วิธีลดต้นขา ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม 10

วิธีลดต้นขา ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม 10
ลดต้นขา ท่าโยคะลดต้นขา ท่าสะพานโค้งเริ่มจากนอนราบขาทั้งสองข้างเหยียดตรง ไม่เกร็งลดต้นขา ตั้งขาทั้งสองข้างขึ้นแล้วยกมือไว้เหนือศีรษะแล้วดันตัวขึ้นลดต้นขา หลังจากนั้นค่อยๆยกสะโพกขึ้นช้าๆให้สูงที่สุดเท่าที่ทำได้ ค้างไว้ 10 วินาทีแล้วจึงลดตัวลงสู่ท่าเดิมทำซ้ำ 5 รอบ

#ลดต้นขา #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #อัลเธอร์ร่า #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #รักษาสิวเชียงใหม่ #รักษาฝ้า #เมโสเฟต #ร้อยไหมเชียงใหม่ #ไฮฟู่เชียงใหม่ #พรีมาดอนน่าคลินิก #Primadonnaclinic
www : primadonnaclinic.com
Line : @hfh2160a
Instragram : primadonnaclinic_cm
Facebook : primadonnaclinic
โทร 053-400862