วิธีปฏิบัติตนเพื่อลดการเกิดสิวอักเสบ รักษาหลุมสิว

วิธีปฏิบัติตนเพื่อลดการเกิดสิวอักเสบ รักษาหลุมสิว
การล้างหน้าบ่อย ๆ ทำให้เกิดสิว หลุมสิว มากขึ้นเพราะการล้างหน้าบ่อย ๆ จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่ายจึงทำให้เกิดสิว หลุมสิว ได้ง่ายขึ้นควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว และควรหลีกเลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้า ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว หรือสบู่ล้างหน้า
หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว รักษาหลุมสิว
หลุมสิว เช่น เครื่องสำอาง หรือครีมกันแดดที่เพิ่มความมันบนใบหน้า การนวดและการขัดหน้าห้ามนอกดึกเด็ดขาด ควรเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม ดีที่สุด และตื่นตอน 6 โมงเช้าห้ามใช้เครื่งสำอางที่แรงเกินไป หันมาใช้ครีมทาหน้าอ่อนๆ เช่น เภสัชก็ได้ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบอาบน้ำ ก็ขอให้ล้างหน้าทุกเช้ารักษาหลุมสิว
และก่อนเข้านอนก็พอเวลาที่คุณเข้านอนไม่ควรทาครีมใดๆ ควรล้างหน้า เช็ดให้แห้ง และเข้านอนทันทีเวลาที่ล้างหน้าไม่ควรถูแรงๆ เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบ หลุมสิว และเป็นหนองเพิ่มขึ้นควรสระผมบ่อยๆ อย่าปล่อยให้ผมมันและลงมาปรกตามใบหน้า พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันใส่ผมรักษาหลุมสิว
หรือเจลแต่งผมอย่าปล่อยให้หน้ามันมากเกินไป ควรใช้กระดาษซับหน้า แบบเบามือช่วยลดความมันอย่าใช้ผ้าเช็ดหน้ากดทับบริเวณที่สิวอักเสบ หลุมสิวอย่าใช้มือบีบ แกะ เกาบริเวณที่เป็นสิว หลุมสิวอย่าเครียดหรือวิตกกังวลเกินไป หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ทำจิตใจให้แจ่มใสถ้าในกรณีที่เป็นสิวหัวหนองขนาดใหญ่หลายๆเม็ด
หรือมีอาการอักเสบ หลุมสิว มากๆ ควรไปพบแพทย์ เพราะจะได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง จะได้ไม่เกิดแผลเป็นจากสิวทั้งหมดนี้เมื่อเราทำเป็นประจำจะทำให้สิวอักเสบ หลุมสิว ลดลง เพื่อนๆ ก็ลองนำไปใช้ดูนะค่ะ แต่อย่าลืมว่าผิวหน้าแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ ทางที่ดีควรใช้ผลิตภัณท์ดูแลผิวติดต่อกัน ไม่ควรเปลี่ยนยี่ห้อไปเรื่อยๆนะคะ