เมนูไข่ลดความอ้วน 3

เมนูไข่ลดความอ้วน 3
ลดความอ้วน น่ะสิ ส่วนผสมเบคอนหั่นชิ้นเล็กๆ ไข่ต้ม 4 ฟอง มายองเนส ต้นหอมซอย มัสตาร์ด เหลือป่น พริกไทยป่น ยำไข่ต้ม 4. สลัดผัก ไข่ต้ม และน้ำเสาวรส-เมนูไข่ลดน้ำหนัก จุดเด่นของสูตรนี้คือ ใช้เสาวรสทำน้ำสลัดและผสมน้ำผึ้ง ส่วนผสม ผักตามใจชอบ ไข่ต้มผ่าครึ่ง
ลดความอ้วน แครนเบอร์รั่อบแห้ง อัลมอนด์ ลูกเกดเสาวรส 2 ลูก น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง สลัดไข่ต้ม 5. ข้าวคลุกไข่ต้มและอกไก่-เมนูไข่ต้มลดน้ำหนัก ข้าวคลุกไข่ต้ม ไข่ต้มที่เหลือๆ จิ้มน้ำปลา จิ้มซอสก็เอียนจะแย่ ลองเอามามิกซ์ดูสิ ขยำๆ ใส่ข้าวก็ไม่เลวนะส่วนผสม อกไก่ย่างหั่นชิ้นพอดีคำ

ลดความอ้วน ไข่ต้ม ข้าวกล้อง อิงชิชมัฟฟินไข่ต้ม มะเขือเทศ และอะโวคาโด ส่วนผสม อิงลิชมัพฟิน 2 ชิ้น ครีมชีส ไข่ต้มฟั่นบางๆ 2 ฟองมะเขือเทศหั่นบางๆ อะโวคาโดหั่นบาง ซีสแม็กซิกันขุด เม็ดพริกไทยดำสด ซอสพริกศรีราชา 7. แซนวิชไข่ต้ม-เมนูไข่ต้มลดน้ำหนัก
จัดไปเลยจ้าเมนูนี้ฮิตมากๆ ได้สูตรมาจากคุณ สมาชิกเว็ปไซต์พรีมาดอนน่าคลินิก สูตรนี้ใช้ไข่ขาวผสมมายองเนส คนๆ ให้เข้ากันแล้วนำไปทาขนมปัง เหมาะเป็นอาหารเช้ามากมาย ส่วนผสม มายองเนสไขมันต่ำ ไข่ขาวต้มสับละเอียด ขนมปังโฮลวีท แซนวิชไข่ต้ม
เห็นมั้ยว่า แค่ไข่ต้มก็รังสรรค์เมนูได้สารพัด เพียงแค่เรานำ "ไข่ต้มลดน้ำหนัก" มาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลัก แล้วจัดผัก จัดสารอาหารต่างๆ ลงไปให้พอเหมาะในแต่ละวัน แค่นี้ ร่างกายเราก็ได้ได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการ ไม่หิว ไม่โหย ไม่ต้องอดอีกต่อไป ถ้าใครอยากได้เมนูเด็ดๆ