Monthly Archives: สิงหาคม 2019

คลินิกความงามเชียงใหม่1

คลินิกความงามเชียงใหม่1 คลินิกความงามเชียงใหม่ วิธีรักษา “หลุมสิว” ปัญหายิ่งใหญ่บนใบหน้า หลายคนตั้งแต่วัยรุ่นมามีปัญหากับการเป็นสิวเรื้อรังหลายปี พอสิวเริ่มหายก็กลายเป็น “หลุมสิว” ต้องตามมารักษากันต่อ และพบว่าหลุมสิวนี่รักษายากกว่าสิวอีก เพราะทำยังไงหลุมสิวก็ไม่เรียบเนียนซะที  คลินิกความงามเชียงใหม่ ผลลัพธ์ของการมีหลุมสิวมากมาย ทำให้ผิวหน้าขรุขระ ไม่เนียนใส แต่งหน้าก็ไม่ติดดี  จนเป็นปัญหาหลายคนชอบวิตกกังวล เพราะหลุมสิวเมคอัพปิดไม่ได้เหมือนรอยด่างดำอื่นๆ สงสัยใช่มั้ยคะ ว่าหลุมสิวเกิดมาจากอะไร  หลุมสิวเกิดจากเป็นสิวอักเสบ  คลินิกความงามเชียงใหม่ สิวหัวช้าง ยิ่งการอักเสบมาก ยิ่งทำให้คอลลาเจนใต้ผิวถูกทำลาย  และแม้สิวอักเสบจะหายแล้วก็ตาม แต่มันก็จะกลายเป็นแผลเป็น ทำให้เกิดพังผืดขึ้นมาดึงรั้งผิวหนังไว้จนทำให้กลายเป็นหลุมสิวนั่นเอง และพังผืดที่เกิดขึ้น ทำให้เราเห็นว่าหลุมมีความไม่เรียบเนียนหลุมสิว  แบ่งเป็นหลายประเภท เช่น หลุมสิวแบบแอ่งกระทะ(Rolling scar) หลุมสิวเหลี่ยม(Boxcar scar) หลุมจิก(Ice pick scar) เป็นต้น แต่ละแบบของหลุมสิวนั้น วิธีการรักษาให้ได้ผลดี ก็จะยากง่ายแตกต่างกันออกไป และบ่งบอกถึงเวลาในการรักษา โอกาสในการหายของหลุมสิวด้วย  อย่างหลุมที่มีโอกาสในการหายง่ายสุดก็จะเป็นหลุมสิวแบบแอ่งกระทะ หรือ ที่เรียกว่า Rolling scar ค่ะถ้าเกิดเป็นหลุมสิวแล้วรักษายังไง เดี๋ยวนี้โลกไปไกลมากค่ะ มีวิธีทางการแพทย์หลายวิธีมาก ตั้งแต่การตัดพังผืดใต้หลุมสิวหรือการทำSubcision การทำเลเซอร์ประเภทต่างๆ #คลินิกความงามเชียงใหม่  #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่ #เมโสแฟตเชียงใหม่…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่2

คลินิกความงามเชียงใหม่2 คลินิกความงามเชียงใหม่ แต่ถ้าอยากได้ผลลัพท์ที่ดีที่สุดในตอนนี้ คงหนีไม่พ้นการรักษาหลุมสิวด้วยเครื่อง Fractora ซึ่งเป็นที่นิยมมากสำหรับวงการแพทย์ผิวหนัง อยากรู้แล้วว่า “Fractora” คืออะไร Fractora เป็นเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่ได้รับการพิสูจน์และตีพิมพ์ลงวารสารทางวิชาการระดับนานาชาติมากมาย คลินิกความงามเชียงใหม่ ว่าเป็นเครื่องที่ใช้ในการรักษาหลุมสิวได้ดีที่สุดในปัจจุบัน เครื่อง Fractora จัดเป็นเลเซอร์รูปแบบหนึ่งปลายหัวปล่อยพลังงานจะเป็นเข็มขนาดเล็กๆ พลังงานจากเครื่องที่ปล่อยจะเป็นคลื่น RF จะลงไปภายใต้ผิว เพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน คลินิกความงามเชียงใหม่ ทำให้หลุมสิวตื้นขึ้น โดยไม่ทำให้เกิดแผลบนผิวหนังชั้นบนเป็นจุดหรือตารางแบบการรักษาหลุมสิวด้วยเลเซอร์แบบเดิม หน้าเป็น หลุม ทำไงดี ?? เป็นสิวว่าน่าปวดหัวแล้ว แต่รับรองว่าถ้าได้เป็น"หลุมสิว"กลุ้มใจยิ่งกว่า ใครๆก็บอกว่าไม่มีทางหายได้แน่นอน  จากเรื่องสิวเล็กๆ กลายเป็นปัญหาใหญ่ที่ไม่ว่าผู้ชาย หรือผู้หญิงก็ต่างกลุ้มใจ แต่รู้หรือไม่ว่า การรักษาหลุมสิวนั้นไม่ได้ยาก และน่ากลัวขนาดนั้น ลองมาเข้าใจหลุมสิวกันซักหน่อย เรียนรู้มันซักนิด แล้วจะรู้ว่า รักษาหลุมสิวง่ายนิดเดียว.  I. รู้ทันสาเหตุ ฟื้นฟูผิว หน้าใสไร้หลุมสิว  หลุมสิว คืออะไร? : หลุมสิวเป็นกระบวนการการรักษาตัวเองของร่างกายหลังจากเกิดบาดแผลหรือการอักเสบ เช่นสิวอักเสบขนาดใหญ่ จะมีทั้งเชื้อแบคทีเรียและหนองอยู่ภายใน การอักเสบของสิวจะทำให้หลั่งเอ็นไซม์ collagenase ออกมาสลายคอลลาเจนและเนื้อเยื่อบริเวณรอบข้าง #คลินิกความงามเชียงใหม่  #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่ #เมโสแฟตเชียงใหม่ #ร้อยไหมล็อคเชียงใหม่#ลดเหนียงลดต้นขา #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่3

คลินิกความงามเชียงใหม่3 คลินิกความงามเชียงใหม่ ทำให้ผิวหนังยุบลงไป ร่างกายจะสร้างพังผืดดึงรั้ง จึงเกิดเป็นหลุมสิวนั่นเอง  ความจริงแล้วทางป้องกันที่ดีที่สุด คือ การพยายามป้องกันไม่ให้ตัวเองมีสิวอักเสบ หรือถ้าเป็นแล้วก็ต้องรีบหาทางรักษาโดยเร็วที่สุด แต่ถ้าเราเจอกันช้าไป จนคุณพลาดไปมีหลุมสิวอยู่บนใบหน้าแล้ว คลินิกความงามเชียงใหม่ ก็ไม่เป็นไร ค่อย ๆ แก้ไขกันต่อไป II. วิธีการรับมือ ปัญหาหลุมสิวการรักษาหลุมสิว จะถูกแบ่งออกเป็น 3 แบบใหญ่ ๆ คือ1. การรักษาด้วยการทายาเหมาะสำหรับรักษารอยหลุมตื้น ๆ ซึ่งมักจะเป็นรอยหลุมระดับทั่วไป (Rolling scar) ยาที่นำมาใช้ทำให้ผิวตื้นขึ้น คลินิกความงามเชียงใหม่ ก็จะมีหลายชนิดด้วยกัน เช่นกรดวิตามินเอ, Retin A, TCA , AHA, BHA, PHA เป็นต้น ข้อดีของการใช้ chemical peeling คือสามารถช่วยลดรอยแดง รอยดำได้ ส่วนข้อเสียคือถ้าใช้ความเข้มข้นสูงอาจเกิดการระคายเคือง แสบ แดง คัน หรือด่างขาวได้ 2. การรักษาด้วยการรับประทานยา (เป็นยาที่สกัดจากอนุพันธ์ของวิตามินเอ หรือ RETINOIDS) 3.…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่4

คลินิกความงามเชียงใหม่4 คลินิกความงามเชียงใหม่ และการดูแลตัวเอง ทายา ทาครีมบำรุง ร่วมกับการป้องกันผิวจากแสงแดด โดยหลักๆ นวัตกรรมการรักษาหลุมสิว มีดังนี้ • Micro needing เป็นการฟื้นฟูผิวโดยใช้เข็มที่ไม่มีความร้อนขนาดเล็กจำนวนมาก กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสติน คลินิกความงามเชียงใหม่ ความยาวของเข็ม มีตั้งแต่ 0.25-2.75 mm ข้อดีคือหลังทำมีรอยแดงประมาณ 2-3 ชั่วโมง ราคาถูก ข้อเสียคือผลลัพท์ขึ้นอยู่กับความเชี่ยวชาญของแพทย์ เพราะเข็มอาจโดนเส้นประสาท และก็เกิดความช้ำกับผิวได้ • CO2 laser เป็นพลังงานสกัดจากคาร์บอนไดออกไซค์ คลินิกความงามเชียงใหม่ ตัวจับจุดคือน้ำ เป็นการทำลายเผาให้หายไป เป็นการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ข้อเสียคือการที่พลังงานจะเข้าไปถึงจุดที่ต้องการใช้เวลานาน เลยทำให้เกิดรอยดำได้ง่ายในบริเวณรอบๆจุดที่ยิง รอยหลุมสิวดีขึ้นจริง แต่ทำให้เกิดรอยดำง่าย และใช้เวลาพักฟื้นนาน ประมาณ 2-4 สัปดาห์  • Fraxel เป็นพลังงานเลเซอร์ที่มีพลังงานสูงแต่ปรับสภาพผิวได้น้อย พลังงานลงไปในลักษณะปิรามิดหงาย สามารถช่วยในเรื่องการสร้างคอลลาเจนได้ดี แต่ข้อเสียคือเห็นผลลัพท์ช้าในหลุมสิวที่ลึก และอาจเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดฝ้าได้ • E-matrixเป็นพลังงาน  RF จะไม่มีผลกับเม็ดสีผิวชั้นบนไม่ทำให้เกิดรอยดำมาก พลังงานที่ลงไปและแผลที่เกิดขึ้น จะตื้นกว่า Co2 พลังงานจะลงไปในรูปแบบพีรามิด ผิวชั้นบนจะไม่ค่อยถูกทำลาย…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่5

คลินิกความงามเชียงใหม่5 คลินิกความงามเชียงใหม่ เป็นการปล่อยพลังงานรูปแบบพีรามิด ผิวชั้นบนจะไม่ค่อยถูกทำลาย และมีการพัฒนาให้ปล่อยพลังงาน แบ่งเป็น 3 ช่วง ครอบคลุมทั้งผิวหนังชั้นบน เนื้อเยื่อผิว และผิวหนังชั้นลึก ทำให้ช่วยย่นระยะเวลาการฟื้นตัว Downtime ให้สั้นกว่า E-matrix คลินิกความงามเชียงใหม่ สะเก็ดบางกว่า เจ็บน้อยกว่า ใช้เวลาพักฟื้นเพียง 3-7 วัน ดังนั้นคนไข้ที่เข้ารับการรักษาจึงสามารถมั่นใจได้ว่าจะไม่เกิดรอยดำหลังการรักษาหลุมสิว และที่สำคัญคือเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน หลังการรักษาเพียงไม่กี่ครั้ง เมื่อเทียบกับเครื่องอื่นที่ใช้เวลาในการรักษาจำนวนครั้งที่มากกว่า คลินิกความงามเชียงใหม่ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการรักษาหลุมสิวให้กระจ่างใส เพราะเป็นอันดับ1 ในเรื่องของการเลเซอร์หลุมสิว ที่นี่จะ พักฟื้นน้อย เห็นผลไว ราคาคาไม่แพงและไม่เลี้ยงไข้ด้วยค่ะ รับประกันฝีมือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยตร หลุมสิวคือ ร่อยรองที่ปรากฏขึ้นหลังจากสิวหาย  ซึ่งเป็นปัญหาผิวหน้าที่สร้างความหนักใจให้กับคนเป็นสิวอย่างมาก เพราะหลุมสิวทำให้ใบหน้าแลดูเหมือนกับผิวของดวงจันทร์ และยังรักษาให้หายได้ยาก รวมถึงต้องใช้ระยะเวลาในการรักษานาน กว่าจะให้หายกลับสู่สภาพปกติเหมือนเดิม ดังนั้นแล้วเพื่อป้องกันไม่ให้หลุมสิวขึ้นบนใบหน้า  และรักษาหลุมสิวให้ได้ผล เรามาดูกันดีกว่าว่าหลุมสิวมีกี่ประเภท เกิดจากสาเหตุอะไร และจะสามารถรักษาหลุมสิว ได้ด้วยวิธีไหนบ้าง? : วิธีรักษาสิวอุดตัน วิธีรักษาหลุมสิวอย่างได้ผล สาเหตุการเกิดหลุมสิว หลุมสิว เป็นส่วนหนึ่งของกลไกซ่อมแซมตัวเองของผิวหนัง #คลินิกความงามเชียงใหม่  #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่ #เมโสแฟตเชียงใหม่ #ร้อยไหมล็อคเชียงใหม่#ลดเหนียงลดต้นขา…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่6

คลินิกความงามเชียงใหม่6 คลินิกความงามเชียงใหม่ ซึ่งระหว่างชั้นหนังกำพร้ากับหนังแท้คลินิกความงามเชียงใหม่ จะมีชั้นเซลล์ที่เรียกว่า Basal Cell Layer ซึ่งทำหน้าที่ในการซ่อมเซลล์ผิวที่สึกหรอ โดยเมื่อเกิดบาดแผลหรืออาการบาดเจ็บของชั้นผิวหนังที่ลึกจนทำลายชั้น Basal Cell Layer คลินิกความงามเชียงใหม่ #คลินิกความงามเชียงใหม่  #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่ #ร้อยไหมล็อคเชียงใหม่#ลดเหนียงลดต้นขา #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก www : primadonnaclinic.com Line : @hfh2160a Instragram : primadonnaclinic_cm Facebook : primadonnaclinic            โทร 053-400862
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่7

คลินิกความงามเชียงใหม่7 คลินิกความงามเชียงใหม่ จะทำให้ร่างกายผลิตเซลล์ใหม่หรือพังผืดขึ้นมา เพื่อที่จะยึดเกาะผิวไว้กับเนื้อเยื่อข้างใต้ คลินิกความงามเชียงใหม่ จึงทำให้เกิดหลุมสิวขึ้น ซึ่งโดยทั่วไปแล้วหลุมสิวมักจะเกิดจาก สิวอักเสบเสียเป็นส่วนใหญ่ และมาจากพฤติกรรมการบีบ เค้นคลินิกความงามเชียงใหม่ #คลินิกความงามเชียงใหม่  #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่ #ร้อยไหมล็อคเชียงใหม่#ลดเหนียงลดต้นขา #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก www : primadonnaclinic.com Line : @hfh2160a Instragram : primadonnaclinic_cm Facebook : primadonnaclinic            โทร 053-400862
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่8

คลินิกความงามเชียงใหม่8 คลินิกความงามเชียงใหม่ แคะสิวด้วยส่วนหนึ่งประเภทของหลุมสิว Icepick Scars : ปากหลุมสิวจะกว้าง ส่วนก้นหลุมจะแคบคลินิกความงามเชียงใหม่ สังเกตเห็นได้ยากกว่าหลุมสิวแบบอื่น ๆBox Scars : ปากหลุมสิวกว้างแต่ไม่ลึก สังเกตเห็นได้ง่าย เพราะมักจะเป็นรอยกว้างคลินิกความงามเชียงใหม่ #คลินิกความงามเชียงใหม่  #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่ #ร้อยไหมล็อคเชียงใหม่#ลดเหนียงลดต้นขา #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก www : primadonnaclinic.com Line : @hfh2160a Instragram : primadonnaclinic_cm Facebook : primadonnaclinic            โทร 053-400862
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่9

คลินิกความงามเชียงใหม่9 คลินิกความงามเชียงใหม่ Rolling Scars : เป็นรูเล็ก ๆ แต่ก้นหลุมลึก ซึ่งเป็นหลุมสิวชนิดที่รักษาหลุมสิว ยากที่สุด หลุมสิว วิธีป้องกันไม่ให้เป็นหลุมสิวคลินิกความงามเชียงใหม่ ดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งการดูแลผิวเป็นประจำ มีส่วนช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส จึงช่วยให้สิวเกิดน้อยลงคลินิกความงามเชียงใหม่ #คลินิกความงามเชียงใหม่  #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่ #ร้อยไหมล็อคเชียงใหม่#ลดเหนียงลดต้นขา #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก www : primadonnaclinic.com Line : @hfh2160a Instragram : primadonnaclinic_cm Facebook : primadonnaclinic           โทร 053-400862
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่10

คลินิกความงามเชียงใหม่10 คลินิกความงามเชียงใหม่ โดยในการล้างหน้าทำความสะอาดผิว จะต้องไม่ล้างหน้าบ่อยมากเกินไปคลินิกความงามเชียงใหม่ เพราะอาจทำให้ผิวเกิดระคายเคือง และควรเลือกใช้สบู่อ่อน ๆ หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยนคลินิกความงามเชียงใหม่ และไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดหน้าที่รุนแรงต่อผิว ห้ามบีบสิว แคะสิว แกะสิว เกา #คลินิกความงามเชียงใหม่  #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่ #ร้อยไหมล็อคเชียงใหม่#ลดเหนียงลดต้นขา #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก www : primadonnaclinic.com Line : @hfh2160a Instragram : primadonnaclinic_cm Facebook : primadonnaclinic          โทร 053-400862       
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่5

คลินิกความงามเชียงใหม่5             คลินิกความงามเชียงใหม่แทนที่จะเลือกขนมหรือคุกกี้ที่มีน้ำตาลอย่างอัดแน่นมากินเป็นของหวาน แนะนำให้หยิบดาร์คช็อคโกแลตสักชิ้นมากินจะดีกว่าค่ะ เพราะนอกจากจะมีน้ำตาล ตัวการของความอ้วนในปริมาณน้อยแล้ว ยังช่วยทดแทนพลังงานที่ต้องใช้ได้อีกด้วย คลินิกความงามเชียงใหม่วิธีลดความอ้วนสุดง่าย : อย่าปล่อยท้องหิวมากไปการปล่อยให้หิวมากเกินไป เป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้สาวๆ กินมากขึ้นโดยไม่รู้ตัวค่ะ ทางที่ดีควรกินให้ตรงเวลา เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ค่ะ คลินิกความงามเชียงใหม่ใครที่ชอบกินดึกๆ แนะนำให้หยุดด่วนๆ ค่ะ เพราะสาวๆ ควรกินมื้อเย็น อย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนเวลาเข้านอน และไม่ควรกินมากเกินไป เพราะจะทำให้ระบบย่อยทำงานผิดปกติได้   การอดนอนเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สาวๆ กินมากขึ้นระหว่างวันค่ะ ฉะนั้นควรนอนให้เพียงพออย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เพราะนี่คือวิธีที่ง่ายและช่วยให้การลดน้ำหนักของสาวๆ ได้ผลดีที่สุดเคยมั้ยคะสาวๆ เวลาที่ต้องการจะ ลดไขมันหน้าท้อง หรือ ลดพุง ด้วยการถาโถมซิท-อัพ (Sit-Up) จำนวนครั้งละมากๆ บ้างก็หนักหนาถึง 20-30 ครั้งต่อเซ็ต  เพราะเชื่อว่าการทำซิต-อัพบ่อยครั้งจะทำให้ไขมันบริเวณหน้าท้องลดลงได้ แต่พอทำแล้วก็ดูเหมือนว่า พุงเจ้ากรรมของสาวๆ นั้นไม่ได้ยุบลงไปเลย เอาล่ะค่ะ ถ้าปัญหานี้มันกวนใจนัก เรามีวิธีที่จะช่วยให้หน้าท้องของคุณลดลงและทำให้พุงของคุณยุบแบนไปอย่างถูกต้อง ทำ 3 อย่างนี้บ่อยๆ รับรองไม่มีพุงมากวนใจแน่นอน! #คลินิกความงามเชียงใหม่#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อ ยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชี…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่4

คลินิกความงามเชียงใหม่4 คลินิกความงามเชียงใหม่วิธีลดความอ้วน สุดง่าย แบบฉบับสาวขี้เกียจหากวันหยุดไหนที่อยู่ว่างๆ ไม่มีอะไรทำ อย่ามัวแต่หาอะไรเข้าปากค่ะสาวๆ ลองออกจากบ้านหรือลุกขึ้นมาออกกำลังกายสัก 2 วันต่อสัปดาห์ แค่นี้ก็ช่วยลดน้ำหนักได้มากกว่าเดิมถึง 3 เท่าแล้วล่ะค่า คลินิกความงามเชียงใหม่วิธีลดความอ้วนสุดง่าย : เลิกเครียดวิธีลดความอ้วน สุดง่าย แบบฉบับสาวขี้เกียจ ใครที่ชอบนั่งหน้านิ่วคิ้วขมวด เครียดกับงานที่ทำตลอดเวลา หยุดด่วนๆ เลยนะคะ เพราะผู้หญิงที่เครียดมีแนวโน้มที่จะเผาผลาญพลังงานได้น้อยกว่าผู้หญิงที่มีสุขภาพจิตดีถึง 104 แคลอรีเลยล่ะ! คลินิกความงามเชียงใหม่ วิธีลดความอ้วนสุดง่าย : จิบเบียร์วันละนิดสาวนักดื่มคงยิ้มร่ากับการลดความอ้วนวิธีนี้ค่ะ เพราะการจิบเบียร์ 2 แก้วต่อวันจะช่วยชะลอการแตกตัวของไขมันได้ถึง 73 เปอร์เซ็นต์! วิธีลดความอ้วนสุดง่าย : ขยับเท้าเวลานั่งระหว่างที่นั่งทำงาน อย่าปล่อยให้เท้าอยู่เฉยค่ะ  เพราะการขยับเท้าเวลานั่งจะช่วยเบิร์นแคลอรีได้มากกว่าการนั่งเฉยๆ ถึง 100 แคลอรีเลยทีเดียวค่ะวิธีลดความอ้วนสุดง่าย : ออกกำลังกายวันละ 10 นาทีรู้มั้ยคะสาวๆ ว่าแค่ออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ เพียงวันละ 10 นาที ให้เหงื่อได้ออกพอประมาณ ก็ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญได้เป็นชั่วโมงแล้ว! วิธีลดความอ้วนสุดง่าย : ดื่มน้ำก่อนกินอาหารการดื่มน้ำจะช่วยให้สาวๆ…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่3

คลินิกความงามเชียงใหม่3  คลินิกความงามเชียงใหม่วิธีลดความอ้วนสุดง่าย : จิบคาเฟอีนสักนิดวิธีลดความอ้วน สุดง่าย แบบฉบับสาวขี้เกียจคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญแคลอรีได้ถึง 3 ชั่วโมงเลยทีเดียวค่ะ แต่แทนที่จะดื่มกาแฟที่มีน้ำตาลเยอะ ลองหันมาจิบชาแทนจะดีกว่านะคะ คลินิกความงามเชียงใหม่วิธีลดความอ้วนสุดง่าย : เปลี่ยนมานั่งลูกบอลออกกำลังกาย การนั่งเฉยๆ ดูโทรทัศน์บนโซฟา ไม่ช่วยให้ผอมลงค่ะสาวๆ ลองหันมานั่งบนลูกบอลออกกำลังกาย ที่จะทำให้คุณได้ออกกำลังกายไปในตัวดีกว่า เพราะลูกบอลนี้จะช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 260 แคลอรีต่อวันเลยล่ะค่า คลินิกความงามเชียงใหม่คลิกอ่านท่าออกกำลังกาย เคล็ดลับออกกำลังกายง่ายๆ อีกมายมายได้ ที่นี่ เลยค่าวิธีลดความอ้วนสุดง่าย : งดกินแป้งสัก 2 วันหากการไม่กินแป้งทุกวันมันทำยากเกินไป สาวๆ อาจจะลดเป็น 2 วันต่อสัปดาห์ก็ได้ค่ะ ซึ่งแม้จะเป็นการงดแป้งเพียง 2 วัน แต่ก็ช่วยให้สาวๆ ลดน้ำหนักได้ดีกว่าที่คิด!วิธีลดความอ้วนสุดง่าย : เคี้ยวหมากฝรั่งบ่อยๆการเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยให้สาวๆ อยากอาหารน้อยลงถึง 10 เปอร์เซ็นต์! แต่แนะนำว่าควรเลือกหมากฝรั่งที่น้ำตาลน้อยนะคะ วิธีลดความอ้วนสุดง่าย : กินอาหารเผ็ด วิธีลดความอ้วน สุดง่าย แบบฉบับสาวขี้เกียจ อาหารเผ็ด อย่างเมนูอาหารไทยๆ ของบ้านเรานี่ล่ะค่ะ คือตัวช่วยลดน้ำหนักชั้นยอด…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่2

คลินิกความงามเชียงใหม่2 คลินิกความงามเชียงใหม่สาวๆ อาจจะเลือกเดินขึ้นบันได 1 - 2 ชั้นก่อนในระยะเริ่มแรกแล้วค่อยๆ เพิ่มจำนวนชั้นขึ้นไปก็ได้ เช่น สมมุติว่าสาวๆ ทำงานอยู่ที่ชั้น 16 แต่เราอาจจะออกจากลิฟท์ก่อนที่ชั้น 14 เพื่อเดินขึ้นบันไดอีก 2 ชั้น แล้ววันต่อไปเราก็ค่อยๆ เพิ่มจำนวนชั้นให้มากขึ้น เท่านี้เราก็ได้ขยับร่างกายมากขึ้นแล้วค่ะ คลินิกความงามเชียงใหม่เลือกกินอาหารกลางวันถึงแม้ว่าวุ่นจนไม่มีเวลาทำอาหารมากินเอง เราก็สามารถเลือกกินอาหารกลางวันที่มีประโยชน์กับร่างกายได้ค่ะ ซึ่งหากเป็นไปได้ให้สาวๆ เลี่ยงอาหารผัด ทอด แล้วลองหันไปกินอาหารที่ทำด้วยการนึ่ง ย่าง ยำและต้ม แบบนี้ก็จะช่วยในเรื่องของดการคุมแคลอรี่ได้ในระดับหนึ่ง คลินิกความงามเชียงใหม่เลือกกินอาหารว่างอาหารว่างหรือของขบเคี้ยวระหว่างมื้อนั้น ถึงแม้ว่าจะดูเป็นมื้อเล็กๆ ที่เอาไว้กินแก้ง่วงแต่หากเราไม่เลือกให้ดีก็จะทำให้เราไม่สามารถ เฟิร์มหุ่น ได้ตามที่ตั้งใจค่ะ เพราะหากเราเผลอกินพวกขนบกรุบกรอบมากจนเกินไปก็อาจทำไห้เราได้รับคาร์บและโซเดียมมากเกิน  หากลองเปลี่ยนเป็นอาหารว่างที่ให้ประโยชน์กับสุขภาพและแคลอรี่ต่ำก็จะช่วยให้เราควบคุมน้ำหนักได้ค่ะวิธีลดความอ้วน สุดง่าย แบบฉบับสาวขี้เกียจแค่พูดถึงเรื่องการ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน สาวๆ หลายคนก็โอดครวญและรู้สึกขี้เกียจกันขึ้นมาแล้วใช่ไหมล่ะคะ แม้ตอนแรกจะตั้งเป้าไว้ซะดิบดี แต่พอตัวขี้เกียจเกาะ  ก็ทำเอายุบโครงการลดน้ำหนักไปซะดื้อๆ ซึ่งตัวการที่ทำให้การลดน้ำหนักของสาวๆ ไม่ได้ผลสักทีก็คือ ความขี้เกียจนี่ล่ะค่ะ แต่งานนี้จะขี้เกียจทั้งทีก็อย่าให้เสียแผนลดน้ำหนักค่ะ มาดู วิธีลดความอ้วน ง่ายๆ ที่ทำได้แบบไม่ต้องเหนื่อย ไม่ต้องอดอาหารกันดีกว่า! #คลินิกความงามเชียงใหม่#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อ…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่

คลินิกความงามเชียงใหม่ คลินิกความงามเชียงใหม่วิธีดูแลหุ่นให้เฟิร์ม ฉบับสาวออฟฟิศ ทำเลยวันนี้ ไม่มีน้ำหนักเพิ่ม สาวๆ ชาวออฟฟิศอย่างเรานั้น วันทั้งวันได้แต่นั่งทำงานหน้าคอมพ์ แต่ละวันแทบจะไม่ได้ขยับตัวไปไหนซึ่งถ้าจะน้ำหนักขึ้นก็คงไม่แปลกค่ะ เพราะนอกจากจะไม่ได้ขยับตัวแล้วยังต้องรีบตื่นเช้ามาทำงานจนดึกดื่นเวลาที่จะดูแล คลินิกความงามเชียงใหม่เฟิร์มหุ่น ตัวเองนั้นก็แทบจะไม่มีเลย ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้เรามีโอกาสอ้วนขึ้นได้ค่ะวิธีดูแลหุ่นให้เฟิร์ม ฉบับสาวออฟฟิศ ทำเลยวันนี้ ไม่มีน้ำหนักเพิ่ม แต่ถ้าเราได้เคล็ดลับที่ดีเพื่อช่วยให้เราสามารถ เฟิร์มหุ่น รักษารูปร่างให้ยังสวยเหมือนเดิมได้ก็คงดีไม่น้อยใช่ไหมคะ คลินิกความงามเชียงใหม่ วิธีที่จะช่วยให้สาวๆ ชาวออฟฟิศยังคงสามารถรักษารูปร่างให้ดูดีอยู่ได้ ซึ่งแต่ละวิธีจะต้องทำอะไรบ้างนั้น ตามเรามาดูกันค่ะกินน้ำเปล่าให้มากขึ้น   การกินน้ำเปล่านั้นช่วยดีท็อกซ์ร่างกายและช่วยเพิ่มการทำงานของระบบเผาผลาญให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้ค่ะ  ซึ่งการกินน้ำเปล่าเป็นวิธธีง่ายๆ ที่ช่วยให้สาวๆ สามารถคงรูปร่างที่ดีอยู่ได้ โดยใน 1 วัน เราควรดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 8 แก้ว จะใช้วิธีค่อยๆ จิบเรื่อยๆ ทั้งวันก็ได้ หรือลุกขึ้นเดินให้มากขึ้นถึงแม้ว่างานของเราจะเน้นไปที่การนั่งทำงานหน้าคอมพ์เสียมากกว่า แต่เราก็สามารถขยับร่างกายได้มากขึ้นด้วยการลุกขึ้นเดินบ่อยๆ ได้ค่ะ  เราอาจจะลุกไปเข้าห้องน้ำหรือลองเดินไปไหนมาไหนบ้าง นอกจากจะได้เป็นการออกกำลังกายแล้ว ยังได้ช่วยยืดเส้นยืดสายทำให้เราไม่เป็นโรคออฟฟิศซินโดรมด้วยค่ะเดินขึ้นบันได้แทนการใช้ลิฟท์หากสาวๆ ไม่สะดวกเดินไปไหนมาไหนในช่วงทำงาน แต่เราก็ยังสามารถใช้วิธีการเดินขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟท์ได้ค่ะ #คลินิกความงามเชียงใหม่#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อ ยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชี ยงใหม่#เมโสแฟต#จี้ขี้แมลงวันเชียงใหม่#ไฝ#กระ#ติ่งเนื้อ#หูด
อ่านรายละเอียด

ผลไม้ลดน้ําหนัก5

ผลไม้ลดน้ําหนัก5 ทับทิมคลินิกความงามเชียงใหม่           ทับทิมเป็นสุดยอดผลไม้ ที่ช่วยในเรื่องลดน้ำหนัก และล้างสารพิษในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งนี้ก็เป็นเพราะสารโพลีฟีนอล คลินิกความงามเชียงใหม่ตัวต้านสารอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งในทับทิม ที่ไปช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายให้ทำงานดีขึ้นคลินิกความงามเชียงใหม่ ลดไขมันในเลือด ลดไขมันเลว LDL ล้างสารพิษในเลือด และช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนสะดวก เปล่งประกายผิวพรรณสดใสไปพร้อม ๆ กับกระชับสัดส่วนในคราวเดียวกัน #คลินิกความงามเชียงใหม่#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อ ยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชี ยงใหม่#เมโสแฟต#จี้ขี้แมลงวันเชียงใหม่#ไฝ#กระ#ติ่งเนื้อ#หูด www.primadonnaclinic.com โทร053-400862 Line:@hfh2160a facebook:primadonnaclinic IG:primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

ผลไม้ลดน้ําหนัก4

ผลไม้ลดน้ําหนัก4 มะพร้าวคลินิกความงามเชียงใหม่            แม้มะพร้าวจะมีรสชาติหวานเจี๊ยบ แต่ความหวานนั้นก็เป็นน้ำตาลธรรมชาติที่อุดมไปด้วยสารอาหาร และวิตามินที่เป็นประโยชน์กับร่างกายเราหลายชนิด โดยเฉพาะไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึมได้ถึง 30% เผาผลาญไขมันในตับได้เยอะขึ้น ส่งผลให้คุณลดน้ำหนักได้ผลเร็วขึ้นอีกต่างหาก คลินิกความงามเชียงใหม่           นอกจากนี้ คลินิกความงามเชียงใหม่ไขมันอิ่มตัวที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าว เนื้อมะพร้าว หรือกะทิจากมะพร้าว ก็เป็นกรดไขมันที่อิ่มตัวโดยสมบูรณ์ โมเลกุลจึงแตกต่างจากไขมันอิ่มตัวในอาหารต้องห้ามของคนไดเอตนะคะ ดังนั้นกินมะพร้าวเยอะแค่ไหน ก็ไม่ทำให้อ้วนได้เท่ากินอาหารขยะจานเดียวแน่ ๆ #คลินิกความงามเชียงใหม่#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อ ยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชี ยงใหม่#เมโสแฟต#จี้ขี้แมลงวันเชียงใหม่#ไฝ#กระ#ติ่งเนื้อ#หูด www.primadonnaclinic.com โทร053-400862 Line:@hfh2160a facebook:primadonnaclinic IG:primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

ผลไม้ลดน้ําหนัก3

ผลไม้ลดน้ําหนัก3 ลูกพีชคลินิกความงามเชียงใหม่           นอกจากจะมีไฟเบอร์สูงมากแล้ว ลูกพีชยังมาพร้อมโพแทสเซียม และวิตามินอีกสารพัดชนิดที่ดีต่อร่างกายคลินิกความงามเชียงใหม่ แถมด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึงไปด้วยในตัว จัดเป็นผลไม้ลดความอ้วน และผลไม้เพื่อผิวสวยที่น่าสนใจมาก ๆ เลยทีเดียวคลินิกความงามเชียงใหม่ #คลินิกความงามเชียงใหม่#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อ ยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชี ยงใหม่#เมโสแฟต#จี้ขี้แมลงวันเชียงใหม่#ไฝ#กระ#ติ่งเนื้อ#หูด www.primadonnaclinic.com โทร053-400862 Line:@hfh2160a facebook:primadonnaclinic IG:primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

ผลไม้ลดน้ําหนัก2

ผลไม้ลดน้ําหนัก2 เกรปฟรุตคลินิกความงามเชียงใหม่           เกรปฟรุตครึ่งลูกให้พลังงานเพียงแค่ 37 กิโลแคลอรี่คลินิกความงามเชียงใหม่ แต่มีไฟเบอร์ในจำนวนที่มากกว่านั้นหลายเท่าตัว แค่นี้ก็พิสูจน์ได้แล้วเนอะ ว่าเกรปฟรุตเป็นผลไม้เหมาะจะกินเพื่อลดน้ำหนักสุด ๆ คลินิกความงามเชียงใหม่โดยเฉพาะหากกินเกรปฟรุตครึ่งลูกก่อนมื้อเช้าทุกวัน หุ่นสวยกระชับสุดเป๊ะก็อยู่ใกล้แค่เอื้อมจ้า  #คลินิกความงามเชียงใหม่#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อ ยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชี ยงใหม่#เมโสแฟต#จี้ขี้แมลงวันเชียงใหม่#ไฝ#กระ#ติ่งเนื้อ#หูด www.primadonnaclinic.com โทร053-400862 Line:@hfh2160a facebook:primadonnaclinic IG:primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

ผลไม้ลดน้ําหนัก

ผลไม้ลดน้ําหนัก กีวีคลินิกความงามเชียงใหม่           สำหรับคนที่ชื่นชอบรสชาติเปรี้ยวอมหวานของกีวี อาจจะยังไม่รู้ว่า กีวีก็ถูกจัดให้เป็นผลไม้ช่วยลดน้ำหนักตัวจี๊ดเหมือนกัน คลินิกความงามเชียงใหม่เพราะนอกจากกีวีจะอุดมไปด้วยไฟเบอร์แล้วคลินิกความงามเชียงใหม่ เมล็ดสีดำเล็ก ๆ ของกีวียังเป็นไฟเบอร์ชนิดที่ไม่สามารถละลายได้ จึงช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร และทำให้คุณอิ่มได้นานขึ้น หมดปัญหาเรื่องกินจุบกินจิบอีกต่อไป #คลินิกความงามเชียงใหม่#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อ ยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชี ยงใหม่#เมโสแฟต#จี้ขี้แมลงวันเชียงใหม่#ไฝ#กระ#ติ่งเนื้อ#หูด www.primadonnaclinic.com โทร053-400862 Line:@hfh2160a facebook:primadonnaclinic IG:primadonnaclinic_cm
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่ 1

คลินิกความงามเชียงใหม่ 1                      คลินิกความงามเชียงใหม่ มะนาวมีกรด AHA ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไปอย่างง่ายดาย พร้อมเผยผิวใหม่ที่มีความขาวกระจ่างใสมากกว่า และยังช่วยให้ผิวมีความเรียบเนียนกว่าเดิมอีกด้วย โดยสูตรนี้ให้นำมะนาวมาผ่าครึ่งแล้วบีบน้ำใส่ถ้วยให้หมด จากนั้นนำเปลือกมะนาวมาชุบน้ำมะนาวแล้วขัดเบาๆ ให้ทั่วผิว ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง               คลินิกความงามเชียงใหม่  มะขามเปียกก็สามารถนำมาใช้ขัดผิวให้ขาวสวยขึ้นได้เหมือนกัน พร้อมทั้งช่วยลดเลือนจุดด่างดำ และทำให้ผิวมีความเนียนนุ่มมากขึ้นอีกด้วย โดยให้นำมะขามเปียกมาละลายน้ำจนเป็นเนื้อครีมแบบข้นๆ จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วตัวแล้วใช้เยื่อมะขามขัดวนเบาๆ เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด ก็จะมีผิวขาวสวยขึ้นได้แล้ว                         คลินิกความงามเชียงใหม่  เป็นวิธีขัดผิวขาวที่อาจเห็นผลช้ากว่าวิธีแรกสักนิด แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวและช่วยบำรุงผิวให้มีความเนียนนุ่ม ผุดผ่องอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย โดยให้นำดินสอพองประมาณ 8 ก้อน มาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และขมิ้น 1 ช้อนชา เติมน้ำเล็กน้อยคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม                                    กากกาแฟ ตัวช่วยดีๆ ในการขัดผิวกายให้ขาวสวย ทั้งยังช่วยให้ความรู้สึกผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี เพียงนำกากกาแฟมาขัดให้ทั่วผิวกายประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่2

คลินิกความงามเชียงใหม่ 2                              คลินิกความงามเชียงใหม่  สูตรสครับผิวนี้จะมีความเป็นสครับขัดผิวจากน้ำตาลทราย ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากร่างกาย ซึ่งจะทำให้ผิวดูมีความเรียบเนียนยิ่งขึ้น ส่วนมะเขือเทศนั้น เป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินนานาชนิดที่ช่วยในการบำรุงผิวได้อย่างเต็มที่ และยังมีไลโคปิน                                  คลินิกความงามเชียงใหม่  เริ่มจากการหั่นมะเขือเทศให้เป็นแว่นไม่ต้องหนามาก จากนั้นเอาไปชุบน้ำตาลทรายจนทั่ว แล้วนำไปขัดผิวขาวจนกว่าน้ำตาลจะละลาย และมะเขือเทศจะเละจนไม่สามารถขัดผิวต่อไปได้ แล้วค่อยเปลี่ยนมะเขือเทศใหม่ ขัดผิววนให้ทั่วจนความพอใจ โดยเฉพาะบริเวณต้นขาและต้นแขน                                  คลินิกความงามเชียงใหม่ เพราะน้ำตาลสามารถกำจัดเซลลูไลท์ส่วนเกินได้ด้วย ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด นอกจากจะทำให้ผิวใสอมชมพูมีสุขภาพดีแล้ว หากสาว ๆ คนไหนมีปัญหาสิวตามหน้าอก ไหล่ หลัง ก็ควรใช้สูตรขัดผิวขาว ตัวนี้บ่อยๆ เพราะมะเขือเทศมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี                                อยากขาวต้องพึ่ง เอเอชเอ เอเอชเอ หรือกรดผลไม้ มีขายทั่วไปตามคลินิกเสริมความงามหรือร้านขายยาทั่วไป ใช้สำหรับทาบนใบหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อกระตุ้นให้เซลล์ผิวเก่าหลุดลอกออกมา เป็น วิธีทําให้ผิวขาว…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่ 3

คลินิกความงามเชียงใหม่ 3                            คลินิกความงามเชียงใหม่  เป็นสูตรขัดผิวโบราณ  แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบสีเหลืองของขมิ้นที่จะติดตัวหากนำมาขัดผิวขาว เป็นเวลานาน ๆ ก็สามารถผสมกับนมสด น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ดินสอพองได้ตามความต้องการ ซึ่งก็จะเห็นประสิทธิภาพแตกต่างกันไปตามคุณสมบัติของส่วนผสมนั้น ๆ                               คลินิกความงามเชียงใหม่  นำขมิ้นสดไปขูดกับที่ขูดให้ละเอียดก่อน จากนั้นให้เอามาผสมกับส่วนผสมที่ต้องการ หรือจะนำไปใช้ขัดผิวสดๆ ได้เลย แต่ถ้าหากไม่มีขมิ้นสดจริงหรือขี้เกียจขูดก็สามารถใช้ขมิ้นผงสำเร็จรูปได้ แต่ประสิทธิภาพอาจจะไม่เท่ากัน เมื่อขัดผิวขาวจนทั่วแล้ว ทิ้งไว้เพียง 10 นาทีเพื่อไม่ให้สีติดมากจนเกินไป                                คลินิกความงามเชียงใหม่  ครีมกันแดด ควรเป็นสิ่งที่สาว ๆ ต้องมีติดกระเป๋าอยู่ตลอดเวลา ในกรณีที่คุณต้องเผชิญกับแสงแดดจัดโดยไม่ได้วางแผนมาก่อนจะได้หยิบขึ้นมาใช้ได้ทันการทันเวลา และอย่าลืมว่าครีมกันแดดจำเป็นอย่างยิ่ง จึงควรทาครีมกันแดด 20 นาทีก่อนออกแดดทุกครั้ง และทาซ้ำอีกทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง                              สาว ๆ ควรรับประทานอาหารให้เหมาะสม โดยให้มีผักและผลไม้ในอัตราส่วนครึ่งต่อครึ่งทุกมื้อ เพราะผัก-ผลไม้เป็นอาหารที่ย่อยง่าย…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่ 4

คลินิกความงามเชียงใหม่4                            คลินิกความงามเชียงใหม่  สูตรขัดผิวขาว ด้วยน้ำมันมะกอก + เกลือ + น้ำมะนาวสูตรขัดผิว นี้มีความโดดเด่นอยู่ที่น้ำมันมะกอก ที่ช่วยในการคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยลดริ้วรอยต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ส่วนน้ำมะนาว อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่จะช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น                                คลินิกความงามเชียงใหม่  สูตรขัดผิวขาว ด้วยน้ำมันมะกอก + เกลือ + น้ำมะนาวสูตรขัดผิว และยังมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของสิว และผดผื่นคันตามร่างกายได้ ปิดท้ายกันที่เหลือ ที่ทำหน้าที่เป็นสครับขัดผิวสำหรับสูตรนี้ นอกจากจะช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปแล้ว ยังช่วยชะล้างสิ่งสกปรกตามรูขุมขนได้ดีอีกด้วย                               คลินิกความงามเชียงใหม่  รู้ไหมว่าการแต่งหน้าก็สามารถทำให้เราดูมีผิวขาวสวยใสได้ง่าย ๆ โดยเทคนิคก็คือควรใช้ครีมรองพื้นและแป้งที่สว่างกว่าผิวจริง 1 ระดับสี และหลังจากแต่งหน้าแล้วให้นำพู่กันแตะแป้งกลิตเตอร์ประกายมุกปัดบริเวณหน้าผากและโหนกแก้ม ก็จะช่วยให้หน้าดูสว่างใสขึ้นได้เยอะเลยทีเดียว                  สูตรสครับผิว นำส่วนผสมทั้งหมด(หากน้อยเกินไป สามารถปรับส่วนผสมเองได้)…
อ่านรายละเอียด

คลินิกความงามเชียงใหม่5

คลินิกความงามเชียงใหม่5                            คลินิกความงามเชียงใหม่  น้ำผึ้งและโยเกิร์ต นำส่วนผสมดังกล่าวพอกลงบนใบหน้าหรือผิวกายประมาณ 30 นาทีก่อนล้างออก ช่วยให้ผิวขาวและนุ่มขึ้นได้ สามารถทำได้วันเว้นวันค่ะ กล้วยหอมและนมสด นำมาบดผสมกัน จากนั้นนำไปพอกผิวในบริเวณที่ต้องการ จะทำให้ผิวขาวเนียนสวยได้ สามารถทำได้วันเว้นวันเช่นกัน                               คลินิกความงามเชียงใหม่  ฉีดวิตามินผิว เทรนด์ใหม่ในยุคที่เรื่องความสวยความงามกำลังกลายเป็นสิ่งที่สาวๆ ให้ความสนใจกันเป็นอย่างมาก ความขาวใส และดูมีออร่า คือเป้าหมายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการ ทางเลือกที่ช่วยให้ผิวพรรณดูดีคือ การเติมวิตามินให้กับผิว โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งไม่ใช่แค่การได้รับจากอาหารตามธรรมชาติ                 คลินิกความงามเชียงใหม่  สูตรขัดผิวขาวเร่งด่วน ด้วยมะละกอ + โยเกิร์ต + เกลือสูตรนี้ก็ยังมีเหลือทำหน้าที่สครับเช่นเดิม แต่ที่เพิ่มเติมก็คือการนำมะละกอสุก ที่มีวิตามินซี และอีในปริมาณที่สูง และยังมีกรดผลไม้ AHA ที่ช่วยในการทำให้ผิวดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ผิวตรงไหนที่สีไม่เสมอกัน หากใช้มะละกอขัดเป็นประจำ ก็จะปรับสภาพของสีผิวได้                                การฉีดวิตามินซีผิวขาว มีหลักการอย่างไร…
อ่านรายละเอียด