ลดเหนียง

ลดเหนียง
ใครก็อยากมีหน้าเรียวลดเหนียง วีเชปกันทั้งนั้นแหละ แต่ปัญหาที่สาวๆ มักเจอบ่อยๆ หนีไม่พ้น เหนียง หรือไขมันที่คาง แน่ๆ จะทำอย่างไรให้หน้าเรียวสวยเหมือนซุปตาร์ โดยไม่ต้องพึ่งหมอ ฉีดโบท็อกซ์ มาดูวิธีลดเหนียงง่ายๆ ยิ่งทำยิ่งหน้าเรียวกัน
หุบ ๆ อ้า ๆ บริหารหน้าลดเหนียง
ลดเหนียง ท่าที่ 1คางยื่น ฟื้นหน้าเรียวเงยหน้า 90 องศา ยื่นคางไปด้านหน้า ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง ท่าที่ 2 อ้าหุบ ยุบเหนียง เงยหน้า 90 องศา อ้าปากค้างแล้วหุบ ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง ท่าที่ 3 เลียหน่อยอร่อยแน่ แลบลิ้นออกมา พยายามยกลิ้นแตะจมูก ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง
ลดเหนียง ท่าที่ 4จูบยีราฟ เงยหน้ามองเพดาน จูบอากาศค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง วิธีลดเหนียงง่ายๆ ให้หน้ากระชับได้รูป ใครที่มีเหนียง หรือคางชั้นที่ 2 แล้วรู้สึกไม่โอเค อยากให้หน้าดูเรียวได้รูปและกระชับไม่เป็นรอยย่นที่คอ ตามมาดูกันเลยค่า วันนี้เรามีวิธีลดเหนียงแบบง่ายๆ
ที่ทำกันได้ทุกคนและทั้งผู้ชายผู้หญิงมาฝากน้า ทำเป็นประจำบ่อยๆ ก็ช่วยลดเหนียง กระชับแก้มให้ใบหน้าเรียวได้รูปมากขึ้น จะมีวิธีไหน ก็ตามมาดูกันค่า ท่าบริหารลดเหนียง การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินต่างๆ ตามร่างกายได้นะคะ ถ้ามีคาง 2 ชั้น
หรือเหนียง ก็ต้องออกกำลังกายเฉพาะส่วนเพื่อเอาส่วนเกินออกเช่นกันค่า ใช้ฝ่ามือทั้งสอง ดันปลายคางให้ยกขึ้น อ้าปากและแลบลิ้นให้สุด ใช้สองมือยืดบริเวณหน้าผาก ให้หน้ารู้สึกกระชับ ใช้ฝ่ามือนวดวนบริเวณแก้มให้รู้สึกตึงใช้ปลายนิ้วกวาดผิวช่วงแก้มและคางไปทางด้านข้าง เพื่อกระชับผิวหน้า #ลดเหนียง#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชียงใหม่#เมโสแฟต#ลดน้ำหนัก#ฉีดผิวขาวเชียงใหม่#กระชับสัดส่วน#จี้ไฝ#จี้ขี้แมลงวัน#ติ่งเนื้อ