20 วิธีลดความอ้วนเด็ด ๆ(5)

20 วิธีลดความอ้วนเด็ด ๆ(5)
5. คอยกระตุ้นตัวเองอยู่เสมอ
การลดความอ้วนไม่ใช่เรื่องง่าย ซึ่งแน่นอนว่าเราอาจจะต้องรู้สึกท้อกันบ้าง และถึงแม้กำลังใจจากผู้อื่นจะช่วยกระตุ้นเราได้ แต่ก็ไม่มีใครช่วยเราได้ดีที่สุดเท่ากับตัวเราเองแน่นอน ดังนั้นหมั่นให้กำลังใจตัวเองด้วยการพูดกับตัวเองอยู่เสมอว่า "ฉันต้องทำได้ !" หรือจะเขียนข้อความให้กำลังใจดี ๆ คำคมที่เกี่ยวกับการลดความอ้วนลงในโพสต์อิท แล้วแปะไว้ตรงที่ที่คุณสามารถเห็นได้บ่อย ๆ แล้วคุณจะรู้ว่า สิ่งเหล่านี้นี่ล่ะคือกำลังใจชั้นเยี่ยมที่ทำให้คุณก้าวไปสู่ความสำเร็จ
#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดหน้าท้อง #สลายไขมัน #ลดพุง

www.primadonnaclinic.com  โทร 053-400862

Facebook:primadonnaclinic

Id Lind:@hfh2160a

IG:primadonnaclinic_cm


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to verify temporary file contents for atomic writing.' in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:47 Stack trace: #0 /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(650): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/primadonn...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('transient') #2 {main} thrown in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 47