สิ่งควรลืม เมื่อต้อง Dietลดความอ้วน

สิ่งควรลืม เมื่อต้อง Dietลดความอ้วน

  1. ลืมความกังวลเรื่องน้ำหนักส่วนเกินเพราะความกังวลเป็นบ่อเกิดของความอ้วน!! ยิ่งคิดมากก็ยิ่งหิว ประเภทกินแก้กลุ้มอะไรทำนองนี้ ทำใจให้สบาย
    2. ไม่มีใครที่ไหนสามารถลดความอ้วน ได้ในชั่วข้ามคืนลืมเรื่องลม ๆ แล้ง ๆ นี้ได้เลย หันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกิน และการออกกำลังกายจะดีกว่า… slow, but sure
    3. ปัญหาลดความอ้วน สำคัญอยู่ที่กินอะไรและเท่าไหร่ การกินน้อยเกินไปอาจทำให้ร่างกายเสื่อมโทรม ฉะนั้นลืมความเชื่อที่ว่ากินน้อยแล้วจะผอมอย่างสุขภาพดีเถอะค่ะ
    4. ปรกติคุณอาจเป็นผู้หญิงแกร่ง ทำอะไรด้วยตัวเองไม่ง้อใคร แต่ยามนี้กำลังใจสำคัญมาก ควรหาที่ปรึกษาสักคน ลืมความคิดนี้ไว้ชั่วคราวไม่เสียหายหรอ
  • #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง #หน้าเรียว #ลดเหนียง
  • web: www.primadonnaclinic.com ,Line: @hfh2160a
  • Instragram: primadonnaclinic_cm , Facebook: primadonnaclinic
  • โทร 053-400862