ทำให้รู้สึกหิวน้อยลง กินได้น้อยลง และมีระบบขับถ่ายที่ดีกว่าเดิม 2. นวดกดจุดเหนือริมฝีปาก จุดนี้จะอยู่ระหว่างเหนือริมฝีปากบนกับใต้สันจมูก โดยเป็นจุดนวดที่ช่วยควบคุมความหิวของเราได้

และเป็นจุดนวดคลายเครียดได้ด้วยนะคะ ซึ่งก็เหมาะมากกับคนที่มีนิสัยเครียดแล้วกิน กิน กิน ไม่ยั้งจนน้ำหนักขึ้น และหากหยุดวิถีคนอ้วนก็ใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางค่อย ๆ นวดคลึง ณ จุดดังกล่าว นานครั้งละ 5 นาที วันละ 2 ครั้ง เป็นประจำ 3. นวดบริเวณข้อศอก เป็นจุดที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายโดยตรง ซึ่งการนวดกดจุดบริเวณนี้เป็นประจำทุกวันจะช่วยให้ระบบย่อยอาหา­­รทำงานได้ดีขึ้น

ช่วยลดอาการท้องผูกได้ ทำให้ร่างกายลดโอกาสในการสะสมไขมัน ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน  และยังช่วยกำจัดสารน้ำคั่งค้างในร่างกายได้อีกทางด้วย  โดยจะพบจุดนวดได้เมื่องอข้อศอก จุดนวดจะอยู่บริเวณด้านหน้า ต่ำกว่าข้อพับแขนประมาณ 3-4 นิ้ว จากนั้นใช้นิ้วโป้งกดลงที่จุดแล้วนวดขึ้นไปทางต้นแขนนาน 1-3 นาที ทำเป็นประจำทุกวันได้ก็จะดีมาก


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to verify temporary file contents for atomic writing.' in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:47 Stack trace: #0 /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(650): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/primadonn...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('transient') #2 {main} thrown in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 47