ลดหน้าท้องสลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ด้วยโยคะ

ลดหน้าท้องสลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ด้วยโยคะ
สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่โยคะเป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่ดีสำหรับคุณแม่หลังคลอด เพราะหลายท่าของโยคะจะช่วยให้ร่างกายมีความสมดุลขึ้น และสามารถลดหน้าท้องได้ด้วยแต่หากต้องการบริหารกระชับเฉพาะหน้าท้องสลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่ ให้เริ่มจากการนอนหงายแล้วชันเข่าขึ้น จากนั้นหายใจเข้าพร้อมด้วยแขม่วหน้าท้อง ในขณะที่ค้างท่าไว้ให้เกร็งหน้าท้องไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วค่อยๆ ผ่อนลมหายใจออก หลังจากนั้นทำซ้ำอีกประมาณ 10 เซ็ท
• #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วนเชียงใหม่ #กระชับสัดส่วน
• #Ultheraเชียงใหม่ #Hifuเชียงใหม่ #สลายไขมันหน้าท้องเชียงใหม่
• web: www.primadonnaclinic.com ,Line: @hfh2160a
• Instragram: primadonnaclinic_cm , Facebook: primadonnaclinic
• โทร 053-400862