วิธีการออกกำลังเพื่อลดหน้าเรียวอย่างถูกวิธี

 

สำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อลดหน้าให้เรียว สามารถทำได้ด้วยตัวเองด้วยวิธีหน้าเรียวการง่ายๆ ดังต่อไปนี้หน้าเรียว

  1. การบริหารใบหน้า เป็นวิธีการออกกำลังกายเฉพาะใบหน้าเพื่อช่วยทำให้ใบหน้าเรียวเล็กลงโดยเฉพาะ ซึ่งมีวิธีการที่หลากหลายหน้าเรียวเหมาะกับคุณสาวๆ ที่มีปัญหาไขมันหรือการบวมน้ำบนใบหน้าหน้าเรียว ดังต่อไปนี้
  2. การออกกำลังกายทั้งตัวหน้าเรียว การออกกำลังกายทั้งตัวเป็นการช่วยสลายไขมันหน้าเรียว และหน้าเรียวลดอาการบวมน้ำที่เกิดขึ้นในทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งรวมไปถึงใบหน้าด้วยหน้าเรียว เช่น การวิ่ง โดยเพียงแค่คุณวิ่งอยู่เป็นประจำหน้าเรียว วันละประมาณ 30 นาทีหน้าเรียว จากตอนแรกที่หน้าบาน แก้มยุ้ย สัดส่วนที่ผิดรูป ขันที่คอและคางจะค่อยๆ หายไปเรื่อยๆ จนกระทั่งใบหน้าเรียวขึ้นในที่สุด

www.primadonnaclinic.com 053-400862