สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่2

สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่2
สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ สาวๆ เคยแปลกใจไหมคะ ว่าบางทีเสื้อผ้าเดี๋ยวคับ เดี๋ยวหลวม สรุปชั้นอ้วนขึ้นหรือแค่บวมกันแน่ ทำไมกางเกงถึงคับติ้วขนาดนี้! คำตอบก็คือ เป็นไปได้ทั้งสองอย่างค่ะ เพราะผู้หญิงเรานอกจากจะมีอาการบวมน้ำช่วงวันนั้นของเดือนแล้ว ยังเกิดอาการบวมจากหลายสาเหตุด้วยกัน
อาหารการกินสลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ เช่น ทานอาหารรสจัดๆ ปรุงรสเข้มข้น จังค์ฟู้ดเค็มๆ มันๆ ซึ่งมักมีโซเดียมสูงทำให้บวมน้ำ หรือทานอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สเยอะ อาทิ ถั่ว กะหล่ำปลี ชะอม สะตอ บล็อกโคลี่ หน่อไม้ฝรั่ง ถั่วงอก นอกจากนี้ การทานผักผลไม้มากกว่าวันละ 25-30 กรัมต่อวัน
สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ ก็อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด รู้สึกตัวบวมๆ ได้เช่นกัน โดยเฉพาะช่วงก่อนและระหว่างมีประจำเดือน ควรต้องใส่ใจกับอาหารการกินมากเป็นพิเศษเลยล่ะค่ะ นั่งหรือยืนนานเกินไป การนั่งจะทำให้เกิดแรงกดทับ ในขณะที่การยืนจะทำให้ของเหลวไปคั่งอยู่ที่ขา
ซึ่งล้วนแล้วแต่ทำให้ของเหลวในร่างกายไหลเวียนไม่สะดวก จึงเกิดอาการบวมตามมาในที่สุด ดังนั้นจึงควรหมั่นเปลี่ยนอิริยาบถเป็นระยะ หรือหมั่นนวดกระตุ้นการไหลเวียนอย่างสม่ำเสมอนะคะสวมเสื้อผ้าหรือใส่รองเท้าที่คับเกินไป การสวมใส่อะไรที่คับเกิดไปจะรัดจนทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก
โดยเฉพาะรองเท้า นอกจากบวมแล้วยังเจ็บอีกด้วยนะคะ ซึ่ง เท้า ถือเป็นส่วนที่ควรดูแลเป็นพิเศษ เพราะเต็มไปด้วยเส้นประสาทมากมาย ที่เชื่อมโยงกับระบบการทำงานในร่างกายของเรา จึงควรเลือกรองเท้าที่สวมใส่สบายที่สุดเพื่อสุขภาพและหุ่นสวยไร้อาการบวมค่ะ