สูตรลดความอ้วนเชียงใหม่ 4

สูตรลดความอ้วนเชียงใหม่ 4
ปิดทีวี จากการศึกษาวิจัยลดความอ้วนเชียงใหม่พบว่า ผู้ใหญ่ที่ดูทีวีมากกว่าวันละสองชั่วโมง มีน้ำหนักเกินมากกว่าคนที่ดูทีวีน้อยกว่าวันละหนึ่งชั่วโมง จากการกินมากกว่าราว 154 แคลอรี ซึ่งไม่น่าประหลาดใจแต่อย่างใด เพราะงานวิจัยจำนวนมากแสดงว่า คนเรากินมากขึ้นเมื่อดูทีวี เนื่องจากคุณไม่มีสมาธิกับการกิน มันก็ยากที่จะฟังร่างกายคุณว่า เมื่อไหร่ที่คุณอื่ม การศึกษาวิจัยลดความอ้วนเชียงใหม่ยังแสดงด้วยว่า คนที่ดูทีวีน้อยกว่าจะแอคทีฟมากกว่า ฉะนั้นปิดทีวีซะบ้าง และออกไปเดินเร็ว ๆ สัก 10 นาที ก่อนอาหารค่ำ มันจะช่วยเผาผลาญได้
• #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วนเชียงใหม่ #กระชับสัดส่วน
• #Ulthera #Hifu #ร้อยไหมเชียงใหม่ #กำจัดขนถาวรเชียงใหม่
• web: www.primadonnaclinic.com ,Line: @hfh2160a
• Instragram: primadonnaclinic_cm , Facebook: primadonnaclinic
• โทร 053-400862