อยากเพิ่มหรือลดน้ำหนัก… 10 สีนี้ช่วยได้นะ

อยากเพิ่มหรือลดน้ำหนัก... 10 สีนี้ช่วยได้นะ

ลดน้ำหนัก เคยสังเกตไหมคะ ว่านอกจากความหิวแล้ว อะไรกันนะที่เป็นตัวกระตุ้นให้เรามีความรู้สึกอยากอาหารได้อีกบ้าง วันนี้เราจะมาบอกหนึ่งสาเหตุที่มีผลต่อความอยากอาหารให้ได้รู้กัน ว่านอกจากหน้าตา และกลิ่นอันหอมหวนของอาหารแล้ว "สีสัน" ต่าง ๆ ก็มีผลต่อความอยากอาหารได้ด้วยเรื่องนี้คุณสาว ๆ ควรจะรู้ไว้บ้างนะจ๊ะ

เพราะถ้าเรามีความอยากอาหารมากขึ้น นั่นหมายความว่าเราก็จะทานอาหารได้เพิ่มขึ้น แบบนี้ก็ไม่แคล้วที่น้ำหนักคุณจะเพิ่มตามไปด้วยอย่างไม่น่าแปลกใจ แต่ถ้าความอยากอาหารลดลง คุณก็จะทานอาหารได้น้อยลง น้ำหนักเลยดิ่งลงตามเช่นกันลดน้ำหนัก ชักสนใจอยากรู้แล้วใช่ไหมล่ะว่า สีไหนที่น่าจะเป็นมิตรกับน้ำหนักของเราบ้าง

ลองมาดูกันเลยสีแดงแรงฤทธิ์จะทำให้เลือดสูบฉีด หัวใจเต้นแรงลดน้ำหนัก และยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและความหิวของเราขึ้นมา เราจึงมักจะเห็นร้านอาหารใช้สีแดงในการตกแต่งร้าน เพื่อให้ลูกค้ามีอารมณ์อยากจะกินอาหารเพิ่มขึ้น หรือถ้าพูดถึงอาหารก็ลองนึกถึงสตรอว์เบอร์รี่ลูกโต ๆ กับแอปเปิลผลแดง ๆ ดูสิจ๊ะ เห็นแล้วอยากอ้าปากงับคำใหญ่ ๆ

เลยใช่ไหมล่ะสีส้มจะช่วยกระตุ้นในเรื่องของอารมณ์ความรู้สึก รวมถึงมีผลต่อความหิวของคนเราด้วย อาหารเพื่อสุขภาพบางอย่างจึงมีสีส้ม เช่น แครอท เนยถั่ว เป็นต้น นอกจากนี้สีส้มยังให้ความรู้สึกอบอุ่น เป็นกันเอง เพราะฉะนั้นถ้าเรารู้สึกดี เราก็จะกินอาหารได้มากขึ้นนั่นเองค่ะต่อกันที่สีเหลือง ถือเป็นสีที่มีความสดใสร่าเริงในตัวเอง

จึงทำให้ผู้ที่ได้พบเห็นมีความสุขไปด้วย และแน่นอนว่าเมื่อเรามีความสุข เราก็จะกินอาหารได้มากขึ้น อยากกล้วยหอมใบใหญ่ ๆ หรือขนุนชิ้นโตที่เห็นแล้วทานเพลินทุกที เข้าคอนเซ็ปต์เอ็นจอยอีตติ้งไปแบบชิล ๆ เลยล่ะเมื่อเราคิดถึงเรื่องสุขภาพ เรามักจะนึกถึงสีเขียวก่อนเป็นอันดับแรกใช่ไหมคะ อย่างในสลัดผักก็มักจะประกอบไปด้วยผักใบเขียว


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to verify temporary file contents for atomic writing.' in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:47 Stack trace: #0 /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(650): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/primadonn...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('transient') #2 {main} thrown in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 47