เคล็ดลับลดน้ำหนัก แบบฉบับนางแบบสวยหุ่นเซี้ยะ

เคล็ดลับลดน้ำหนัก แบบฉบับนางแบบสวยหุ่นเซี้ยะ

ลดน้ำหนัก เวลาที่ได้ดูรูปหรือวิดีโอของพวกเหล่านางแบบ ผู้หญิงอย่างเรา ๆ ก็แอบอิจฉาไม่น้อย เพราะพวกเธอหุ่นผอมเพรียวอย่างกับไม่เคยมีอะไรตกถึงท้องเลย แถมยังมีกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่ทำให้หุ่นดูเซ็กซี่น่ามองอีกด้วย และไม่ว่าคิวงานของพวกเธอจะยาวเหยียดขนาดไหน หน้าตาของพวกเธอก็ยังสวยสดใสจนอยากจะรู้ความลับสุด ๆ

วันนี้จึงไปล้วงเคล็ดลับในการลดน้ำหนัก และดูแลผิวพรรณของนางแบบสวยหุ่นเซี๊ยะมาให้สาว ๆ ได้รู้กัน จะได้สวยผอมกันถ้วนหน้าเลยเนอะรู้หรือไม่ว่า หนึ่งสัปดาห์ก่อนที่เหล่านางแบบจะขึ้นแคทวอล์กในงานแฟชั่นวีค พวกเธอจะพกขวดน้ำเปล่าติดตัวไปจิบด้วยตลอดเวลา เพราะพวกเธอถือว่าการดื่มน้ำ เป็นสิ่งสำคัญในการที่จะช่วยลดน้ำหนัก

และยังคงความมีสุขภาพดีไว้ด้วย ถ้าหากร่างกายขาดน้ำ ก็จะส่งผลกระทบต่อการย่อยอาหารและเป็นตัวนำให้เกิดการท้องผูกด้วย รู้แบบนี้แล้วอย่าปล่อยให้หิวน้ำก่อนค่อยดื่มนะคะ แต่ควรจิบบ่อย ๆ ทั้งวันดีกว่าเนอะ แน่นอนว่า พวกเหล่านางแบบคงไม่มีเวลานั่งกินอาหาร 3 มื้อเหมือนคนทั่ว ๆ ไป เพราะพวกเธอต้องออกไปข้างนอกอยู่เรื่อยทุกวัน ลดน้ำหนัก

ฉะนั้นในกระเป๋าของพวกเธอก็จะมีพวกผักผลไม้ เมล็ดพืช และพวกถั่วแพ็คติดกระเป๋าเอาไว้ ในระหว่างวันพวกเธอก็จะกินของมีประโยชน์พวกนี้ทีละเล็กละน้อยแต่กินบ่อยเพื่อไม่ให้หิว ซึ่งวิธีนี้สามารถนำมาปรับใช้กับสาว ๆ ที่ยุ่งวุ่นวายตลอดวันจนไม่มีเวลากินข้าวได้ดีเลยล่ะก่อนที่นางแบบจะออกไปทำภาพสวย ๆ ให้ได้เห็นกัน

ในมื้อเช้าของพวกเธอก็คงจะต้องเข้มงวดในการเลือกอาหารอยู่ไม่น้อยเลย ซึ่งพวกเธอจะเลือกดื่มแค่น้ำผลไม้หรือน้ำผักปั่น เพื่อให้ร่างกายสดชื่น ได้วิตามิน ไม่ทำให้อยากอาหาร และช่วยเพิ่มใยอาหารให้แก่ร่างกายด้วย นอกจากนี้ เพื่อให้น้ำผักดูน่าอร่อยยิ่งขึ้น ก็อาจจะโรยเมล็ดพืชต่าง ๆ ลงไปผสมด้วยก็ได้ ใครที่ต้องใส่ชุดรัดรูปเพื่อไปงานสำคัญ ๆ ก็ลองใช้วิธีนี้ดูนะคะ