ลดพุงเร่งด่วน! ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 1

ลดพุงเร่งด่วน! ลดหน้าท้องเชียงใหม่ 1

             ลดหน้าท้องเชียงใหม่  สวัสดีค่ะสาวๆ เบื่อไหมคะกับห่วงยางรอบเอว กลมๆ ย้วยๆ จะใส่กางเกงแต่ละครั้งก็คับจนซิปแทบปริ แถมไม่มีเวลาออกกำลังกายอี๊ก! เราจึงขอแนะนำ 6 วิธีลดพุง ลดห่วงยางรอบเอวของสาวๆ ใน 7 วัน ซึ่งเหมาะกับผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายฟิตแอนด์เฟิร์ม

ลดหน้าท้องเชียงใหม่  หรือผู้ที่ไม่ชอบการออกกำลังกายนั่นเองละค่า เชื่อว่ามีหลายๆ คนที่ไม่ชอบการออกกำลังกาย แต่ก็อยากให้หุ่นเฟิร์ม ดังนั้นสาวๆ ลองนำวิธีการที่เราแนะนำไปลองทำตามกันดูได้เลยค่ะ รับประกันว่าพุงยุบลงจากเดิมแน่นอน! โดย 6 วิธีลดพุงนี้

ลดหน้าท้องเชียงใหม่  เป็นการลดพุงอย่างเร่งด่วน ทำให้หน้าท้องของสาวๆ แบนราบมากยิ่งขึ้น และช่วยลดการสะสมของไขมันที่หน้าท้องและรอบเอว ใครมีปัญหาพุงยื่น เอวใหญ่ เซลลูไลท์ปลิ้น ต้องลอง! 1. ดื่มน้ำสะอาด  วิธีการแรกง่ายมากค่ะ คือ การดื่มน้ำเปล่านี่แหละค่า

 น้ำสะอาดถ้าเราดื่มมากๆ ก็ช่วยคลีนไขมัน แบคทีเรียต่างๆ ในช่องท้องของเราได้ แต่ต้องดื่มให้เพียงพอ ไม่น้อยและไม่เยอะจนเกินไป มิฉะนั้นอาจเกิดการบวมน้ำได้ ขอแนะนำว่าให้สาวๆ ใส่ขวดไว้ดื่มเลยดีกว่าค่า เพื่อเป็นการควบคุมปริมาณน้ำที่เราดื่มในแต่ละวัน ถ้าอยากผิวสวย

 หน้าท้องยุบ ดื่มเลยค่ะ ประมาณวันละ 2 ลิตร ค่อยๆ จิบ ห้ามดื่มรวดเดียวเด็ดขาด อีกทั้งการจิบน้ำเปล่าบ่อยๆ จะช่วยลดความอยากอาหารของเราได้อีกด้วยนะจ๊ะ  2. ลดแป้ง ของมัน ของทอด   มาต่อกันด้วยการลดแป้ง ของมัน ของทอด ข้อนี้เราไม่ได้ให้สาวๆ งด! นะคะ

#ลดหน้าท้องเชียงใหม่  #การฉีดสารเติมเต็ม   #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่  #เมโสแฟตเชียงใหม่  #ECM  #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่  #จี้ไฝเชียงใหม่  #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม  #ลดเหนียง #กำจัดขนถาวร #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก