ลดพุง สำหรับสาวอายุ 30 ปีขึ้นไป ง่ายและได้ผล!3

ลดพุง สำหรับสาวอายุ 30 ปีขึ้นไป ง่ายและได้ผล!3

แต่ละท่าลดพุง ให้ทำ 2 เซ็ต และทำอาทิตย์ละ 3 วัน (ควรเว้นวัน ไม่ติดกัน) หากทำต่อเนื่องควบคู่กับการออกกำลังแบบคาร์ดิโอลดพุง สัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง เพียงแค่ 6 สัปดาห์ หรือประมาณ 1 เดือนครึ่ง ชุดที่เคยคับก็จะกลับมาใส่สบายอีกครั้งและอาจกลายเป็นหลวมด้วยซ้ำไป พร้อมแล้วมาเริ่มกันลดพุง เลยค่า

#ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ลดความอ้วน #ลดต้นแขน #ลดต้นขา

www.primadonnaclinic.com     โทร 053-400862

facebook : primadonnaclinic   IG : primadonnaclinic_cm     Line :@hfh2160a