วิธีลดสะโพก เห็นผลทันใจ3

วิธีลดสะโพก เห็นผลทันใจ3

           ท่าที่ 2

          ยืนตรง กางขาออกเล็กน้อย คลินิกความงามเชียงใหม่เอามือเท้าไว้ที่เอว จากนั้นยกขาขวาเหยียดตรงไปข้างหน้าให้ขนานกับพื้น ทรงตัวค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วค่อย ๆ ผ่อนขาลงมา กลับมายืนในท่าเดิมแล้วทำอีกข้างสลับกัน ทำต่อเนื่องทั้งหมด 20 ครั้ง

วิธีลดสะโพก

           ท่าที่ 3คลินิกความงามเชียงใหม่

          ยืนตรง กางขาออกเล็กน้อย เอามือเท้าไว้ที่เอว คลินิกความงามเชียงใหม่จากนั้นกางขาขวาออกไปด้านข้าง พยายามให้ขาเหยียดตรงขนานกับพื้น ทรงตัวค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วค่อย ๆ ผ่อนขาลงมา กลับมายืนในท่าเดิมแล้วทำอีกข้างสลับกัน ทำต่อเนื่องทั้งหมด 20 ครั้ง

#คลินิกความงามเชียงใหม่#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อ

ยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชี

ยงใหม่#เมโสแฟต#จี้ขี้แมลงวันเชียงใหม่#ไฝ#กระ#ติ่งเนื้อ#หูด

www.primadonnaclinic.com โทร053-400862 Line:@hfh2160a

facebook:primadonnaclinic IG:primadonnaclinic_cm