เคล็ดลับลดน้ำหนัก แบบฉบับนางแบบสวยหุ่นเซี้ยะ 2

เคล็ดลับลดน้ำหนัก แบบฉบับนางแบบสวยหุ่นเซี้ยะ 2

ก็ลองใช้วิธีลดน้ำหนักนี้ดูนะคะพวกเหล่านางแบบจะรู้ดีว่า น้ำอัดลมหรือหมากฝรั่งที่เปรยว่า ไม่มีแคลอรี่ แคลอรี่ต่ำ หรือไม่มีน้ำตาลนั้น เป็นแค่คำโฆษณาที่ความจริงแล้วของเหล่านี้ก็ยังทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้อยู่ดี แถมยังทำให้ตัวพองบวมด้วย หากใครที่ยังหลงเชื่อคำโฆษณาหลอก ๆ ของอาหารเหล่านี้อยู่ ได้โปรดทิ้งมันไปเถอะจ้า

เวลาจะเลือกของกินแต่ละที นางแบบก็จะต้องเลือกแล้วเลือกอีกเพื่อมอบสิ่งดี ๆ ให้แก่สุขภาพ หากพวกเธอมีสิวหรือผิวแห้งชนิดที่เรียกว่าลอกออกมาเป็นแผ่น ๆ พวกเธอจะบรรเทาอาการเหล่านี้ด้วยผักและผลไม้ลดน้ำหนัก ที่จะช่วยเติมความชุ่มชื้นสู่ผิวและช่วยลดอาการอักเสบได้ด้วย ซึ่งผลไม้ตระกูลเบอร์รี มะนาว และส้ม

ลดน้ำหนักถือว่าเป็นสิ่งดี ๆ สำหรับการแก้ปัญหาผิวเหล่านี้ อีกทั้งยังมีแคลอรี่ต่ำที่จะช่วยให้หุ่นผอมสวยอีกด้วย แม้ว่าเส้นทางการเป็นนางแบบ จะทำให้ชีวิตยุ่งยากจนแทบไม่มีเวลานอนหลับพักผ่อน แต่เหล่านางแบบก็ไม่หวั่นกลัว เพราะก่อนจะมีงานถ่ายแบบหรือเดินแบบ พวกเธอมักจะมาถึงที่นัดหมายก่อนเวลาเพื่อมางีบหลับนั่นเอง

เนื่องจากการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้หน้าแก่ก่อนวัยและยังทำให้อ่อนล้าอิดโรย ที่สำคัญฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) หรือฮอร์โมนเครียด จะเพิ่มระดับสูงขึ้นและน้ำหนักก็จะพุ่งพรวดมากขึ้นด้วย เมื่อก่อนเคยคิดว่าการเดินทางอยู่บนสายนางแบบนั้น จะเป็นเรื่องยาก แต่พอได้รู้เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทำให้สวยได้

ก็กลับมาคิดได้ว่าแต่ละอย่างที่พวกเธอทำก็แสนจะธรรมดาแบบที่เรา ๆ ทำกันเองนี่แหละเนอะ อาจจะเป็นเพราะว่าพวกเธอมีวินัยกับตัวเองมากก็ได้ ฉะนั้นสาว ๆ ที่อยากสวยหุ่นเซี๊ยะเหมือนนางแบบ ก็ต้องมีวินัยและซื่อสัตย์ในการดูแลตัวเองเยอะ ๆ นะคะ ยังไงสาวๆ ก็ลองเอาวิธีที่เราได้แนะนำไปทดลองลดน้ำหนักกันดูนะคะ