ลดความอ้วนเชียงใหม่ 1

ลดความอ้วนเชียงใหม่ 1
ลดความอ้วนเชียงใหม่น้ำจะเป็นสีเหลืองอ่อนๆ เคี่ยวต่อไปสักพัก หรืออย่างน้อยเคี่ยวประมาณ 15-20 นาที จึงยกลงจากเตา ในการดื่มน้ำขิงควรดื่มตอนร้อนๆ โดยการตักน้ำขิงใส่ในแก้ว แล้วเติมน้ำตาลทรายแดงลงไป 1-2 ช้อนชา แล้วแต่คนชอบ คนให้น้ำตาลทรายแดงละลายเข้ากับน้ำขิง รับรอง ไม่แพ้กับการดื่ม ชาร้อน
ลดความอ้วนเชียงใหม่หรือกาแฟร้อน แถมการดื่มน้ำขิงยังได้คุณค่า มากกว่าอีกด้วย นอกจากการดื่มน้ำขิงแบบร้อนๆ แล้วยังสามารถดื่ม แก้กระหายแบบน้ำขิงเย็น ด้วยการใส่น้ำเข็งก้อน ลงไปได้อีกด้วย หากจะดื่มน้ำขิงแบบเย็นต้องเติมน้ำตาล มากกว่าเดิมเป็น 2-3 เท่า ลดน้ำหนักด้วยมะนาว เนื่องจากมีน้ำแข็งอยู่ด้วย
ลดความอ้วนเชียงใหม่ถ้าเติมน้ำตาลในปริมาณ เท่ากับ การดื่มแบบ น้ำขิงร้อน รสชาติจะจืดมากเกินไปนั่นเองของทุกอย่างมีสองด้านการดื่มน้ำมะนาวมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อดีคือช่วยDetox ลำไส้ และช่วยลดน้ำหนัก แต่ข้อเสียก็คือหากเราดื่มน้ำมะนาวที่มีฤทธิ์เป็นกรดเป็นเวลายาวนาน
ความเป็นกรดของมะนาวจะทำลายสารเคลือบฟัน ทำให้ฟันของเราบางลงไม่แข็งแรง และ แตกหักได้ง่าย ดังนั้นจึงขอแนะนำวิธีที่จะช่วยเลี่ยง ไม่ให้ความเป็นกรดในน้ำมะนาวมาทำลายสารเคลือบฟันของเราโดยเวลาชงดื่มควรดื่มให้เร็วรวดเดียว ไม่ควร ดื่มแบบจิบไปดื่มไปเพราะการที่เราจิบกินหลายครั้งเป็นเพิ่มโอกาสให้ฟันของเราสัมผัสกับน้ำมะนาวเพิ่มขึ้น
ฟันของเราก็จะมีโอกาสสูญสียสารเคลือบฟันมากขึ้นและผุเร็วขึ้นตามมาแบบเงาตามตัวเลยทีเดียวหลังจากดื่มทุกครั้งควรตามด้วยการแปลงฟัน เพื่อกำจัดกรดจากมะนาวที่ยังหลงเหลืออยู่ในปาก ไม่งั้นฟันเราก็จะแช่น้ำมะนาวทั้งวันอันนี้ไม่ดีแน่ หรืออาจแปรงฟันบ่อยขึ้นเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของฟันและลดความเป็นกรดในช่องปากด้วย