วิธีออกกำลังกายสลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ 3

วิธีออกกำลังกายสลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ 3
สำหรับคนที่พร้อมในการวิ่ง ไม่ได้เสี่ยงโรคหัวใจ สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ ไม่ได้เสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง แนะนำให้เริ่มจากการเดินเร็ว 10 นาที พัก 10 วินาที จากนั้นให้จ๊อกกิ้ง 20-30 วินาที แล้วสลับมาเดิน 30 วินาทีสลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ วนไปอย่างนี้สัก 3 เซต หรือประมาณ 15-20 นาที เสร็จแล้วให้คูลดาวน์ด้วยการเดินใน 5 นาทีสุดท้าย แต่หากรู้สึกว่าร่างกายไม่ไหวก็อย่าฝืนนะคะ สลับมาเดินออกกำลังกายแทนก็ได้สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่
#THERMAGE#ULTHERAเชียงใหม่#HIFUเชียงใหม่#สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่#ลดต้นขา
www.primadonnaclinic.com
โทร 053-400862
Line :@hfh2160a
facebook : primadonnaclinic
IG : primadonnaclinic_cm
...................................................................................................