ลดต้นขาเชียงใหม่ 8

ลดต้นขาเชียงใหม่  8

                     ลดต้นขาเชียงใหม่    ท่าที่ 3 Frogger วิธีทำ นอนหงาย ตั้งขาทั้งสองข้าง จากนั้นยกขาขึ้นให้ส้นเท้าชิดกัน ต้นขากางออก มือสอดไว้ใต้ก้น ลดต้นขาเชียงใหม่    จากนั้นยืดขาให้เหยียดตรง แล้วดึงขาเข้ามา ส้นเท้าชิดกันตลอดทำ 20 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต ลดต้นขาเชียงใหม่    การจะมีเรียวขาที่ตรงสวยนี่ถือว่าเป็นเรื่องยากสำหรับสาวๆ หลายๆ คนเลยก็ว่าได้ ปัญหาหลักๆ ของต้นขาใหญ่คือการใส่ส้นสูงแล้วยืนเกร็งเป็น

#ลดต้นขาเชียงใหม่  #จี้ไฝจี้ขี้แมลงวันจี้ติ่งเนื้อจี้กระเนื้อ #ฉีดผิวขาวเชียงใหม่ #รักษาสิวเชียงใหม่ #จี้ไฝเชียงใหม่ #ลดน้ำหนักเชียงใหม่ #ลดแก้ม #ลดเหนียง #เมโสแฟต #หน้าเรียว #รักษาฝ้า #อัลเธอร์ร่า #พรีมาดอนน่าคลินิก #PrimadonnaClinic


Webpage: www.primadonnaclinic.com    

Tel: 053-400862

Line: @hfh2160a

Facebook: primadonnaclinic                     

 IG: primadonnaclinic_cm