ลดความอ้วน ลดเสี่ยงโรค 5

ลดความอ้วน ลดเสี่ยงโรค 5
ลดความอ้วน คนกลุ่มใดที่มักจะเป็นโรคอ้วนลงพุง ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่2 ผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูง และมีระดับอินซูลินในเลือดสูง ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ สาเหตุของโรคอ้วนลงพุง Metabolic syndrome สาเหตุที่แท้จริงยังไม่มีใครทราบ แต่น่าจะเกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน
ลดความอ้วน พันธุกรรม การเกิดภาวะนี้ขึ้นกับพันธุกรรมของแต่ละประเทศ และเชื้อชาติทำให้ระดับอ้วนลงพุงไม่เท่ากัน และขึ้นกับการวิจัยของแต่ละประเทศว่าค่าเส้นรอบเอวควรจะเป็นเท่าใด ตารางข้างล่างแสดงค่าเส้นรอบเอวของบางประเทศ สำหรับประเทศไทยใช้เกณฑ์ประเทศเอเซียใต้ประเทศ/กลุ่มประเทศ
ลดความอ้วน รอบเอว ประเทศในกลุ่มยุโรป(อเมริกาใช้ 102,88 ซม) อาหารที่เรารับประทานพฤติกรรมการดำรงชีวิต กลไกการเกิดเนื่องจากร่างกายของผู้ที่เป็นโรคนี้ดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ตับอ่อนต้องสร้างอินซูลินเป็นปริมาณมาก เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อเวลาผ่านไปตับอ่อนก็ไม่สามารถที่จะสร้างอินซูลินได้อย่างเพียงพอ
จึงเกิดเบาหวาน การเกิด Metabolic syndrome จะเกิดก่อนการเกิดโรคเบาหวาน ปริมาณอินซูลินที่สูงจะทำให้มีไขมันในเลือดสูง ทำให้เกิดการทำลายเซ,,ืผิวของผนังหลอดเลือดรวมทั้งมีผลต่อไต ดูกลไกการเกิดโรค วิธีการวัดเส้นรอบเอว ใช้สายเมตรธรรมดา วัดรอบเอวเหนือสะโพก

ให้สายขนานกับพื้น อย่าให้สายรัดแน่เกินไป วัดขณะที่หายใจออกเต็มที่ ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรค อายุ พบว่าอายุมากมีโอกาศที่จะเป็นภาวะนี้สูง ผู้ที่มีอายุ 20จะพบภาวะนี้เพียงร้อยละ10 คนที่อายุ 60จะมีอัตราการเกิดร้อยละ 40เชื้อชาติ คนผิวดำจะมีโอกาศมากกว่าปกต คนอ้วนจะมีโอกาสมากกว่าคนผอม


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to verify temporary file contents for atomic writing.' in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:47 Stack trace: #0 /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(650): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/primadonn...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('livewaf') #2 {main} thrown in /home/primadonna/domains/primadonnaclinic.com/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 47