วิธีการลดความอ้วนอย่างปลอดภัย 5

วิธีการลดความอ้วนอย่างปลอดภัย 5
เคี่ยวต่อไปสักพัก หรืออย่างน้อยเคี่ยวประมาณ 15-20 นาที จึงยกลงจากเตา ในการดื่มน้ำขิงควรดื่มตอนร้อนๆ โดยการตักน้ำขิงใส่ในแก้ว แล้วเติมน้ำตาลทรายแดงลงไป 1-2 ช้อนชา แล้วแต่คนชอบ คนให้น้ำตาลทรายแดงละลายเข้ากับน้ำขิง รับรองซู่ซ่า ไม่แพ้กับการดื่ม ชาร้อน หรือกาแฟร้อน ลดความอ้วน
แถมการดื่มน้ำขิงยังได้คุณค่า มากกว่าอีกด้วย นอกจากการดื่มน้ำขิงแบบร้อนๆ แล้วยังสามารถดื่ม แก้กระหายแบบน้ำขิงเย็น ด้วยการใส่น้ำเข็งก้อน ลงไปได้อีกด้วย หากจะดื่มน้ำขิงแบบเย็นต้องเติมน้ำตาล มากกว่าเดิมเป็น 2-3 เท่า ลดน้ําหนักด้วยมะนาว เนื่องจากมีน้ำแข็งอยู่ด้วย ลดความอ้วน
ถ้าเติมน้ำตาลในปริมาณ เท่ากับ การดื่มแบบ น้ำขิงร้อน รสชาติจะจืดมากเกินไปนั่นเองของทุกอย่างมีสองด้านการดื่มน้ำมะนาวมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อดีคือช่วยDetox ลำไส้ ลดความอ้วนและช่วยลดน้ำหนัก แต่ข้อเสียก็คือหากเราดื่มน้ำมะนาวที่มีฤทธิ์เป็นกรดเป็นเวลายาวนาน ความเป็นกรดของมะนาวจะทำลายสารเคลือบฟัน
ทำให้ฟันของเราบางลงไม่แข็งแรง และ แตกหักได้ง่าย ดังนั้นจึงขอแนะนำวิธีที่จะช่วยเลี่ยง ไม่ให้ความเป็นกรดในน้ำมะนาวมาทำลายสารเคลือบฟันของเราโดยเวลาชงดื่มควรดื่มให้เร็วรวดเดียว ไม่ควร ดื่มแบบจิบไปดื่มไปเพราะการที่เราจิบกินหลายครั้งเป็นเพิ่มโอกาสให้ฟันของเราสัมผัสกับน้ำมะนาวเพิ่มขึ้น
ฟันของเราก็จะมีโอกาสสูญสียสารเคลือบฟันมากขึ้นและผุเร็วขึ้นตามมาแบบเงาตามตัวเลยทีเดียวหลังจากดื่มทุกครั้งควรตามด้วยการแปลงฟัน เพื่อกำจัดกรดจากมะนาวที่ยังหลงเหลืออยู่ในปาก ไม่งั้นฟันเราก็จะแช่น้ำมะนาวทั้งวันอันนี้ไม่ดีแน่ หรืออาจแปรงฟันบ่อยขึ้นเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของฟันและลดความเป็นกรดในช่องปากด้วย ลดน้ําหนักด้วยมะนาว.


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to verify temporary file contents for atomic writing.' in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:47 Stack trace: #0 /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(650): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/primadonn...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('transient') #2 {main} thrown in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 47