เมนูไข่ต้มลดความอ้วน 5

เมนูไข่ต้มลดความอ้วน 5
ไข่ต้ม 8. สลัดไข่ต้ม ปิดท้ายกันด้วยเมนูไข่ต้มล ดความอ้วนอย่างสลัดไข่ต้ม สูตรนี้ใช้แต่ไข่ขาว ใส่กรีกโยเกิร์ตแทนมายองเนส เพิ่มความเผ็ดจากผงพริกปาปริก้า เวลากินไปจะได้กลิ่นหอมจากผงยี่หร่าและออริกาโน่ เสิร์ฟแบบเย็นถูกใจใช่เลย
ส่วนผสม สลัดไข่ขาว ลดความอ้วน
• ไข่ขาวต้มสับ 6 ฟอง
• ซูกินีหั่น 1/4 ลูก
• พริกหยวกสีแดงหั่น 2 ช้อนโต๊ะ (นำไปคั่วจนหอม)ลดความอ้วน
• แตงกวาดอง
• กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
• น้ำแตงกวาดอง 1 ช้อนโต๊ะ
• ผงยี่หร่า 1/2 ช้อนชา
• ผงพริกปาปริก้า 1/2 ช้อนชา
• ออริกาโน่ 1/2 ช้อนชา
• พริกป่น 1/2 ช้อนชา
• เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

วิธีทำสลัดไข่ขาว • 1. ผสมไข่ขาวสับกับซูกินี พริกหยวก และแตงกวาดองให้เข้ากัน เตรียมไว้• 2. ผสมกรีกโยเกิร์ต น้ำแตงกวาดอง และผงยี่หร่า ผงพริกปาปริก้า ออริกาโน่ พริกป่น และเกลือป่นให้เข้ากัน เทลงไปผสมกับส่วนผสมไข่ขาวคนผสมให้เข้ากัน นำไปแช่เย็นประมาณ 30 นาที พร้อมเสิร์ฟลดความอ้วน
#ulthera #ลดความอ้วน #hifu #หน้าเรียว #ลดน้ำหนัก
web: www.primadonnaclinic.com ,Line: @hfh2160a
Instragram: primadonnaclinic_cm , Facebook: primadonnaclinic
โทร 053-400862
……………………………………………………