วิธีการ “ลดเหนียง” ที่หลายคนไม่รู้มาก่อน2

วิธีการ “ลดเหนียง” ที่หลายคนไม่รู้มาก่อน2
1. ยืนหลังตรงลดเหนียง
ปรับปรุงท่ายืนให้หลังตรง เพราะมันจะช่วยยกชายโครงกระดูก วิธีคือเชิดหัว ยกคางสูงขึ้นเล็กน้อย จนรู้สึกตึงๆช่วงคอ แต่อย่าให้รู้สึกตึงจนแน่นเกินไป ฟังดูเหมือนจะง่าย แต่มีหลายคนไม่รู้ตัวว่าแอบหลังงอตอนเผลอนะเออลดเหนียง
2. หัวเราะบ่อยๆ
วิธีสุด simpleลดเหนียง อีกหนึ่งวิธีคือ “หัวเราะบ่อยๆ” เวลามุมปากยกขึ้นก็ได้บริหารกล้ามเนื้อขากรรไกร หน้า แล้วก็คอ ที่สำคัญคือมันยังทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย สดใสขึ้นด้วย

#ลดเหนียง#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชียงใหม่#เมโสแฟต#ลดน้ำหนัก#ฉีดผิวขาวเชียงใหม่#กระชับสัดส่วน#จี้ไฝ#จี้ขี้แมลงวัน#ติ่งเนื้อ
www.primadonnaclinic.com โทร053-400862 Line:@hfh2160a
facebook:primadonnaclinic IG:primadonnaclinic_cm