ไม่กินข้าวในมื้อเย็น ลดความอ้วน

ไม่กินข้าวในมื้อเย็น ลดความอ้วน
ลดความอ้วนและควรทานอาหารจำพวกผักและผลไม้แทน สำหรับมื้อเย็นแล้วให้คุณหลีกเลี่ยงการทานข้าวที่มากเกินไป และหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกแป้ง โดยเฉพาะข้าวไม่ควรทานมากเกินไป ไขมัน อาหารจำพวกทอดทั้งหลายนี้ต้องเลี่ยงเลย ควรทานเป็นผลไม้ สลัดผัก อาหารจำพวกเส้นใย น้ำผลไม้ เป็นต้นลดความอ้วน
• #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ulthera #hifu #กระชับสัดส่วน
• web: www.primadonnaclinic.com ,Line: @hfh2160a
• Instragram: primadonnaclinic_cm , Facebook: primadonnaclinic
• โทร 053-400862