4 วิธีดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์(1)

4 วิธีดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์(1)

รักษาฝ้าอีกหนึ่งการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่อาจเกิดขึ้นได้กับแม่ท้องนั่นก็คือ การเกิดฝ้าขณะตั้งครรภ์ แต่คุณแม่ก็ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะการเกิดฝ้าอาจไม่ได้เกิดขึ้นกับแม่ท้องทุกคนเสมอไป และฝ้าชนิดนี้ก็ไม่ได้มีอันตรายร้ายแรง และจะหายไปเมื่อหลังคลอด เพียงแต่ว่าอาจทำให้คุณแม่ที่รักสวยรักงามอาจไม่พอใจกับสิวฝ้าที่เกิดขึ้นมาบนใบหน้า

รักษาฝ้าเมื่อแม่ท้องต้องเผชิญกับสารพัดปัญหาที่เกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์ทั้งรูปร่าง ผิวพรรณที่เปลี่ยนไป รวมถึงการมี “ฝ้าขณะตั้งครรภ์” หรือจุดด่างดำผุดขึ้นมาบนใบหน้า ที่เกิดจากระดับฮอร์โมนที่มีปริมาณมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่รู้สึกไม่เอนจอยกันใช่ไหมคะ ลองใช้วิธีนี้ดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติแบบไม่ใช้สารเคมีกันดูค่ะ

รักษาฝ้าการดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์  1 หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดด หากไม่จำเป็นจริง ๆ ก็ไม่ควรที่จะออกนอกบ้านไปในช่วงที่แดดร้อนจัด หรือควรเลือกเวลาที่แดดอ่อน ๆ ออกไปเดินเล่น หรือเลือกเวลาออกไปทำธุระนอกบ้าน ในช่วงเช้า 06.00 – 08.00 น. (ก่อนเวลา 9.00 น.) หรือในช่วงเย็น หลัง 16.00 น. เพื่อช่วยไม่ให้ฝ้าที่เป็นอยู่กลายเป็นฝ้าลึกหรือมากไปกว่าเดิมแล้ว

และการได้รับแสงแดดในช่วงนี้ซัก 10-20 นาที จะทำให้คุณแม่ได้รับวิตามิน D ที่ช่วยเรื่องการดูดซึมแคลเซี่ยม ป้องกันโรคกระดูกพรุน และช่วยเรื่องระบบการย่อยอาหารอีกด้วยนะ 2 หลีกเลี่ยงความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ ความเครียด อารมณ์แปรปรวนก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายสูงขึ้น ที่ไปกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเพิ่ม

ยิ่งทำให้เกิดฝ้ามากขึ้นไปอีก ดังนั้นหาวิธีขจัดความเครียดก็จะสามารถช่วยให้ฝ้าหายได้นะคะ และที่สำคัญหากแม่ท้องมีอาการเครียดมากก็จะไม่ต่อลูกน้อยในท้องด้วย 3 รับประทานผักผลไม้สำหรับคุณแม่เป็นฝ้าขณะตั้งครรภ์ ควรเลือกผักผลไม้ที่มีวิตามินซีและวิตามินอีมารับประทานเสริม เพื่อช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส ผลัดเซลล์ผิว และช่วยทำให้ฝ้าดูจางลงได้ เช่น แครอท แคนตาลูป ละมะลกอสุก ฯลฯ