อาหารเพื่อสุขภาพ ลดต้นขา 4

อาหารเพื่อสุขภาพ ลดต้นขา 4
ลดต้นขา โวคาโดมีไขมันที่ช่วยในการดูดซึมไลโคปีนในมะเขือเทศ ทำให้ร่างกายนำไปใช้ได้อย่างเต็มที่ สาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวนุ่มชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน ก็ต้องไปหามาทานกันด่วน! ยิ่งไปกว่านั้นเค้ายังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยลดความดันเลือด และทำให้ขับถ่ายสะดวก คุมน้ำหนักได้อยู่หมัด!
ลดต้นขา กาแฟ-อบเชย กาแฟกลิ่นหอมกรุ่น เพิ่มความเข้มข้นด้วยผงอบเชยหรือซินนามอนที่เราคุ้นเคย นอกจากเค้าจะมีรสชาติอร่อยลงตัว ชวนฟินแล้ว เค้าก็ยังมีประโยชน์มากมายด้วยค่า โดยเป็นตัวช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้เป็นอย่างดี ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น
ลดต้นขา พร้อมลดอาการอ่อนเพลีย อีกทั้งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ลดน้ำหนักและต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดี สาวๆ ที่ดื่มเป็นประจำคงต้องมีสุขภาพดี ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสแล้วเป็นแน่ ขนมปังทูน่าเป็นเมนูประยุกต์ที่มีความเก๋ไก๋ แต่ไม่หายไปซึ่งรสชาติที่ดี
มีความมันของไข่และทูน่าเข้ากันอย่างมาก เสิร์ฟพร้อมกับเสาวรสสด 1 ลูก ส่วนผสมก็ประกอบไปด้วย ไข่แดง 1 ฟอง ไข่ขาว 2 ฟอง (ว่ากันว่า เราสามารถรับประทานไข่ขาวได้ถึงวันละ 5 ฟองเชียวนะ แต่เน้นว่าไข่ขาวอย่างเดียวเท่านั้น ส่วนไข่แดงอย่างมากที่สุดวันละ 1 ฟองก็เพียงพอแล้ว)
ต่อด้วยขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น ทูน่าในน้ำแร่ ผักสดก็เลือกเอาตามใจชอบ ส่วนวิธีทำก็เอามาประกอบร่างกันให้เป็นเหมือนในรูป เพียงเท่านี้ก็ได้อาหารคลีน 1 อย่างที่ไม่ต้องปรุงรสเติมชาติให้จัด ก็อร่อยได้เหมือนกัน แถมดีต่อสุขภาพด้วยแซนวิชไข่คน + ทูน่าเมนูนี้นั้นออกจะง่ายแสนง่าย
#ลดต้นขา #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #อัลเธอร์ร่า #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #รักษาสิวเชียงใหม่ #รักษาฝ้า #เมโสเฟต #ร้อยไหมเชียงใหม่ #ไฮฟู่เชียงใหม่ #พรีมาดอนน่าคลินิก #Primadonnaclinic