วิธีลดความอ้วนเเบบผิดๆ6

วิธีลดความอ้วนเเบบผิดๆ6
ลดความอ้วนเพราะคนไข้แต่ละคนมีอายุและสาเหตุของความอ้วนแตกต่างกัน วิธีการลดน้ำหนักจึงขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละบุคคลด้วย นอกจากการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารแล้ว คนไข้ควรกำจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วยการทำขจัดสารพิษออกจากกระแสเลือด
ลดความอ้วน เพราะเมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้น ร่างกายจะสะสมสารเคมีต่างๆ เช่น สารกันบูด พลาสติก ยาฆ่าแมลง ไว้ในชั้นไขมัน แต่เมื่อน้ำหนักตัวหรือปริมาณไขมันในร่างกายลดลง สารเคมีที่ถูกกักเก็บในชั้นไขมันจะถูกผลักกลับเข้าสู่กระแสเลือ สัญญาณว่าคุณควรหยุดลดน้ำหนักสักที ผอมเกินไปมีแต่พัง
ลดความอ้วนเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าจริงจังจนหักโหมเกินไปอาจทำลายสุขภาพได้ เช็กซิคุณมีอาการตามนี้ไหม ถ้ามีก็หยุดไดเอตซะ ทุกคนล้วนแต่อยากมีหุ่นดีด้วยกันทั้งนั้น ทว่าการลดน้ำหนักก็ไม่ได้ดีเสมอไปอย่างที่เราเข้าใจกันหรอกนะคะ เพราะการลดน้ำหนักที่หักโหมมากไป
อาจจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพ ทั้งเกิดการขาดสารอาหาร ร่างกายไม่มีกล้ามเนื้อ ที่ร้ายที่สุดคือกลายเป็นโรคกลัวอ้วนหรืออะนอเร็กเซีย เนอร์โวซา ซึ่งอาจอันตรายถึงชีวิตได้ แต่ก่อนที่เราจะไม่สามารถควบคุมการลดน้ำหนักของตัวเองได้นั้น ก็ยังพอมีสัญญาณที่บ่งบอกให้คุณรู้ตัวค่ะ
ถ้าวันนี้คุณไม่อยากสุขภาพพังเพราะการลดน้ำหนักลดความอ้วน ลองมาสำรวจตัวเองตามนี้ ถ้าใช่สักข้อละก็ รีบหยุดไดเอตเดี๋ยวนี้เลยค่ะ ชั่งน้ำหนักบ่อยเกินไป ถ้าเกิดคุณกลายเป็นคนที่ไม่สามารถบังคับให้ตัวเองหยุดชั่งน้ำหนักได้ทุกครั้งที่เห็นเครื่องชั่งน้ำหนัก บอกได้เลยค่ะว่านั่นเป็นสัญญาณที่บอกคุณอ้อม ๆ