ไม่ควรงดอาหารมื้อเย็นลดความอ้วนเชียงใหม่

ไม่ควรงดอาหารมื้อเย็นลดความอ้วนเชียงใหม่
สาวๆ หลายชอบ วิธีลดน้ำหนักลดความอ้วนเชียงใหม่ ด้วยการงดอาหารเย็น ซึ่งไม่ควรค่ะ นอกจากจะหิวแล้ว ยังไม่ทำให้น้ำหนักลดเท่าไร เนื่องจากเมื่อถึงเวลาอาหาร โดยปกติร่างกายจะหลั่งกรดออกมาเพื่อทำการย่อยอาหาร ลดความอ้วนเชียงใหม่ดังนั้น เมื่อไม่มีอาหารในกระเพาะ น้ำย่อยก็จะมาย่อยกระเพาะแทน เราจึงควรลดมากกว่างดเลือกทานอาหารเบา ๆ หรืออาหารที่ให้พลังงานน้อยที่สุด อย่างเช่น เน้นผักและผลไม้ ส่วนเนื้อสัตว์ติดไขมัน ของมันๆ ทอดๆ ควรงดจะดีกว่านะคะและเวลาที่ควรทานคือหกโมงเย็นถึงหนึ่งทุ่ม ไม่ควรทานดึกกว่านี้
• #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วนเชียงใหม่ #กระชับสัดส่วน
• #Ulthera #Hifu #ร้อยไหมเชียงใหม่ #กำจัดขนถาวรเชียงใหม่
• web: www.primadonnaclinic.com ,Line: @hfh2160a
• Instragram: primadonnaclinic_cm , Facebook: primadonnaclinic
• โทร 053-400862