แซลมอนลดความอ้วน

แซลมอนลดความอ้วน
อาจจะยากไปเสียหน่อย ถ้านั่งทำงานอยู่แล้วจะเอาแซลมอนขึ้นมากิน แต่ขอให้มื้อกลางวันหรือมื้อเย็นของคุณ มีส่วนผสมเป็นแซลมอนอยู่ด้วย เพราะแซลมอนนั้นเต็มไปด้วย โอเมก้า 3 ซึ่งช่วยต่อสู้กับอาการอารมณ์ขึ้นๆลงๆ ของคุณ ทำให้คุณสามารถจดจำอะไรได้ดี จดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้ามากขึ้นจะไข่คน ไข่ต้ม ออมเล็ต หากคุณคือพวกที่รักเมนูไข่ ขอให้รู้ไว้ว่าลดความอ้วน นอกจากโปรตีนที่คุณจะได้อย่างเพียงพอแล้ว ไข่ยังเต็มไปด้วยวิตามินดี ลดความอ้วน ซึ่งช่วยระบบภูมิคุ้มกันลดความอ้วน ให้คุณไม่ป่วยง่ายๆ และยังลดอาการเครียดได้ด้วย ที่สำคัญยังเป็นเพื่อนรักสำหรับสาวๆที่ ได้อีกด้วยผลไม้จำพวกเบอร์รี่ เช่น สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่ นั้นมีสารที่เรียกว่า แอนโทไซยานิน ซึ่งสามารถช่วยลดอาการอักเสบ ลดความแก่ ลดความเครียด แถมยังดีต่อผิวพรรณของสาวๆอีกด้วย
• #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ulthera #hifu #กระชับสัดส่วน
• web: www.primadonnaclinic.com ,Line: @hfh2160a
• Instragram: primadonnaclinic_cm , Facebook: primadonnaclinic
• โทร 053-400862