อาหารเช้าลดความอ้วน แนะนำให้รับประทาน

อาหารเช้าลดความอ้วน แนะนำให้รับประทาน
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ, น้ำส้ม, กาแฟ (ไม่ใส่น้ำตาล), ขนมปังปิ้งจนแห้ง(ไม่ทาอะไร),ไข่ต้มหรือจะรับประทานผลไม้อะไรก็ได้
อาหารกลางวัน ลดความอ้วน แนะนำให้รับประทาน ปลานึ่ง ปลาย่าง ผักลวกจิ้มน้ำพริก ยำผักไม่ใส่เนื้อสัตว์ หรือส้มตำ
อาหารเย็นลดความอ้วน แนะนำให้รับประทาน สลัดผักน้ำใส, ผักลวกจิ้มน้ำพริก, ยำผักไม่ใส่เนื้อสัตว์, ส้มตำหรือผลไม้
#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #กระชับสัดส่วน #Ulthera #Hifu
www.primadonnaclinic.com โทร 053-400862
Facebook:primadonnaclinic
Id Lind:@hfh2160a
IG:primadonnaclinic_cm