อาหารลดน้ำหนัก กินแล้วไม่อ้วน

อาหารลดน้ำหนัก กินแล้วไม่อ้วน

ลดน้ำหนัก พืชสมุนไพรบ้าน ๆ ลดน้ำหนัก อย่างกระเทียมนั้น ลดน้ำหนัก เป็นได้มากกว่าเครื่องปรุงรสอาหาร เพราะมันสามารถทำให้หน้าท้องของคุณแบนเรียบปราศจากห่วงยาง นั่นก็เป็นเพราะว่าในกระเทียมประกอบด้วยลดน้ำหนัก "สารอัลลิซิน" ซึ่งทำหน้าที่ลดไขมันในเลือดนั่นเอ นักโภชนาการอาหาร ลดน้ำหนัก กล่าวว่า "สารอัลลิซิจะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อทางเดินอาหารลดน้ำหนัก ซึ่งจะทำให้ลำไส้ของคุณสะอาด และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดน้ำหนัก หรือความหมายหนึ่งคือ ทำให้ลำไส้ขยายตัวน้อยลง ซึ่งก็เป็นสาเหตุที่ทำให้กินน้อยอิ่มเร็ว" นอกจากนี้ผลการวิจัยจากประเทศเกาหลีใต้ ยังระบุว่า "พืชตระกูลกระเทียมอย่างหอมแดง ยังมีสรรพคุณที่ช่วยต่อต้านโรคอ้วน ลดน้ำหนัก ที่มีสาเหตุมาจากโปรตีนในตับสูงเช่นกัน" ลดน้ำหนัก ดังนั้นหากเป็นได้ในทุกมื้ออาหารที่มีส่วนประกอบของสัตว์ปีก หรือพลาสตา ลดน้ำหนัก หรือการทำน้ำสลัด แนะนำให้บดกระเทียมลงไปคลุกเคล้า แค่นี้โรคอ้วนก็ห่างไกลคุณแล้ว ลดน้ำหนัก

www.primadonnaclinic.com