ลดความอ้วนวิธีที่ดีที่สุดที่ 3

ลดความอ้วนวิธีที่ดีที่สุดที่ 3
ลดความอ้วนไม่ได้หมายถึงให้เวลาทานของหวานแค่ 15 นาทีนะ แต่หมายความว่า หลังจากคุณทานอาหารจานหลักคำสุดท้ายเสร็จแล้วลดความอ้วน อย่าเพิ่งหยิบของหวานเข้าปากเด็ดขาด นั่งรออีกสัก 15 นาที ซึ่งเป็นระยะเวลาที่สมองได้ทำงานและรับรู้ถึงความอิ่มแล้ว ทีนี้ คุณอาจจะไม่รู้สึกอยากทานของหวานตบท้ายมื้อนั้นก็ได้ แต่หากคุณไม่ยอมรอแล้วล่ะก็ รับรองว่า คุณสาว ๆ สามารถคว้าชีสเค้กก้อนโตเข้าปากแล้วหม่ำจนหมดภายใน 5 นาทีแน่ ๆ กว่าสมองจะรับรู้ว่าอิ่มลดความอ้วนแล้วนะ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ulthera #hifu #กระชับสัดส่วน
www.primadonnaclinic.com
Line: @hfh2160a
Instragram: primadonnaclinic_cm
Facebook: primadonnaclinic
โทร 053-400862
.................................................................................................................