ลดหน้าท้องได้หลากวิธี 7

ลดหน้าท้องได้หลากวิธี 7
ลดหน้าท้อง จากนั้นสลับ บิดลำตัวไปด้านซ้ายและทิ่มมือลงด้านซ้าย ทำซ้ำ 15-20 ครั้งลดหน้าท้อง ท่าที่ 5นอนหงาย เหยียดแขนขวาขึ้นเหนือศีรษะ แขนซ้ายวางข้างลำตัว พร้อมกับชันเข่าขวาขึ้น ยกลำตัวและขาซ้ายขึ้นลดหน้าท้อง ใช้มือขวาแตะปลายเท้าซ้าย จากนั้นสลับข้าง
#ลดหน้าท้อง #จี้ไฝเชียงใหม่ #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #อัลเธอร์ร่า #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #รักษาฝ้า #รักษาสิวเชียงใหม่ #พรีมาดอนน่าคลินิก # primadonnaclinic
Webpage: www.primadonnaclinic.com Tel: 053-400862 Line: @hfh2160a Facebook: primadonnaclinic IG: primadonnaclinic_cm