วิธีลดเหนียงง่ายๆ บอกลาหน้ากลม!3

วิธีลดเหนียงง่ายๆ บอกลาหน้ากลม!3
1ลดเหนียงง่ายที่สุดคือยืน แล้วก็นั่งหลังตรงเนี่ยแหละ! 😀 ปรับปรุงท่ายืน ท่านั่งให้หลังตรง เพราะมันจะช่วยยกชายโครงกระดูก วิธีคือเชิดหัว ยกคางสูงขึ้นเล็กน้อย จนรู้สึกตึงๆช่วงคอ แต่อย่าให้รู้สึกตึงจนแน่นเกินไป ฟังดูเหมือนจะง่าย แต่มีหลายคนไม่รู้ตัวว่าแอบหลังงอตอนเผลอนะเออ
วิธีเช็คว่าเดินหลังตรงรึยัง : ให้ลองถามคนในครอบครัวหรือเพื่อนก็ได้ ตำแหน่งของหู ไหล่ แล้วก็ข้อเท้าจะอยู่ในแนวเดียวกันค่ะ
อารมณ์ดี คิดบวก หัวเราะบ่อยก็ลดเหนียงได้ลดเหนียง ♡ วิธีสุด simple อีกหนึ่งวิธีคือ "หัวเราะบ่อยๆ" เวลามุมปากยกขึ้นก็ได้บริหารกล้ามเนื้อขากรรไกร หน้า แล้วก็คอ ที่สำคัญคือมันยังทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย สดใสขึ้นด้วยลดเหนียง
#ลดเหนียง#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชียงใหม่#เมโสแฟต#ลดน้ำหนัก#ฉีดผิวขาวเชียงใหม่#กระชับสัดส่วน#จี้ไฝ#จี้ขี้แมลงวัน#ติ่งเนื้อ
www.primadonnaclinic.com โทร053-400862 Line:@hfh2160a