อาหารสิวที่สาวๆควรระวัง2

อาหารสิวที่สาวๆควรระวัง2

สิวนม ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น สิวนมข้นหวาน ชีส โยเกิร์ต ไอศกรีม เค้ก เบเกอรี่ และอาหารที่ผสมของนมสิว เนื่องจากนมเป็นอาหารย่อยยากสิว เมื่อรับประทานเข้าไปจะเกิดหมักหมมในกระเพาะอาหารสิว และเกิดการเจริญเติบโตของ Yeast ซึ่งเมื่อเพิ่มมากขึ้นก็จะเกิดการกระตุ้นให้เกิดสิวได้ แต่ถ้าหากเกรงว่าจะทำให้ร่างกายสิวขาดสารอาหารที่คอยได้รับจากนมสิว เราสามารถเลือกทานจากอาหารกลุ่มอื่นได้สิว เช่น ไข่ เต้าหู้ ถั่วต่างๆ ปลาตัวเล็ก สิวและเนื้อสัตว์ เพื่อทดแทนโปรตีนและแคลเซียมจากนมได้สิว

www.primadonnaclinic.com


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to verify temporary file contents for atomic writing.' in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:47 Stack trace: #0 /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(650): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/primadonn...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('transient') #2 {main} thrown in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 47